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在分手之后，导致挽回失败的原因有两种：一种是花费很长时间考虑“他是不是彻底不爱我了”，“我不知道要不要挽回”；另一种是对挽回存在认知偏差的，总是在挽回过程中踏进雷区，对两人的关系造成二次伤害。

如果你想要挽回这段感情，一定要清楚，有些事该做，有些事不该做。

1、切勿死缠烂打

很多人分手后非常不甘心，总是急于挽回，然后去苦苦哀求对方，但对方依然不为所动，于是大脑一发热，就做出了冲动的事来，要么电话,短信狂轰滥炸。

2、不要争论对错

因为对方是要和你分手的，无论是因为冲动还是什么原因分手，他需要的不是谁对谁错，你和一个要分手的人去辩论，这个没有什么意义，还只会让对方觉得你一直在追着他给自己找借口，而不是去改正问题。

3、联系方式尽量保留

在分手后，很多人情绪上头，很容易犯的一个错误就是删除拉黑对方，当想通了之后，想挽回了，但是发现自己拉黑对方了，也不知道对方是不是拉黑自己了，然后放弃颜面把对方加回来，如果对方也因为你的拉黑而拉黑你，那就得不偿失了，要加回来可能会麻烦一点。

4、不敢承担责任

经常会看到这种情况，跟前任分手后将自己当成受害.者。即使分手是ta提出来的，也不敢去承担属于自己的责任。

5、心态过度消极

很多人在刚分手时，没有接受现实，对复合抱着很大的期待和希望。随着时间的流逝，盲目挽回导致失败，打击自信心的同时形成消极的思维。

6、没有挽回策略

每个人想挽回的人都只有一个目标，那就是跟前任复合。但通常有目标没策略，所以在遇到复联失败或者邀约失败时，容易情绪崩溃并且害怕失败。

7、缺乏自制力

很多人挽回失败的原因在于，缺乏自制力。常见的现象是在断联时，不停地翻前任的动态，甚至忍不住给前任发消息、打电话。

8、处处诋毁对方

你是否想过现在你诋毁对方，实则也是在诋毁了你自己。当初自己爱上了对方,现在突然开始说对方哪哪不好,这便是在自己否认你当初自身的行为。

9、为爱情伤害自己或自杀

很多人分手了会把自己锁在房间里哭上个几天几夜,人的身体受不起这样的折腾,所以就算当时很伤心，也要爱护自己的身体,使健康不受到伤害。

10、从来不会反省

爱情的事情，本来就是你情我愿。开心的时候由你们共同创造，当发生矛盾时，也绝不会是一方造成的。

11、不愿意为对方改变

很多分手的原因是出现了问题，如果因为性格不合而分手，那就要找出合适的相处模式;如果因为挫折而分手，那就要站在同一阵线上面对问题。

12、利用家人和朋友施加压力

爱情是两个人的事情，问题也需要你们自己去解决。父母和朋友听的可能只是你或他的一面之词，别利用家人朋友给他施加精神压力!

男朋友出轨了但是却放不下该怎么办？一部分情侣都会出现这样的情感问题。当人们问出这个问题就是卑微的感情失败者。今天在这里就和大家聊聊男友出轨我提了分手，但是我却放不下这段感情怎么办这种情况建议放弃吧，想办法放下，死心。男朋友竟然做出这样的事，可见这个男人对于感情多么的不负责任，对待你又是多么的冷酷无情。难听点说这个男人就是渣男，已经有女朋友了，还在外面沾花惹草，乱搞。这样的男人，结婚以后可能会更麻烦。不要为了不值得人付出了，他不配说爱你。假如你实在放不下，自己又十分痛苦，你别轻易的就原谅了他，这样他就意识不到事情的严重性，以为你很好哄。如果他还是想和那个人在一起，或者有联系你就不要再犹豫了，别要了。没有什么事是绝对不可能的，挽回出轨的男友亦是如此，只不过作为女生要花很多的心思和精力，说不定还会碰壁、受伤。挽回就是攻心，在攻心之前，我们要知道男人的分类，根据不同分类，进行挽回方式的制定。

一、调整心态

心态很多时候都决定了成败，分手没什么大不了，只是告诉你们相处有问题了，也不是不能解决的事。只有你意识自己的问题，你才会真正想改好，要不然机会来得太容易，你又怎么会改呢？你没有必要大吵大闹，应该静下心来反省自我，哪里做得不好。只要你变得足够好，坚信对方会回来的。

二、不要给他压力

一段你想要挽回的感情肯定是对你刻骨铭心的,那么对于他而言也是一样,他跟你分手也肯定会伤心一段时间。那么在这段时间里,请不要不停地给他打电话、发短信、留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个令他绝望的人在一起,特别是当你们分手太久时。

三、千万不要强行挽回死缠烂打

挽回，是对自己的尊重，也是对对方爱的保留。如果他已经执意要走，不会再回头了，那无论如何你怎么挽留都是一件没有意义的事情。如果你这个时候死缠烂打，追着对方纠缠对方，不仅会让他讨厌你厌烦你，更会让你们之间的关系越来越远，也会给他的生活带起困扰。这个时候，我们能做的只有不去打扰，因为当一个人不爱你的时候，你做任何事情就算能把自己都感动了，也不会感动他。自己要尝试接受男朋友出轨的事实，时间是治病的良药，利用时间给自己一个过渡的方法，回想下你们在一起的这段时间他对你怎么样，他值得你原谅吗。你男朋友出轨是事实，竟然已经有了小三介入，你又何必自己委屈自己呢，他出轨这么令人发指的事实，你还放不下，别卑微过了头，看笑话的人多的是。但是就算你自己的问题，任何一个爱你的都不会做出这样的事。只能说你对他已经没有吸引力了，男的要是一而再再而三的结婚后也是靠不住的。关于男友出轨我提了分手，但是我却放不下这段感情怎么办就聊到这里了，希望通过以上内容可以帮得到你。

刚和男朋友在一起的时候，我们两个人的感情很好，可不知道从什么时候开始，他就渐渐变了，从很多小细节中我能感受到，他不爱我了，但是我依然很爱他，我不知道该怎么办了。

你只需要记住一件事，在感情里可以轻易放弃你的人，都是不爱你的。无论他表现出多少的不舍，表现出多少纠结和痛苦。只要是轻易的放弃了你，那这个人就一定不爱你。因为相爱最重要的一点，就是不放弃。挫折、灾难、病痛、贫穷，都不能令你放弃爱情。不离不弃，才是真爱。

你根本不知道那些能在巨大压力和密集工作日程里长时间保持敏锐心理状态和恒定风度的人多强悍。记得舒马赫被问及什么样的车手最可怕，他的回答不是“速度最快的”，而是“每一圈速度都一样”的。越来越觉得这是天赋，跟基因有关，不得不服。

我跟男朋友在一起一年了，是他追的我。那个时候觉得他对我很好就在一起了。半年里他一直都对我很好很体贴，闹矛盾了也总是会认错并告诉我会改。慢慢的就越来越喜欢他了。后来闹了几次矛盾，过年的时候提到了分手，冷了5天后又复合了。

后来一切都变了。这半年里，他陪我的时间越来越少，对我也越来越没有耐心，我不舒服的时候没有来陪伴我照顾我反而还跟我吵架，每次都闹到要分手，然后我又劝他不要分手。我一直以为是他压力大，工作忙才会这样，可是今天朋友说是因为他不爱我了。

有时候晚上睡觉，我有点情绪就想跟他沟通一下，可是他觉得我占用了他睡觉的时间，只想自己睡觉。如果我坚持不让他睡觉，他就很烦躁，然后就会说那就分手吧，还会说各种伤人的话。

上周突然联系不上他，也没有吵架也没有闹矛盾，本来说来陪我的，可是我到时间了一直等不到他，就不断给他打电话发短信，他一直不回也不接。后来他说他心情不好，希望我让他静静。一个星期都是这样，一天最多回一个短信，也不说原因，就说自己心情差。一个星期后我忍不了了就主动去找他，他说没有什么好说的，因为也是晚上，我不罢休，他也提了分手，说我不让他睡觉。后来第二天又好了。

我一直不知道，为什么对我这么好的那个人现在说变了就变了呢。我想分手，可是也舍不得，还是决定想继续跟他在一起。可是我要怎么办，才能让我们回到最初呢？

我问他为什么分手，他说他对我没有感情了。后来我说需要原因，他说因为我对他的要求他做不到。难道真的是我平时不知不觉责备他太多了吗？再后来我们情绪冷静了一点，我问他到底还爱不爱我，他说不知道。他问我想怎么样，我说我不想分手，他说好，那不分手嘛。我就说我想回到原来的样子，他说我不现实。然后我就问他到底怎么想的，他就说他要睡午觉了，说第二天再说。

原来他真的对我很好，可是现在对我脾气变大了，也不哄我了，很少主动陪我，跟我的话也变少了，那我现在应该怎么做呢？怎么才能挽回他，一起努力回到最初呢？

后来我想通了，在爱的世界里，双方每一次争吵都要多去反思自己，换位思考。有的时候不是对方放弃你，而是对方希望你能冷静下来，多考虑别人的感受、下职业规划、个人提升的问题等等，毕竟在美丽的爱情都要以尊重对方为前提，也是要有物质来做保证的。

如果对方是在你挫折、灾难、病痛、贫穷的时候放弃了你，你离开他，不爱他是应该的，一个不能同甘共苦的爱情，是不值得浪费彼此时间的。

我叫单渝薇，现在刚才加工作，曾经我跟我唯一的闺蜜感情很好，但现在的问题是我爱上了闺蜜的前任，很无奈但不想失去这一段感情，同样我也不想让闺蜜受伤，因为我知道她还没走出来。

我和闺蜜是快十年的朋友了，从高中时候开始就一直很要好，她是我最好的朋友，我们几乎没有吵过架闹过矛盾，我们说过要当一辈子的闺蜜。

但是我没想到我会喜欢上她的男朋友，我现在很痛苦。也许并不是突然的，之前应该就有好感，只是一直没有机会去触发。

闺蜜上的是医学院，学业比较紧张，而她男友的时间比较多，晚上经常和我聊天，渐渐的，我不知道什么时候和他开始了私聊。也不知道什么时候开始，我和她男友的私聊内容，也不告诉我闺蜜了。

那天情人节，我收到了她男友的玫瑰花，他说，不能看见我情人节可怜巴巴的一个人，顺便也送一份给我！闺蜜不知道我有人送玫瑰花，否则一定会盯着我交出来男友！

但是我没有告诉她。但是此时的我已经对这个男人产生了一种爱慕之情。后来她男友有一次说是巧合，顺路到我学校找我玩，我非常的开心！

三个多月前，那天我闺蜜发烧在医院输液，我和她男朋友都在陪着她。那天我去的比较着急，衣服没穿够，很冷。

估计她男朋友看出来了，就把外套给了我，（我当时没要）还去给我买了一杯热奶茶。当时不晓得怎么了，心就砰砰的跳，好想他是自己的男朋友。直到他们分手了，我的机会来了。

我经常出现在闺蜜前任的世界中，直到发现真的爱上了他，可是我无法告诉我闺蜜。可是我知道我这样的爱情，是单相思，从他对我的态度和语气，我知道他选择的是我的闺蜜。

我隐瞒下来，当做什么事情都没有发生，权当是我的错吧。结果以后的事情出乎我的意料！那件事情以后我拒绝了他的再三约会邀请，我和闺蜜也刻意疏远一点了，不过我还是爱上了闺蜜的前任。

爱上闺蜜的前任，这份感情恐怕在大多数人看来都是无法接受的。要知道，爱情本身没有对错只有爱与不爱之说。常言道“防火防盗防闺蜜。”闺蜜爱上自己的男友或者是前男友，其实并不奇怪。

男朋友和闺蜜容易走到一起，关键就在于她是你的闺蜜。一般而言，闺蜜彼此之间都是相似度极高的，当然有会有互补的。你们的性格、兴趣爱好、个性特征、话题趋向、生活方式。

有的甚至连理想都一样。用很多女生的话说，闺蜜就像自己的影子一样。但是你想过没有，正是因为这样，你的闺蜜和男朋友在一起的可能性才会高于其他人。

爱上闺蜜的前任这样的关系让我们一定会很尴尬的，我知道，但是我真的很想追求我自己的幸福，可这段感情越来越让我无法接受。

负心汉不可原谅，这样的男人也不能原谅，只要他能对不起你一次，就能对不起你两次，他们没有道德底线，你们两个人在一起不会幸福。那么你知道该如何报复负心汉吗？

1、放下这段感情放过自己。最好的报复就是比对方更早地放下这段感情，比对方更快地走出这段感情的阴影。远离、冷漠、拒绝是被分手时最有效的药方，不但可以报复男人更重要的是能够治疗自己。

闺蜜小A年轻漂亮，温柔聪明，就是处理感情比较感性。

她通过相亲认识了一个男生，外貌、工作、家世条件都不错，第一次见面时彼此印象很好。随后男生主动追求，一个月后在一起了，不到两个月发生了亲密关系，随后见了双方家长。

刚开始小A经常在姐妹群里晒恩爱，后来就变成找倾诉对象了。因为男友对她忽冷忽热，她质问男友，男友说这段感情来得太快，担心小A是个随便的女孩，并提出分手。

可是没过两个星期，男友又回头找她复合，小A心软回到他身边，可惜好景不长，几个星期后男友老调重弹，这回小A总算看清，铁定了心不再联系。

小A问我们为何男友会觉得她是随便的人，是不是因为太快发生亲密关系？她在姐妹聚会上声泪俱下，向我们讨教报复前男友的方法。

对于这种吃了好草嫌草脏的行为，大家都十分鄙视和唾弃，但是感情里不能强求一个人必须对另一个人好到底，因为各种理由提出分手也是正常的事。于是姐妹们只能劝小A放弃报复，放下这段感情，就是放过自己。

2、即使难过也要让自己明艳动人。失恋的女人是什么样子大家都应该知道吧？特别是某些遇到了负心汉的女人，其状态不比弱智强多少。要么哭着闹着质问为什么对不起自己，要么集合家里人“大闹天宫”，要么就是堵住负心汉的“新欢”，往死里一顿削，要么就是把自己颓废的像是天要塌了一般，要么就是拿自己拼命挣的血汗钱玩命的消费，好像那些钱不是自己的似的。

这些心情都可以理解，毕竟谁付出真心被负心汉辜负也够伤心的，可这样能解决什么？不过是让自己更加难堪更加陷入尴尬的局面罢了。伤心在所难免，但你一定要记得，即使哭过，也要洗洗脸给自己画一个淡妆，让自己更加的明艳动人。不要把自己弄得像疯婆子，让谁看见都厌烦你。

3、面对他的背叛，你心里恨他，但你可以表面原谅他，背后却和别的男人在一起，让他也试一试让人背叛是什么滋味！（但这是两败俱伤的方法，如果你爱自己多一点，就不应该用这个方法。）

4、让全世界的人都知道他是一个怎么样的负心汉，让他的上司领导们知道他是一个没有责任心的人，是一个不值得给予重任的人，让女孩都知道他是一个花心大萝卜！在这个情况下，他一定会被你逼疯！

成熟的男人对我非常有吸引力，所以我经常跟一些年纪稍微大一些的人恋爱，因为我觉得这样的男人会照顾人。但是前不久，我喜欢上了一个有妇之夫，他比我大十岁。

我们认识有三年了。跟他在一起很有安全感。他有家庭，他也对我特别照顾，哪怕我不经意说的话，他都会尽量满足我。

前些天我跟之前的男朋友在一起他知道了，他果断地删了我们所有的联系方式。他说我没原则，不会跟我结婚的，让我自己过自己的生活。可是我真的离不开他，我想陪着他。我不要他给我家，我不要他离婚，只求他能回来。我应该怎么办？

有人说“身高不是距离，年龄不是问题”，爱情一旦来了谁也挡不住。然而并不是所有的爱情都是以年龄相仿、门当户对为基础的，所以古往今来有大量的富家女爱上穷小子，高富帅喜欢灰姑娘的戏码出现，更有霸道大叔爱上懵懂萝莉的剧情层出不穷。

爱情是自由的，但是有些人理解不了某些女孩子的想法，现在的女孩子到底想要什么，或许我们这些年轻奋斗中的老年人真的理解不了。

也许是小姑娘倾羡大叔的成熟与充满故事性的阅历，也许是大叔对小姑娘年轻单纯的向往，所以二者往往很容易的就结合在一起。可是老夫少妻纵然也有浪漫，但是要克服的问题却是不少，所以如果你爱上比自己大很多的男人，一定要小心维护这段感情，千万不要像我一样跟前男友藕断丝连。

同时你也要学会接受他的过去，不要追问太多。在这个速食爱情的时代，是个人都会有那么点过去。尤其是成熟有魅力的大叔，说没个过去你自己都是不信的。而女生大多数对男朋友的前任好奇度有时候甚至会超过对男朋友的好奇度，但是你要知道我们改变不了过去，所以你一直追问前女友之类的话题着实是愚不可及。

朋友说喜欢老男人不是错，不过最后受伤的是自己，爱情是需要缘分的，超越一定道德问题的爱情一定是一段孽缘。年轻并不是什么挥霍资本，一个女孩的青春很短暂，不要一时快活，痛苦一生。我觉得她说的很有道理，我不能再苦苦的追求他了，我要面对自己的生活，他也有家庭，希望他更好。

想要挽回前任，不是仅仅只用自己的真心就可以的，总是需要一些小技巧，来提高挽回的成功率，那么挽回前任的方法都有哪些呢？

不过，要知道的是，男女分手的原因有很多种，有的是可以挽回的，有的则是没有必要挽回的。

比如，在交往过程中，随着时间的推移，男女双方的缺点慢慢一点一点显现出来，慢慢从对对方体贴备至变成了不冷不淡，甚至还会斥责嘲笑对方，好感都消磨光了，这种情况的分手，就没有挽回的必要了。

但是，如果你是因为一时冲动而分手，那么就可以适当进行一些挽回的手段，珍惜自己所爱的人。

首先你需要做的是，必须得找出导致你们分手的缘由，毫无疑问，两个人从相识，然后到相爱都是需要一个过程的，而这个过程也同时见证着你们感情上神圣的变化，和你们在生活中的进度。

如果你想要挽回你们的爱情，第一步需要知道的是导致你们不合而散的关键点是什么，导致你们分手的原因又是什么？

爱情里面不愉快的地方可以磨合，但是比起来这个更重要的是选择。你想要挽回对方，就要让对方知道你的好处，唤起你们美好的美好回忆。

男友与前任女友联系是最令人忌讳的事情，一旦发生这样的情况我们需要及时进行制止，否则只会让两人的感情走向失败，当然也需要重新审视这段感情，判断两人是否真的适合在一起。

曾经那么相爱的两个人，即使分开了，也不可能说忘掉就忘掉，而且很多情况下可能都是因为一时冲动，所以两个人分开了。

这个时候两个人都是还喜欢着对方的，很多男生这个时候联系自己的前女友，很多的情况就是想要和对方重新在一起。

所以呢，如果你的男朋友忘不了自己的前女友，而且他的前女友也依旧忘不了他。两个人有想要在一起的想法，那么你就要考虑要不要和你的男朋友再继续了？反正在小编来看，是不建议两个人继续再在一起的。

如果他是因为还爱着前女友，那这段感情要不要继续，你确实需要认真考虑，因为爱情是自私的，是排外的，他不能同时霸占着两个人。

男人终究是男人，心那么宽，怎么可能只住一个女人，我们唯一能做的就是珍惜他最终选择的是你，每个人都有自己的过去，难道你就敢说当你遇见自己的初恋情人时不会想到当初你们在一起过，而表现的不自然吗。

放开手，让他自己去选择，如果他真的爱你，就会有分寸，如果他真的在乎你们之间的这份感情，就会知道自己该怎么做，联系不等于抱有幻想，逃避不等于真的不在乎，也许他正以自己的方式去放下他那段感情，去保护你们的幸福。

最后，建立你们彼此的信任感。如果说激情让你们进入爱情中，那么彼此的信任才会让你们的爱情更加持久。

你男友和前任联系确实会让你很不舒服，可是如果你一再怀疑他，那么这种不信任感只会将他推的离你越来越远，我想这是你最不愿意看到的一个结局，所以，建立你们彼此的信任感势在必行。

人是十分看重情感的动物，什么东西相处久了自然会产生感情，更何况是前任，那是关于他过往的一段经历，不管是好，是坏，毕竟他亲生经历过，我们无权抹杀。

而我们能做的就是允许他在心底留出一个角度去封存这段经历，你不去碰，他也就会慢慢遗忘！