标签： 患得患失

很多女生包括很多男生一恋爱了，就会将爱情当成生活的全部，这样是不对的。你很容易在爱情中患得患失，让自己变的麻木，也会让对方心烦。千万别这样，女孩，你会掉价的。

之所以会产生患得患失的心理，是因为在感情中太过在乎，太过小心翼翼。说到底，就是把爱情当成了生活的全部。

你眼里心里所想所思所念叨的全都是你所爱的那个人。那个你所爱的人的一举一动时刻牵动你的心。你为此而辗转反侧、寝食难安。

爱情也需要平等，女生不能有公主病，男生不能太男子主义。当男生做的有一丁点不对时，女生都会觉得他不如以前爱她了，他是不是变心了等等等等，男生也会有累的时候。

所以摆正心态，对方不是为你而活得，他不能天天围着你转，这很正常，不要再随意猜测，这是维持爱情的秘诀。

在一段感情中，女人如果真的喜欢上一个人，就会变得没有安全感，很容易患得患失，当男人有一点点的冷淡，就会开始怀疑对方是不是不爱自己了。

女人也很容易因为男人的一个小举动而感觉到自卑，觉得自己配不上对方。每次吵架冷战的时候，就会觉得自己要被抛弃了。

在恋爱的时候，经常会出现这样的情况，两个人恨不得每天每时每刻都黏在一起，做什么事情都要两个人同步，就像是连体婴儿一样，但是时间长了，谁都受不了的。

如果连点空间都不给对方了，那么两个人之后的交往将会很艰难。因为大家都会相处得很累很辛苦。

不要依赖被爱来给自己自信。你就是因为不能接受真实的自己，总对自己不满意，甚至讨厌自己，而很容易产生负面情绪。

所以，你需要做真实的自己，在接受自己缺点和不足的前提下，通过提高自己的能力让自己变得更好，你要从内心充满自信，而不是通过被爱来给自己自信。

有些人心情不好就会发朋友圈来宣泄，想把自己的坏情绪分享出来，然后随着评论一点点消耗殆尽。那么你知道关于心情烦躁发朋友圈的说说有哪些吗？

1、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

2、得不到，就不会患得患失，一个人的天堂，也没什么不好。

3、感情这东西很难处理的，不能往冰箱里一搁，就以为它可以保存若干时日，不会变质了。

4、你有没有遇见过这样一种人，明明是他先闯进你的世界，却在你日渐上心的时候扬长而去，你在日后漫长的岁月里一边等待一边凋零，你永远都记得最初的温暖，可是那个来过你世界的人好像再也没打算回来，那时候你天真的以为来过就是永远，毕竟他当初的好是那么真切，看你的眼睛是那么炙热，一眼就让你沦陷。

5、某天起，好像跟你没那么好了，见面少了，电话也少了；孤单的时候，忍住没找你。

6、我可以在半夜听你电话，可以半夜担心你会不会生气，会突然醒来，会怕你突然离开，你说我爱不爱你？

7、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会痛，会累，会心碎。实际上到最后你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。

8、你应该一身轻松了吧，再也不会有人在你不想说话的时候来烦你，再也不会有人歇斯底里地问你要解释，终于还是逼走了这个傻瓜。

9、我一个人就傻傻地坐在电脑前,脑子里幻想着奇迹的出现,但是,你依然没有来,我的心七上八下,真是如坐针毯,也许你不坚信。但是,我期望你能明白我的情绪。

10、躲开的是身影,躲不开的却是那份冷静的情怀。

11、也许某一天，在喧闹的城市中，你我擦肩而过，我会停住脚步，望着你远去的背影，告诉自己，那个人我曾经爱过。

12、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！

13、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人，这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。

我们在恋爱的过程中会遇到那种患得患失的感觉，就是那种感觉对方在身边，但又觉得对方很遥远，这种患得患失的感觉不是一般人所能够承受的，严重情况下，还会导致彼此分手。

其实之所以有患得患失的感觉，也是因为缺乏安全感，人一旦在缺乏安全感的情况下，便会觉得对方不在乎自己，总是感觉对方的心离自己很远，这种感觉是可以改变的，爱情是需要经营的，要有最起码的信任，不要总是猜疑对方。

不过喜欢一个人的时候怎么可能不患得患失呢！总是忍不住去找他，会为了等一条消息一直看手机，心里想着为什么还不回我啊。

看见他对别人做亲密的动作，会难过到半夜躲在被子偷偷哭，患得患失只不过是没有安全感罢了，因为在乎所以患得患失，因为爱你所以患得患失。

一份好的爱情，不是要靠总是要求恋人爱着自己来维持下去的，需要的是两个人都在爱里一起付出，一起得到彼此的爱，这样的爱情才能长久。

不管是生活中还是恋爱中，都是需要向前看的，拘泥于过去的人，生活在阴影里，不会有阳光。

所以，你需要强大自己的内心，堆积自己的信心，信心从何出来？提升自己的能力和境界，让这些支撑你的自信。

所谓患得患失，不过是心态的问题，怎么样调整心态，每个人都有自己的性格做法，不突破自己就没法做到，外人说出花来也没用，相信你自己有答案。

心理学上说: 人们大多数只对有安全感的人发脾气，因为在那个安全度之内，你潜意识知道对方不会离开你，胡闹是一种依赖，如果你脾气一直很差，那只能说明一直有人惯着你。

我们总是患得患失，因为害怕失去对方，不断地试探对方，挑战对方的底线。

这是一种糊涂的做法，没有用最好的自己去对待最爱的人，反而用最坏的自己去考验对方是否爱你，这样的错误屡见不鲜，如果可以请不要做出伤害对方的事情。

抑郁症的人也有小鹿乱撞的时候，当他们喜欢上一个人的时候心里也会非常激动，那么小编今天就来说说抑郁症的人爱一个人的表现，一起来看看吧!

1、一旦爱上就会很想念对方。刚和喜欢的人在一起，一离开就非常想念他，平时的生活中不经意的就会经常想起他，他在你的心中是非常重要的，占据了一定的位置。

2、经常担心失去你喜欢的人。因为爱上你，所以害怕失去一个人，一想到失去就莫名的伤心。爱上一个人会变得患得患失，非常没有安全感，经常害怕失去他，这也是爱的表现。

3、吵架时会看对方的脸色。不管再怎么生气，真心爱你的人都会在吵架时看你的脸色，当你已经知道错了，并且表现得很委屈的时候，TA就会果断喊停，不让矛盾更加激化。此外，无论男女，要是真心相爱，都会察言观色，在没有吵起来之前，就会主动化干戈为玉帛。

4、心里也会小鹿乱撞。这是爱上一个人最常见的表现，每次你的手机响了、你收到他发来的信息或者知道马上就要见到他，你的小心脏就会有如小鹿乱撞，扑通扑通直跳。约会时，特别是初次约会时，你怎么都忍不住脸上的微笑，迫不及待地想早点看到他。

5、有时极度缺乏安全感，多疑，质疑对方的感情，也或许就是这样把对方的耐心一点点磨没。他们总会想。你看，我以为你是我的阳光，可我没有办法变得像你一样灿烂，于是你不愿意照耀一片贫瘠荒芜的土地。我是那么不堪，你是那么美好。那么我有什么资格呢？走了也好。就让我在深渊中独自挣扎，别给我希望。

世界上只有三种东西是掩饰不了的，咳嗽，贫穷和爱。一个陷入爱情的人，也许不敢时时刻刻打扰另一半；但你要知道，当另一半需要时，他一定会第一时间回应。因为在意，所以一直陪伴。爱情对每个人来说都是公平的，抑郁症的人也不例外。

抑郁症患者是一个病人，但也是一个完整的人，损害可能只是某一方面的，要看哪个方面损害比较重。如果创伤比较重，比如抑郁症的三大核心症状是高兴不起来、兴趣减退、愉快感缺失。

当他兴趣减退的时候，可能会没有交友意愿跟兴趣，不愿意交往、社交，不愿意跟人互动，可能很难去喜欢、爱上一个人。但是，如果功能损害并不突出，可以正常的去社交，正常的与人交往，就可以喜欢一个人。总而言之，抑郁症并不会摧毁一个人完整的社交功能，不能摧毁一个人喜欢另外一个人的能力。

在现在的生活中，很多女生没有安全感，她们迫切的想要在另一半那里得到自己安全感，可是大部分的男生却做不到，这也让那些没有安全感的女生在感情中患得患失。今天小编就告诉大家没安全感的女生表现，一起来看看吧！

他说什么就是什么，现在很多在感情当中，没有安全感的女生都犯了一个这样的错误。因为女生害怕失去对方，害怕一不留神对方就抛弃自己，所以唯命是从、从不反对。

殊不知，这样没有安全感的表现，会让自己变得很卑微，卑微得对方连尊重和重视都不会给予你，这种感情最终都会走到分手这一步。

没有安全感的女生因为内心没有依靠，所以只要别人对她有一点好，就恨不得把整颗心都掏给人家。由此也能看出她们的内心很孤独，渴望得到别人的关心。

但是小编也想在这里提醒一下这类女生，在感情中有所保留才能获得更多，将自己的感情全身心的投入到某一个人的身上，到最后伤的只会是自己。

女生经常会自惭形秽，特别是女生在面对中意的男人，女生虽然已经竭尽全力展现自己，但是女生依旧认为自己做得不够好，从而导致女生无论说话还是办事都会发挥失常。

除此以外，女生对待尚未熟悉的朋友，女生会敬而远之，甚至会因此被人误认为女生不近人情，其实这都是内心没有安全感作祟。

没有安全感的女生，在感情中，或许常常会觉得，自己不配被爱，不值得对方对自己好，所以会认为对方容易变心，认为自己的男朋友遇到了更好的就会离开自己，在她们的心里，她们不够好。

如果这个时候，自己的另一半用言语嫌弃自己，或者是在自己面前夸赞别的女生时，她们就会很玻璃心，很在意这些话语，久久不能忘记，对号入座，觉得自己真的很不好。

一个长期缺爱的女生是极度的没有安全感的，你每一句话，甚至是一个小动作都会让那个她的心情有所变化，就是因为她在乎你，才会关注你的一举一动，你心情的好坏会影响她心情的好坏。所以有些时候她会发脾气，让你不知所措，摸不清楚她的心思。

很多男生都觉得自己搞不懂女友的心思，明明自己很爱她了，为什么她还总是患得患失，为何还是对自己不满意。其实男生不知道，女生不过是缺乏安全感罢了。女生缺乏安全感的话会有明显的特征，如果你的女友也有这种状况，那说明还是你做得不够好。

有些女生看上去高傲、冷漠，难以接近，其实是缺乏安全感又过分自卑，遇到事情的时候会设身处地为别人着想，但又不希望别人对自己太好，因为自己会生怕亏欠对方太多，还不了，这样的女孩既敏感又懂事。

还有些女生容易多愁善感，别人一个眼神或者换一种语气对自己说话，自己都会觉得可能是自己哪些方面做得不对。

特别在意仪式感，这是缺乏安全感的一个非常明显的表现。虽然恋爱里需要仪式感去调剂，但如果安全感十足的话，那对仪式感并不会格外在意。

但如果一个女生过度的期待仪式感，希望所有的重要日子对方都能记得，那就说明她是缺乏安全感的，害怕自己被对方遗忘，害怕对方不够爱自己。

每次闹矛盾时说的话比对方更多一些。她会很害怕这件事影响到两个人之间的感情，非常担心对方因此而和自己冷战，甚至提分手。

疑心病变重，只要有一点点风吹草动都会觉得是不是他不爱自己了，是不是他身边有了别人。哪怕有时候明明是自己的错觉，却也会被自己的感觉给欺骗，分不清到底是错觉，还是现实。于是就把这些错觉统一当现实处理，变得十分多愁善感，也变得小心翼翼。

其实这些女生是不懂，缺乏安全感又能如何呢？找回来不就好了，只要你口袋里装满自己挣的钱，实现经济独立，那你终究会明白，真正的安全感只有自己才能给。

女生要有一定的专业能力和工作能力，凭借自己的能力赚钱，强大自己的内心，这些都会让你对他的依赖少一些，让你更有安全感。

现在很多人的性格都是患得患失的，不管是碰到什么样的人或者事，总是忧心忡忡，觉得美好的东西都不长久。其实这种心理也很正常，并不是什么心理疾病，只需要找到源头，稍微注意和调节就可以。

患得患失就是得失心太重，这其中根本的原因就是自己的内心总是想去平衡一些东西，比如想得到一些东西，又害怕会失去一些东西，想为事业打拼，又害怕自己的健康会出问题等等，这种忧虑的心理一旦出现，就会让人没有办法专注去做一件事情，自然工作效率低下，在情绪上便会整日忧郁不定，严重者还会导致精神衰弱，焦虑、烦躁、失眠等症状。

比如，你选了A公司，却开始后悔没有选择B公司的工作，因为B公司自由一些。

选了小明做男朋友，可是心里还是挂念着前男友，总觉得小明虽然不错，可是前男友似乎还是对自己好一些。可是前男友却有出轨前科；高考填志愿，不敢坚持自己的选择，总是觉得爸爸妈妈的选择可能会更好；上班路上都有各种出车祸的幻想，以至于连上班都是一种折磨。

这些现象的主要原因，都是因为内心缺乏自信心和安全感，因此害怕承担责任，害怕面对后果，这种人往往童年也缺乏关注，非常容易被欺负，所以长大后才会出现这种立场不坚定、患得患失的情绪，以至于做任何事都因为担心而无法全力以赴。

患得患失的人，应该学会适度规划未来，但更应该享受当下的美好。

患得患失的人，从某种角度来说也是完美主义者的一种，对做出的决定总喜欢后悔这样一种性格让你浪费了很多心力。其实从长远看，之前做出的决策所带来的有后果也不算太坏，但总为了眼前的利益患得患失。你不清楚自己到底想要什么，或者想要的有些超出自身目前的能力，你不知道真实的自己，应达到的自己，和理想自己之间的逻辑，需要你找到一个确定的立场，坚定下来！