1. 感情不需要单方面的“我是为你好”
我最近接到了一个感情问题:王先生是985硕士毕业,一毕业就进入了一家外企工作,聪明又肯吃苦,很快就升职成了公司中层管理,年纪轻轻就有房有车,也算是大家眼中的“人生赢家”,但最近,他的女朋友却提出了分手。
根据王先生本人描述,他的女朋友是一名幼儿园老师,平常性格温柔、话不多,不管是工作还是生活,遇到问题总爱找王先生商量。而王先生也一直觉得自己比对方阅历丰富一些、社会经验充足一些,因此总喜欢给女友一些意见和建议。
可没想到的是,女友渐渐不再希望王先生插手自己的事情,经常抱怨自己没有个人空间,遇到问题也不再第一时间向王先生求助。王先生觉得自己是“过来人”,而且自己做的这些也都是为了女友好,不明白女友到底在闹什么,两个人常常为了一些小事吵架,最终女友提出了分手。
你身边的朋友或者你本人是不是也经历过这种情况?在一段感情中,你经常抱着“我是为你好”的态度,给另一半一些意见或建议,你总觉得你是为了对方着想,想帮她解决她遇到的难题,但最终只换来了对方的反感和逃避。
在我遇到的、指导的感情案例中,我发现很多人都会出现上面王先生出现的问题,其实这是非常明显的“我侧偏见”心理在作怪。
“我侧偏见”是指那些被主流社会标榜聪明的人,往往更以自我为中心,也对自己的判断更加自信。因此他们会选择性的关注对自己更有利的信息,哪怕他们作出的判断是错误的。
简单来说,也就是我们常说的“聪明反被聪明误”,这些人比普通人更加自负,映射在感情生活中也就会变得更加强势,他们希望做感情的主宰者,并且认为对方只有按照自己的想法去做,感情才会一直走在“正确”的路上。
长期的“我侧偏见”心理,非常容易发展成控制型人格,就像王先生一样,喜欢掌控生活中的一切事物。这种人格一方面会造成两性关系的失衡,让女性觉得你不够尊重她,她的恋爱体验也会持续走低;另一方面你的控制欲会激化你们之间的矛盾和冲突,不利于感情的长期发展。
2. 控制型人格如何挽回?本质其实是改变自己
关于这个话题其实我说了很多次了,很多人觉得挽回对方是要等对方给自己一个答复,这个心理首先就是错误的,或者说不完全正确的。挽回对方,本质上是通过改变自己,达到再次吸引对方的目的,因此主观能动性还是应该掌握在自己手里。
例如“我侧偏见”其实就是一种主观意识上的错误,你想挽回对方,首先就要改变这种“以我为先”的自私观念,放下你的自傲与偏见。意识形态决定了一个人的行为状态,只有做好形而上的调整,才能从行为上改变自己,让对方眼前一亮,从而愿意重新了解你、进而第二次爱上你。
当然我也明白,想要改变一个人的主观意识并不是那么容易的一件事情,除了要放下一部分自我之外,还要求你对对方的心理有一个大致的了解和把握,也就是我们常说的“换位思考”。只有“知人知己”,你才能在挽回这场战争中打一个漂亮的翻身仗。
这一步我建议从宏观和微观两个方面同步进行。
宏观意味着你需要学习一些两性心理学、男女思维模式等心理知识,从理论上了解她在想什么、她需要什么,你们之间的思维方式存在哪些差异,从而更快速、更高效的与女性建立一个彼此信任的相处模式,促进挽回的进行。
微观则需要你借助网络平台,比如微博、朋友圈、instagram等,以及身边好友的帮助,实时了解对方的生活现状及情绪状态,知道她最近关注什么、喜欢什么,从而更加准确的制造沟通话题,拉近你和她之间的距离。你要让她能够感受到跟你之间拥有共同话题,引起她交流的欲望,才能进一步建立信任机制。
3. 感情不是东风压倒西风,平衡才是长久之计
不管是情感输入还是输出,只有充分的调动起双方的积极性,达到一个平衡的状态,才能促进感情的可持续发展。
我认为两个人要建立健康平衡的恋爱关系,需要做到三点:一是相互支持,二是相互补充,三是相互慰藉,这就要求你为你们的感情进行投资,并且同时引导对方同样进行输出,在女人付出的同时给予她正面的回应作为激励,不断地加深你们之间的情感链接。
当然这其中还涉及了一个叫做“奖惩机制”的东西,简单来说,就是当她为你们的关系进行付出的时候,你要给出相应的奖励。
例如对方在跟你看电影的时候选择了你爱看的那一部,那么晚餐时你就可以选择对方更喜欢的那家餐厅。要让女人感觉到你们是同时在付出的,而不是你站在制高点上命令对方。
同样地,惩罚就是当对方做错了事情的时候,你可以给予相应的惩罚。当然惩罚的目的并不是让对方怕你,而是建立属于你自己的框架,引导她为你们的感情进行投资,让她明白你并不是一味的妥协忍让。
任何关系都讲究一个“度”的把握,过犹不及,所以在平衡情感关系的时候,你就可以根据这个奖惩机制去把握这个程度,这也是我常说的“爱情平衡法则”。
一个懂得并能运用平衡法则的人,将会为自己以及身边人带来足够的舒适感、愉悦感,因为他会创造一个“爱的循环”。这样一来一往,当女人感受到你们两个人对于感情的态度是一致的、正向的,并且你们双方都愿意为之奋斗的时候,她就会重新给你一次机会,选择跟你复合了。
我是雨宸 ,一枚婚恋情感咨询师,专注于解决你的情感难题。咨询可以私信我。