圆桌派教授曾说：失恋是一个成熟的过程，当你明白了对方是一个独立的人，你不能够去左右他，你慢慢就成长了。在这个过程中，有些人懂得了感激，而有些人却留下了仇恨。
失恋有多痛苦？医学上给人类能经历的疼痛进行了级别排序，蚊虫叮咬约等于0度疼痛，手指被切断约等于重度疼痛，而失恋所带来的疼痛常常能达到重度疼痛的级别。
它虽然不很强烈，但胜在绵长，有时甚至被视为心如刀绞。一个人若是长期处于失恋中，不只会经历痛苦，还会导致今后恋爱观、人生观的改变乃至歪曲。
在这样的痛苦下，你的意识的选择，直接决定了以后对于自己情感这件事情的看法与行为。
1⃣️ 我们不强行改变改变不了的事情。
人性很复杂，你做事超出了大多数人的逻辑，就要被怀疑成其他目的了。
比如，你先提出了分手，他不吵不闹不挽留，你就会有各种猜测了：
你就会说一定是他早有预谋想分手，你提出来只是正中他下怀。
你会说他是个有心计的人，就是想让你觉得有亏欠感，一辈子心里不安。
但事实是：一个想要离开你的人，不管你做什么他都不会觉得有亏欠感的。肯理智放手的人，只是更有素质，自尊心更强，活得比较明白。有什么好吵的呢？一个要离开你的人，心终究是不在现在的“你”身上了，勉强在一起又有何意义？所以，我们不谈挽回，谈谈怎么把你改造之后，怎么重新再续前缘。
2⃣️ 哪怕你周围所有人都跟你说，挽回不了，破镜不能重圆。我也是不相信的。 作为女人，我讨厌那些扭扭捏捏不爱表达的爱情。 作为咨询师，又看过太多分分合合。 我认定的一句话就是，该有的缘分，想扯断很难。
去吧！大胆地去呀。你不试试怎么知道自己不行？ 你们放弃了这段关系，不要紧啊，重新开始一次不好吗？
3⃣️ 你们的联系简直是“作儿”死大比拼。
因为你们不仅要联系，下面这些方法都要逐一来一遍：
1. 每天发不少于10条长微信，每条字数不少于500字。至少3条是要仔细回忆你们在一起的甜蜜细节。至少3条是反思自己的错误，并向对方保证你一定会改。剩下4条要详细描述你遭受的痛苦，天天哭失眠暴瘦想自杀，配合图片效果更佳。
2. 一想念他，一难过，就语音他，电话他。只有他的声音能安慰你，所以他不挂电话你绝对不挂，要坚持说。说什么内容？请参考第一条的微信内容。
3. 你得去见他，看到他了你才能放心他过得好，他也有想你。学校公司家门口该堵就要堵，深夜出现更能显示你为爱疯狂的诚意。记得要蓬头垢面，悲伤逆流成河，最好妆花成鬼。什么？你们异地恋？搞飞机，距离算什么啊？异国恋都要去堵的，签证，机票都办起来。
4. 前任亲朋好友都联系起来，你需要战友，要共同说服他。他们一定得知道你才是全世界最爱他的人。不要你的男人肯定心理脑子都有问题，需要亲朋好友一起去唤醒去拯救。
5. 如果他有了新欢？一定要对他们一举一动洞若观火，出手当然要出其不意。你要24小时不间断时刻关注两个人所有社交账号，一定要留痕迹，大号去大度祝福，小号去谩骂婊子配狗。让人琢磨不透的女人最有魅力了。
你一定要去联系前任，并反复循环操练1-5的步骤。
你相信我，最多三次循环。
你前任绝对后悔。
你会成为让他一辈子难忘的人。
“当初TMD我为什么脑子进水 ，招惹了这个神经病！”
所以，你去联系吧。
联系就两种下场。
第一种，假如你是女方，你去哭着求着脱衣，对方要是正好没对象又心软，不睡白不睡。你从女朋友，前女朋友降成炮友，还不是长期的，基本没啥回床率的那种。 时间一到只想一脚把你踹出房门，一有新欢就希望你原地滚蛋的那种。
这就是你要的？这是真爱？白送上门？
你70岁老太婆了，要这样求？
自尊自爱，知道怎么写吗？
第二种可能，你是男方，对方送你闭门羹或冷脸。如果联系得还算收敛，最多就自讨没趣；如果死缠烂打，那基本是自取其辱，恶语伤人+拉黑删除一条龙都能领到。
你要翻盘只有一条路。憋着忍住，再苦再痛咬碎牙就着血咽下去，从心里脑子里完全放下，这个男人你不要了。
你不要他了，才有可能和他再战一场。
挽回根本就是伪命题，挽回这两个字说出来了，你就是弱者。凭什么伤害过你的人还能再次拥有你？还要你来挽回？
你的眼泪，你的心痛，你的真心不值钱的啊？
没让他赔已经算你善良且大度了，你还要挽回？
不值钱的弱者有什么资格得偿心愿？
5⃣️ 解决的大致方案。
你真要前任死皮赖脸回头求你复合，秘诀就一个，比他更心狠。
感情就是力量博弈，男人真心深爱过，但是因为自己的一些原因最终错过的女人，是迟早的赢家。
这段感情不要了，这个男人我看错了，既然我的真心你不要，那就塞呦哪啦，全部收回。
一旦这个气场开了，逆转就出现了。
剩下的就是时间问题，但是你根本不会care，对方肯定后悔，他是否当面告诉你又有什么关系呢？你根本不再需要他，他后悔他寂寞他幸福他快乐和你又有什么关系呢？
他已经彻彻底底失去你了，懂了吗？ 这才是「断联」的本质，根本不是你每天哭着数日子，他离开多久了。
网上写了不少挽回和前任的回答，核心道理都说了，也不知道收到多少哭哭啼啼的私信。个个都是只会写字，什么我的回答也不看，死钻牛角尖反复讲：太痛苦了，活不下去了，我一定要联系他。
所以再说一遍。憋不住，受不了，非要联系，那必输。既然都没戏了，不如放肆畅快一下，去联系。
反正你就是个弱者废物，活该被甩一次还要继续凑过去求人打你脸。
6⃣️ 先找弱点，再投其所好。
许多人陷于自我憎恨之中，而无法从失误中获益——失误揭示我们的局限性，并引导我们的成长。所以之前做过的傻事做完了就做完了。
之后吃一堑长一智。你要知道他喜欢什么？怕什么？ 还有特别有耐心。等他的窗口。一边守住底线，一边让他觉得求而不得。
有的人吃软不吃硬，有的人吃硬不吃软，有的什么都不吃，却格外讲规则。 这都是可以利用的点啊。比如，（说个案例）， 分手的时候 ，你大大方方地告诉他最看重的朋友，自己的错误，以及修饰下你的说辞，把错误往他身上推一推。然后静等。
他朋友肯定截图给他，他知道以后虽然心里憋着气，也要过来找你理论。因为有的人脾性就这样，不愿意丢面子，尤其是自己不抓理的情况下。更是强迫症一样要把错误摆清楚明白。 这样一来，他就成了解释方。 你听他说完。高冷无比的说一句。“知道了”。绝对留他在原地瑟瑟发抖。 他会觉得自己是谁？自己在哪？自己在干嘛的？
这听起来是在作儿死？ 不可能的。这不是作儿死。 这是抓住一个人的弱点。然后占领高地。想办法让他对你投入。
