口口声声说着我还爱你，想尽一切办法去挽回。但结果却是对方的拒绝，甚至让你们的关系愈演愈烈。
其实不是他真的冷酷无情，否则你们之间也不会有爱情产生，而是你没有用对挽回的方法。
你为什么会犯错呢？
因为你在被分手后心态崩溃、气急败坏，负面情绪控制了你的思维，让你变得无理取闹及纠缠不清，所以你的挽回更是错上加错。
首先，你没有付出足够的时间
“从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人”。这句话的意思是说：真正爱你的人，愿意花时间去等你，去陪伴你。
但是现在谈个恋爱，只需要动动手机，就成了快餐式的体验。有了这些高科技，交流容易，又何必在乎对方是否在自己身边呢？
对着屏幕交流，其实是一种病态的陪伴模式，也是导致异地恋分手的重要原因。
“你住的城市下雨了，我很想问你有没有带伞，但是我忍住了。因为我怕你说没带，而我却无能为力。”
尽管你们习惯了用微信或者电话联系，但你们依然不再彼此的身边。分手后，你不断通过微信，电话求着说”我们复合吧”的时候，这就像重蹈覆辙一样。
对方拒绝了你，你甚至都不知道对方的表情，对方也无法对你的想法感同身受。
交流的日益方便，对于爱情来说，不完全是好事，它方便了我们的交流，却也让我们深度交流的机会变少了。
想要挽回，要学会去陪伴，去付出足够的时间，当面交流。
其次，你的态度不坚决
如果你确定挽回那就认真的分析，做好计划。
以前的爱情遵从三从四德、从一而终，一辈子的可能性是极高的，因为结婚的意义不同。
古时的结婚大多不是出于爱情，而是父母之命，媒妁之言，丈夫和妻子在结婚前没恋爱过，甚至根本没见过面，两个人结婚的目的也单纯的是为了组建家庭，传宗接代。
但是现在不一样，自由恋爱的社会，大家都希望因为爱情而结婚，但是正因为爱情容易情绪化，所以容易一激动就”分手”。
即便这样，分手后去挽回，也不丢人。
你所看到的那些貌似稳定的男女关系，其实也会有很多问题，只是我们都学会了”包容”，所以才没有爆发。
所以，你能够自由地去追求自己爱的人，就已经很珍贵了。
最后就是，你的挽回太”粗糙”
是否在追求对方或者恋爱中你累了，没有了激情，你总是在每一次的见面糊弄着，敷衍着。以前的人，交通不便，同城可能都会变成异地恋，见一次面难上加难，所以更加珍惜每一次见面的机会。
每一次见面，大家都会很重视，都会让这次见面变得更”美”。
“一别之后，二地相悬。只道是三四月，又谁知五六年。七弦琴无心弹，八行书无可传，九连环从中折断，十里长亭望眼欲穿。”
字里行间，表达的都是思念。
但是现在你们分开后的再次见面是什么样子？
“你真的不爱我了吗？你之前可不是这么说的。”
“你个人渣…”
“你说过要和我一辈子在一起的！我当时怎么没想到你是这样一个出尔反尔的人！”
每一句话，都充斥着争辩和纠缠，用这种粗暴的方式去挽回，而忽视了本心对于挽回的迫切之情，也忽视了爱情最重要的——吸引力。
挽回很难，只是因为你的恋爱技巧与心态出现了问题，如果你还想挽回这段感情，可以试着从这三个方面来满足他内心的需求，而不是只从这段感情里面索取。
1、照顾他的心理感受
男人因为感情而感到身心疲惫，是选择分手的众多原因中占比较高的一种，原本工作的压力已经让他们自顾不暇，却还要去照顾一个经常情绪失控的女朋友，时刻需要照顾到这个小女孩的感受。而从来没有得到来自女朋友的安慰和照顾。
在恋爱的过程中，如果你没有照顾他的心理感受，你在挽回的时候要特别注意了，他会抗拒和你对话，这样对于挽回是不利的，男人渴望自己背后有一个懂自己的女人，如果你不懂，你在他心里的分数就会被大打折扣。
情感上，要学会归于彼此适当的空间和自由，不要太过高强度查岗，谁也不希望自己谈个恋爱就是坐牢，限制他的人身自由，他只会更加反叛。
其实爱情里面失望，不是看清楚社会的丑恶去质疑这份信任，而是相信爱情的美好，拿得起放得下，安全感在自己身上，不在他身上，谁也伤不了你。
2、相处的舒适
相处的舒适有几个部分，首先最重要的是你和他之间的相处模式，是不是能够让他放松并且舒服，如果不能够让他感觉到舒服，不能够让他感觉到放松，经常不是吵架就是三观不合，或者让他高度紧张，这样的相处都不能够留住他的心。
和他的朋友相处也是很重要的，如果大部分他的兄弟都喜欢你，必定会为你加分，如果你很会做人，他也会感到有面子，所以他也会特别疼你，如果你总是制止他的社交圈，他很可能会用分手来反抗你的无理要求。
家人喜欢你也很重要，因为婆媳关系不和谐，也是男人最害怕的事情，男人当然不想自己以后会陷入比较难掌控的局面，在可以选择的情况之下，肯定是希望自己能够找一个不用他这么费心，家人又比较喜欢的。
3、成熟理性的对待感情
感情来的时候很多人可能瞬间丧失理性，情绪化严重。甚至很多女人认为男人就应该照顾好女人的一切，女人只要当一个小公主就够了。托付心理太重，只知道一味的从男人那里索取，而殊不知感情是需要彼此真心的付出和努力去培养去维护的。
他为你买了早点备好洗漱用品甚至替你带了卫生巾，如此的付出是非常真心和细心的，你不应该视而不见或者认为理所当然。你也应该替他熨烫好衣物领带，洗好他的臭袜子。
哪怕他临行前你啰啰嗦嗦的嘱咐也许在他心里都是倍感温暖而不会觉得厌烦。这就是爱，爱是在真心实意的基础上通过彼此在生活中的每一个小细节的付出去不断的升温的。
天长地久并不是随便说说就可以做到，而是两颗真诚的心彼此融合，彼此关心爱护，互相鼓励扶持才能信心百倍走下去.。当你明白这些之后，才懂得如何去维护一段感情，或者说修复你们的感情，祝你幸福。
