我们经常在电视剧或者电影上看到，女主角对男主角提出分手，男主角伤心欲绝，泪如雨下，拼命拉着对方的手不停地承认错误想挽回感情。但女主角纹丝不动，二话不说就离开了。其实电视源自于生活，有的人生活上碰到分手也是用这种方式去挽回，结果跟电视演的一模一样。
平常在我们生活中也一样，很多人分手之后不知道怎么去挽回，纠缠道歉之后无果，就选择送礼物，送花。然而现实是很多被拒收，好一点的情况，收了之后可能会得到女生回复两个字谢谢，以后不要这样了，我们已经结束了。让人不得想给自己放一首歌，多么痛的领悟。
其实，既然女人会提出分手这个决定，就知道她并不是随口说说而已，肯定有经过思考过与另一半的相处，考据是否真的适合待在一起。正因为她无法看到和你在一起能有美好的将来，所以她才会提出离开。
你的形象在对方心中已经是一个满身缺点的男人，就算你苦苦哀求对方，尽可能摆出一种较低的姿态想去说服对方也毫无用处，她会越发觉得你个人价值偏低，所做的一切在她都不会放在眼内，不值得她去追随。即便她有那么一瞬间被你说服到，愿意回到你的身边，你们之间的感情依旧很难维持长久，逃不过再次分手的局面。
许多人在分手后采取的措施不是苦苦哀求就是以死相逼对方，妄想着对方可以见到你对他的爱重新回到你身边。可是不曾想对方离自己越来越远甚至是死活不肯再见自己一面，这样的挽回行为太低价值了，以至于让对方合理化了他的行为，让他认为他的决定是正确的，因为你的行为太偏激对方不能接受。
很多人会很疑惑她就要离开我了，我不求她不拉住她，她真的走掉怎么办，我要留住她才有可能让她看见，为了她我愿意去改变。直到最后对方将自己什么联系方式都删除掉，找不到对方了才知道原来自己做错了。那么怎样才是正确展开挽回的正确姿势呢?在挽回里不是用你低价值的行为一哭二闹三上吊地去挽回对方，而是用高价值的行为去挽回对方。
导师寄语：在挽回感情中有一个大忌就是心浮气躁，认不清楚现在自己感情中的状态，瞎着急。心理着急但是没有任何解决的方式，人在着急的情况下，越着急理智越是不清晰，做出的行为决定会更加的错误，本来的情况没有太糟糕只要情感冷冻还有挽回的希望，但是因为做出过激的行为加剧你们之间的矛盾，只会让对方堤防你，逃避你不愿意跟你多些沟通交流。
你在感情中处于一个十分被动的状态自己有考虑过这个问题吗?根本的原因时你太过于依赖对方，把自己全身心，精神情绪等等放在次要，只需要对方给你情绪反馈只要她多些时间陪你聊天，多些关心你整个人如同打鸡血一般，她对你冷落你就会着急不安。
男女之间相处就像是攻防战一样，你想要占领感情中的主导地位就要学会放低对方的警惕心，要学会忍耐放低对方的戒备心。在挽回的过程中该怎样占据自己的主导地位?走上正确的挽回轨道呢?
一、给予缓冲期冷冻情感
分手的时候对方处于情绪高涨期，她本身对你的好感度已经所剩不多了，苦苦哀求只会连对方的好感度直接降到低谷。最应该做的是静下心来，给予双方彼此的空间及时间。在这段期间不主动联系对方，不去打扰对方，给予她一个情感的缓冲期。时间是抚平伤口的最佳良药，待到感情回归稳定点再去挽回便可以减少很多阻碍。
二，控制自己的情绪，拿回主动权
如果你坚持相信你已经吸引了她，那你就真的已经吸引到她了，胡思乱想只会影响你的发挥，坚信你已经吸引了她，往往能让你吸引到她。在挽回中为了效果总是忍不住要去联系对方，怕自己因为对她态度冷漠，女友就会以为你放弃自己另寻新欢，也会放弃不再抱着这份感情的希望，但是你要像清楚你不去找她，她会对你更加好奇忍不住去留意的动态，当降低她对你戒备心，之后你进攻的任何操作会顺利的进行，利用好冷静期去控制自己的情绪，更好的去掌握自己的主导地位。
三、强化你的吸引力
在挽回当中双方必定是有一个情感的冷静期，在这个期间内不单单只是冷冻不做任何的措施，这样是不合理的，在此期间你需要找出自己的吸引点，针对自己的吸引点再去强化，而不是盲目的去提升，你认为漂亮的服饰不一定适合你，所以可以去关注现在的时尚热点去改造，提升自己的衣服品味，尝试丰富自己的生活，提高生活品质，带给对方耳目一新的感觉。
在挽回期间要让对方感觉到你原来还有别人不曾发现的一面没有展现过在他的面前，抛下你你的神秘感，让他对你有追逐的欲望。。挽回讲求的是二次吸引，与其苦苦哀求对方得到对方的怜悯，不如利用分手提升自己的吸引力，以自身吸引力使对方重新改观，便能够确保感情的稳定性，你的挽回便能够得心应手了。
