标签： 患得患失

一段感情中，不只有女人会缺乏安全感，男人也一样，而缺乏安全感的男人就会变得患得患失，非常敏感，只要稍稍有一点风吹草动，就怕对方变了心。

一、男人为什么会患得患失

那是什么原因导致男人会在感情中缺乏安全感，变得患得患失呢?

1.情感重心倾斜

首先第一点，你太喜欢、太在意一个人的时候，你全部的情感需要都寄托在了另一半的身上，她成为了你的全世界。

这个时候只要有一点风吹草动，比如从前对方都是秒回你的消息，现在却经常不接电话，你就会变得敏感多疑，生怕对方变了心。

当你带着这份怀疑，试图向对方寻求验证的时候，就会给另一半带来过多的压力：

处在朋友阶段时，女生会觉得你们还只是朋友而已，为什么对她有这么多要求;处在恋人阶段时，女生会觉得你的掌控欲太强，她没有任何喘息的空间。

情感重心倾斜，还将导致讨好、过度付出等问题，让感情出现高低位，严重影响到两个人的关系。

2.爱情使人退行

退行就是心理学中的退化行为。当你的注意力都集中在对方身上的时候，女生的一颦一笑你就觉得和自己有关：

她和你发消息时心情不太好，你以为是自己说错了话;她发了一条负能量比较高的朋友圈，你觉得是自己没有做到位。

她开心你能开心一整天，她难过你就得给她当情绪垃圾桶，你的情感需要完全被她牵动，却忘了其实你原本也有自我满足的能力。

退化行为有着更深层次的心理学原理，其本质原因是我们每个人都渴望和另一半建立起足够紧密的情感链接，以此来得到另一半的关注。

出发点是没有错的，然而在感情中不是付出就有回报的，或者说很多付出不是当下就能得到回报的。因此交往初期通常不建议在女生面前展现出自己依赖的一面。

其实，那些能把一段感情经营好的人，自己一个人的时候也能过得挺好。

3.自卑心理作祟

自卑心理也会导致不安全感萦绕。导致自卑的原因主要有这几点：

原生家庭的影响，我们的出身，条件，以及从小受到的教育让我们在喜欢的面前仿佛被束住了手脚;

早年创伤经历，比如在感情中曾经被伤过，不敢轻信别人，也不相信自己值得被爱;

再比如生活中接收到的负反馈太多，久而久之便觉得自己什么都做不好。

这些自卑心理，最终都会化作你的“不安全感”，让你在感情中总是患得患失。

二、如何摆脱感情患得患失

那么，我们该如何调整这方面心态，重新找回那个仍然相信爱情的自己呢?

1.情感重心回调

再喜欢一个人，也请不要把所有的情感重心都放在她的身上。

具体到方法上，可以是有意识的和她保持一段心理距离，在联系频率上稍加克制;视她对你的态度再考虑要不要追加投入，避免过度付出;同时保留一分神秘感，给她留出一定追逐你的空间。

2.重拾自我满足能力

方才说过当心理上产生退行时，我们会不自觉地依赖于另一半，那么如果你能将自己照顾得很好，自我需要满足得很好，自然可以摆脱依赖的习惯。刚开始的时候，你会经历如下心理历程：

“感情就是两个人的事啊，我自己要能解决这些需要，我就不用谈恋爱了”

“感情美好的地方就在于习惯和依赖，我还是放不下她”

“我总是控制不住自己不去想她，想知道她现在在干嘛”

“似乎没有她，我自己也能过得很好，原来一个人也有这么多事情可以做”

“我在她面前可以做到自信了，似乎现在她黏我比我黏她要多一些…”

感情就是这样，当局者迷，如若能做到跳出这个“局”，以旁观者的视角重新看待这段感情，你会有意想不到的收获，每个人都要做自己专属的心理情感分析师。

3.克服自卑心理

要正确意识到，和女生谈恋爱的是你，不是你的家庭;过去的感情经历，它并不会影响到你现在的感情;生活中纵有百般压力，两个人承担也好过一个人去面对…这些曾带给你不安全感的来源，恰恰才该是你最有底气的保障。

很多男生在好不容易和女生在一起之后，因为得到的过程太艰辛，就很容易有患得患失的爱情心理，就会给女生造成压力，说不定还会有和你分手的打算。那如果和女生在一起之后，男生有患得患失的爱情心理该怎么办呢？

一、分析患得患失的原因

一般来说，容易在爱情里患得患失的男生一般有两种情况：

1、女生条件比你强太多；

2、你是标准讨好型人格。

男生想要解决患得患失这个问题之前，先得问问自己属于哪种情况。回忆一下你以前的恋爱经历，如果你只是对个别确实优秀的对象，才会产生患得患失情绪的话，那就是对方实力真的不赖。如果你每次谈恋爱都有这种情绪的话，拜托你检讨自己的性格，大概率是讨好型人格。接下来再分析具体应该怎么解决。

二、有患得患失的爱情心理怎么办

如果你是因为女生太优秀了患得患失，那么，你就试着像她靠近，自己也努力变得优秀。良好的爱情就是要势均力敌，公主和平民的爱情最终也证明了难以幸福。如果你终其一生的努力，都无法到达女生的高度的话，那可能就只能劝你放弃了，毕竟三星公主的悲剧是真正发生着的。

如果你是因为讨好型人格而在爱情里患得患失的话，那就说明你对自己拥有的价值，在你来看一文不值。而实际上在任何恋爱关系里，从价值量角度看，双方一定是一次锱铢必较的对等交易。其实每一对恋爱的人都是综合实力的权衡，认为对方配得上自己，才会形成恋爱关系。你在对爱情患得患失的时候，其实就是你自我贬低的时候，你明明可以和对方平起平坐，你并不逊色什么，但是你就是在女生面前低人一等，为了挽留对方一再放低底线。久而久之，女生就会习惯于这种卑微，等你哪天受不了的时候，女司机就会觉得你怎么变了。实际上不是你变了，而死你想做回真正的自己。

所以说，讨好型人格的男生，要想拥有长久的感觉，最好是一开始就能坦然的面对自己。哪怕女生接受不来，现在分了你还有找合适的人的机会。最要命的是，败的那一天，你已经搭进去太多时间，不再年轻了，也没竞争力了。那个时候再后悔就可能来不及了。

很多人情感比较丰富，能感受到别人忽略的东西，甚至连其他人一些微妙的情绪变化，都容易察觉。而这样的状态在感情中就容易变得患得患失起来，常会因为对方细节的改变，而引咎自责，总觉得是不是自己哪里做得不对。所以，感情总是很难长久。那该如何摆脱感情患得患失，让感情更长久呢?

1、接纳自己

之所以说调整而非改变，因为高敏感特征是天生的，很难改变。我们只能选择接受，接受自己是一个自我能量不够高的人，总被外界牵着走。

如果你是一个思想很深刻的人，那就接受自己不喜欢肤浅对话的事实。可以不强迫自己加入其他人的对话，找到最舒服的方式待在他们身边。

试着学会接纳自己的不同，雅也好，俗也罢。要知道，有些差距是我们改变不了的，我们只要在自我能力范围内积极努力就好了。接纳自我，然后就会进入良性循环。

当你不再浪费精力去伪装自己，不会为了追求某人而去讨好，就为自己腾出了更多的精力，去做真正想做的事情。于是你会拥有全新的、被肯定的人生体验。

2、积极归因

如果一定要想那么多，那为什么不把事情的结局往积极的方向想呢。

比如，她情绪低落是由于你们相处这么久，你仍未向她表明确定关系的意愿。

比如，她不高兴只是单纯因为自己的问题，而非因为我们。

就像，对方很久才回复我们的消息，有可能她真的工作太忙。

当我们多从正面思考问题，相应的也会有正面的行动，对方也就会收到正面的反馈。这些愉快情绪我们主动创造出来后，传递给对方，因此会提升我们的情绪价值。我们提供给对方越多情绪价值，在对方心里的重要性也会越重。

3、减压方式

高敏感人群的脑袋无时无刻不在处理着信息，大脑长时间工作容易超负荷，这让本就敏感的情绪更加敏感。

所以，减压是一个处于情绪敏感的有效调节方法。至于方式，可以养鱼、种花、做饭、拼乐高、做家务等等。我们在做这些的过程中，不需要与任何人打交道，而且它可以让我们很快收到反馈。心情会好很多。

明朗的心情让我们不会因为对方的无心忽略而伤心，不会因为对方的玩笑而深受打击，不会轻易悲春伤秋。

慢慢，慢慢，一点点调整，我们会发现，原来恋爱不用那么舔，就能这么甜。其实，具体的高敏感特征还要具体去调整，毕竟每个人都不一样。

　　对于女生来说，很多人容易在感情中出现患得患失的状态，其实我也很清楚，这并不是她们的本意，但是找不到解决的方法。所以今天小编就为大家带来了，恋爱中容易患得患失怎么办的解决办法，一起来看看吧。

　　1、顺着人性去恋爱。

　　太多姑娘被一些鸡汤和韩剧洗脑，觉得对方应该事事以自己为先，什么都不说对方也应该领悟到，美其名曰“如果他爱我，他就应该怎么怎么做。”每个人都是独立的个体，你们被互相吸引走到一起，可以照顾体谅对方的情绪，但人说到底都是在活自己，没有人可以完全按照你的期待来满足你。因此在恋爱中，要有“差不多就行了”的思维。

　　你不用100%照顾我的情绪，差不多就行了;

　　你不用100%对我诚实，差不多就行了;

　　你不用100%按照我的预期来做事，差不多就行了…

　　感情中的失望往往来源于高期待。挑战人性是很危险的，人都讨厌被索取，你向他索取情绪价值，久而久之，对方一定会倦。顺着人性去恋爱，双方都会更轻松幸福。

　　2、降低需求感，切断对他的三大投入。

　　你太需要对方了，往往就会失去对方。在恋爱中，无所畏惧者无敌。你必须意识到，你的伴侣是你幸福感的来源之一，而不是唯一。

　　千万不要把爱情当做生活的全部，那你的情绪会完全被对方牵动，他信息回慢了，字回少了，都能让你心绪不宁。掌控情绪的方向盘要把握在自己手里。

　　而控制需求感的关键就是——控制你的投资。包括三方面：

　　时间：天天想陪着他。

　　情绪：揣测的想法，拼命关心对方。

　　物质：总想给他花钱买东西。

　　你投资越多，沉没成本越多，他对你而言就越重要，沉没成本就越多，你就会处于被动的地位。

　　3、寄托情感在其他地方

　　姑娘，答应我，千万不要满眼都是他。没有男人会喜欢一个爱自己爱到着魔的女孩子。没有人会为已经得到并且不会失去的东西再付出。

　　要保持基本的独立性：他忙的时候，你自己过得好;他不忙的时候，你们过得好。

　　去发展你的兴趣爱好，健身、写作、阅读、唱歌、跳舞。

　　去拓展你的社交圈，认识更多高质量的朋友。

　　到时候就轮到他来紧张你：“她每天都过得这么精彩，好像有我没我都行，看来我得多找找她对她更好刷刷存在感，可别被她淘汰了。”

　　最好的爱情，是亲密且独立。在爱他的同时经营好自己的生活，匀时间给自己的社交圈，自己的价值提升，自己的兴趣爱好和亲情。

　　而不是一味地求关注，求结果，承诺不过是虚无缥缈的空头支票，安全感是对自身魅力的笃定。

　　要做一个“值得爱”的人，而不是“要求爱”的人啊。

男人在感情中总是大胆而又主动的，当他喜欢上一个人的时候，男人的心理上会发生很大的变化，虽然他行为上表现的不是很明显，但是对于心思敏感的女人来说，会在第一时间察觉到他的小心思，那么男人爱上一个人的心理是什么样的？

在情感的世界里，每个人在心里渴求能够遇到真心爱自己的人，可是在我们的身边却经常会发现一些让人感觉到伤心的感情，人心是最为复杂的东西，有时候你觉得他会爱你一辈子的人，反而最后他却背叛了你，而你直到最后才看清他的真面目。

在感情中，坦诚是对的，但一定要懂得好好保护自己，因为如果当你和对方不能敞开心扉的时候，那么也就无法获取对方的坦诚。所以在异性交往的时候，懂得一些心理学的知识是非常必要的，所以说一个男人爱上一个女人的时候，心理上会发生很大的变化。

当一个男人彻底喜欢上一个女人的时候，往往会变得不理智，你有时候因为忙，忘记找他了，他总会质问你，怎么不联系他了。你情绪上的变化他总能第一时间察觉，如果你变得焦躁不安，不理他了，他就会觉得你生他的气了，想分手了。

你会发现，那个曾经理智到你怀疑人生的男人，好像突然间变成了一个患得患失的人，他和你在一起之后，做的种种事情都让你怀疑人生，其实这都是男人彻底喜欢上你时才有的心理表现，如果有一个男人能这样对你，那就说明他是真的喜欢上你了。

另外，不少人对于喜欢的东西总会不自觉的多看看，一旦看不见就会心生不安。在情感中也是如此，喜欢的人在眼前，也总会不自觉的多看几眼，仿佛只要能看到他，心里就会踏实很多，心里会有一种很莫名的幸福感。

如果有一个男人，总是不由自主的、很认真的看向你，当你发现时又很不好意思的假装看向别处，说明他喜欢你，只是现在他还没有想好如何表达出自己的感情，这个时候你可以耐心等等，他会给你一个满意的告白。

喜欢上你的男人就是如此，他不知道你会不会爱上他，但他会用这样的表现告诉你他的心意，也许你从不在意，但他就是这样真真切切的爱着你！

　　有不少姑娘都在感情中呈现了这样的一个现象：患得患失。追问下为什么会这样呢?姑娘们也无法给出一个肯定答案。但是有一点她们能够肯定的，知道这样的状态是不对的，想要改变，但是又不知道应该从哪里下手。所以小编就为大家带来了“恋爱中容易患得患失怎么办”的应对措施，赶紧来看看吧。

　　1、顺着人性去恋爱。

　　太多姑娘被一些鸡汤和韩剧洗脑，觉得对方应该事事以自己为先，什么都不说对方也应该领悟到，美其名曰“如果他爱我，他就应该怎么怎么做。”每个人都是独立的个体，你们被互相吸引走到一起，可以照顾体谅对方的情绪，但人说到底都是在活自己，没有人可以完全按照你的期待来满足你。

　　因此在恋爱中，要有“差不多就行了”的思维：

　　你不用100%照顾我的情绪，差不多就行了;

　　你不用100%对我诚实，差不多就行了;

　　你不用100%按照我的预期来做事，差不多就行了…

　　感情中的失望往往来源于高期待。挑战人性是很危险的，人都讨厌被索取，你向他索取情绪价值，久而久之，对方一定会倦。顺着人性去恋爱，双方都会更轻松幸福。

　　2、降低需求感，切断对他的三大投入。

　　你太需要对方了，往往就会失去对方。在恋爱中，无所畏惧者无敌。你必须意识到，你的伴侣是你幸福感的来源之一，而不是唯一。

　　千万不要把爱情当做生活的全部，那你的情绪会完全被对方牵动，他信息回慢了，字回少了，都能让你心绪不宁。掌控情绪的方向盘要把握在自己手里。

　　而控制需求感的关键就是——控制你的投资。

　　包括三方面：

　　时间：天天想陪着他

　　情绪：揣测的想法，拼命关心对方

　　物质：总想给他花钱买东西

　　你投资越多，沉没成本越多，他对你而言就越重要，沉没成本就越多，你就会处于被动的地位。

　　3、寄托情感在其他地方

　　姑娘，千万不要满眼都是他。没有男人会喜欢一个爱自己爱到着魔的女孩子。没有人会为已经得到并且不会失去的东西再付出。

　　要保持基本的独立性：他忙的时候，你自己过得好;他不忙的时候，你们过得好。

　　去发展你的兴趣爱好，健身、写作、阅读、唱歌、跳舞。去拓展你的社交圈，认识更多高质量的朋友。

　　到时候就轮到他来紧张你：“她每天都过得这么精彩，好像有我没我都行，看来我得多找找她对她更好刷刷存在感，可别被她淘汰了。”

　　最好的爱情，是亲密且独立。在爱他的同时经营好自己的生活，匀时间给自己的社交圈，自己的价值提升，自己的兴趣爱好和亲情。

　　而不是一味地求关注，求结果，承诺不过是虚无缥缈的空头支票，安全感是对自身魅力的笃定。要做一个“值得爱”的人，而不是“要求爱”的人啊。

很多人就算已经恋爱，有了女朋友，但是总是害怕对方会离开自己，这其实就是一种患得患失的爱情心理。其实患得患失的爱情心理一方面会给自己造成很大的压力，也会给你的恋爱对象带来很多负担，一旦你们都不能承受，那就是分手的时候了。所以改变患得患失的爱情心理很重要。

一、患得患失的原因

　　患得患失的本质是缺乏安全感。这就涉及到一个老生常谈的话题，怎么从另一半那里获得安全感?

　　其实重点不是他/她怎么做，而是你自己想要什么。害怕失去是因为不能接受一个人?怕自己付出得不到回报?怕自己受到欺骗?用趋避分析来说，谈恋爱是因为自己太过于需要还是为了避免自己一个人?

　　无论哪种，其实还是自己人格上不够独立。

二、患得患失的爱情心理表现

　　有的男生在恋爱之后可能会有这样的心态：我爱她，但是她太优秀的，所以我怕她最终会离开我，因为我怕不够好而失去了在一起的筹码。于是，我每天表现出我对她的爱，虽然影响了休息和工作，虽然有些是绞尽脑汁的策略。如果我不这么做，会愈发害怕无法表现出对她的爱而导致她心中的我的份量的降低。于是，我在二阶矛盾中痛苦着，迷茫着，最终会失去自我，后果可想而知。

三、怎么改变患得患失的爱情心理

　　我们期待的爱情，是仅仅靠你若盛开清风自来吗，是仅靠爱自己才能爱别人吗，是不懂她需要什么的无的放矢的无私奉献吗，是每天都要确定他到底还爱不爱我吗，是投入才能回报吗，是自己再也不会找到像她这样好的让自己变得更完美的女孩子了吗没有答案，关键在于当事人之间的客观需求，总得认清了问题才行动，而认清的前提是沟通，沟通让一切更美好，是打开心扉的唯一途径，是两个心走到一起的桥梁。

　　而小编个人觉得，在爱情里患得患失是因为缺乏安全感，重点不是让另一半给你，更重要的是要让自己从另一半那里获得。就是说，不是让另一半为了给你安全感去做什么事，而是他做了什么事，然后你能从这些事情里看到Ta的付出。如果你知道Ta是真心的，那就不要过多的去索取，试着去做一些充实自己的事，让自己不要太过于依赖。

当人们恋爱时，很容易陷入一种患得患失的心理。因为太在乎了所以很害怕失去，因为害怕失去所以变得更加在乎。这种患得患失的心态在爱情中会被无限夸大，只有当事人才会知道其中的那种感觉。那么我们应该如何正确对待这种恋爱中患得患失的心理和情况呢？

一：正视这种患得患失的心理

首先，我们应该学会正视恋爱中患得患失的心理。要明白，在恋爱过程中，人们往往会有类似的心理和情感上的患得患失的感觉。这很正常。这表明你关心并珍惜这段感情。如果一个人根本不在乎另一个人，那么自然不会有这种患得患失的心态。正是因为人们对这段感情有了足够的重视，人们才会产生这种患得患失的心理。因此，面对爱这种心理，不应该害怕，应该正视它，接受它。

二：爱情不是生命的全部

之所以有这种患得患失的心态，是因为太过在乎感情，太谨慎了。其实，就是把爱请视为生命的全部。你眼中的看到的，你心中的所想的和你所说的都是你爱的人。你爱的人的一举一动都会触动你的心。你因为辗转反侧，寝食难安。你开始揣测你所爱的那个人的每一个言语神情背后的意思。即使这个人只和异性正常的交往，你也会嫉妒得要死。在爱情中，患得患失是好事，但过度的患得患失是一种自虐行为，可以说是利大于弊。

三：享受患得患失的心态

最重要的是学会享受恋爱中的患得患失。归根结底，爱情是一件美好的事情。当你仍然友爱的激情时，你必须学会释放它。两个相爱的人应该学会换位思考。更重要的是，他们应该真诚并互相信任。因为坦诚和信任，就不会有猜忌和怀疑，这种患得患失的心态也不会走向极端和负面。适当的患得患失就像恋爱中的一阵春风，可以抚慰人们内心的悲伤。爱情有时是一种甜蜜的负担。心中患得患失的心态，让他轻轻地来，悄悄地走就好了。没有必要夸大这种焦虑。而为了活在当下，那么还是那句话的事，谨记一切都是短暂的。只有你真正从内心放下对永恒的执着，而是以一切皆是短暂的平常心对待，不再焦虑明天，不再为不曾发生的事焦虑，那么此刻的你就是在爱情中。在能爱的年纪里，认真爱，这就已经是永恒了呀。

　　有的人在恋爱过程中总是患得患失，害怕伴侣离开自己，害怕对方不信任自己对于恋爱没有足够的安全感，这就是患得患失的爱情心理。其实恋爱中有这种患得患失的心理很容易给自己以及对方压力，不利于恋爱的长久，该如何改变呢?

一、正视患得患失的爱情心理

　　首先，患得患失的爱情心理其实是一种正常现象，只不过有的人表现得很严重，而有的人比较轻，不容易表现出来，这都是很正常的。你要明白，在谈恋爱的过程中，人们往往会产生类似患得患失的心理与情绪，这也侧面说明你很在乎这段感情，你很珍惜这段感情。

　　如果一个人对另一个人完全不在乎，那么自然就不会产生患得患失的心理。正是因为对这段感情足够重视，人们才会在恋爱中产生患得患失的心理。所以，面对恋爱过程中的患得患失，不必恐惧，应该正视它，接受它。

二、不要把爱情看成生活的全部

　　很多人之所以会在爱情中产生患得患失的心理，由于在情感中太过在意，太过提心吊胆。归根结底，就是说把感情当做了衣食住行的所有。你眼中内心所感所见即所叨唠的统统就是你挚爱的那人。哪个你所最爱的人的一言一行時刻拨动你钟爱。你因此而辗转难眠、茶饭不思。

　　你刚开始揣摩你挚爱的那人的每1个语言神色身后的含意。就算这一人仅仅跟异性朋友正常相处，你也会因而妒忌得要死要活。恋情中适度的失去自我是这种幸福，但过度失去自我就是说这种自身拆磨了，可以说因小失大。

三、享受恋爱中美好

　　爱情中最重要的是要学会享受恋爱中的患得患失。说到底，真正的爱情很幸福的事儿。如果你也有爱的激情时，就必须要学好释放出来。2个相互相爱的人，要学好相互理解，更关键的是相互信赖。这样就不容易有猜疑和猜忌，这类失去自我的心态也许就不容易迈向极端化与负面境地。

　　总的来说，爱情中适当的患得患失心态能够增加彼此的感情。因为彼此在乎，彼此在意，也能从侧面看出对方的情意。不过，如果过度患得患失可就不好了，如果你天天疑神疑鬼，怀疑这怀疑那，没有人会受得了你这种患得患失的心态的。

很多人在恋爱的过程中，会变得非常敏感，会非常在意对方的每句话，对方一个小小的无意识松祚，让人变得患得患失，胡思乱想，弄得心烦意乱，对方也会跟着心情不好，所以，对于自己的这种心情，一定要学会改变。

1、既然爱，请相信

要治疗患得患失首先要学会相信。一既然已经下定决心开始一段恋情，那就相信它会一直到永远。每天都在担心什么时候会分手，会不会遭到背叛，都是没有意义的。而且在这样的心理按示下，假设十之八九就会成真。想想你当初为什么会选择开始，记住这个感觉然后一直相信吧，好好体会这一刻恋爱的滋味，珍惜这一刻的美好。

2、给对方一些自我空间

许多人说爱到浓时，俩个人恨不能是一个人，可是也有一句古语，如果两情长久时，不在朝朝暮暮。过于依赖对方，如果不给对方的自我空间的话，是会带给对方困扰的。所以，假如彼此爱慕对方的状况下，最好是给对方一些空间。

3、不要把爱情看成生活的全部

之所以会产生患得患失的心理，是因为在感情中太过在乎，太过小心翼翼。说到底，就是把爱情当成了生活的全部。你眼里心里所想所思所念叨的全都是你所爱的那个人。那个你所爱的人的一举一动时刻牵动你的心。你为此而辗转反侧、寝食难安。你开始揣测你所爱的那个人的每一个言语神情背后的意思。哪怕这个人只是跟异性正常交往，你也会因此嫉妒得要死要活。恋爱中适当的患得患失是一种美好，但过于患得患失就是一种自我折磨了，可谓得不偿失。

4、沟通

你要知道她心里的想法，定期深入沟通一次，谈谈未来，谈谈生活，谈谈理想，把你们的目标和方向尽量规划的一致，这样避免以后因为人生目标和各种价值观的冲突而导致感情结束。

爱情是这个世界上最不讲理的东西。你抓得越紧，她流逝的越快。但是当你不在意的时候，你享受了爱情带给你的富足的感觉，你真的就是一位富足的付出者。

5、学会理解对方

感情不是球场，不是比赛非要分出输赢的，不要挣谁对谁错，相互之间多些理解和包容，这样的结果才能使感情更加和谐。两个人的幸福不是一个人的付出就可以的。比如对方什么事情做得让你不爽了，不要直接了当的就指出对对方的不满，要学会委婉的表达自己的认知，或许是你误会了呢？互相的包容和理解才能使感情更加牢固。