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暗恋，通常令人羞于去表白，当心中的爱意暗潮涌动之时，却又忍不住想要暗示对方我喜欢你，这个时候就需要爱在心里的表白情话，对自己的心上人表明心意。

1. 你的手不要给别人牵去了，你的怀抱请为我而留。

2. 我从未说过我喜欢你，除了你，大家早已看出我的爱意。

3. 当夏天悄然流逝，请允许我成为你的夏季，当夜莺与金莺收敛了歌喉，请允许我成为你的音乐!请允许我为你绽放，我将穿越墓地，四处播散我的花朵!请把我采撷吧，你的花朵，银莲花，将为你永远绽放!

4. 满脑子都是你，可怎么办啊?也不能把脑子丢掉吧!

5. 车窗起雾，我写了你的名字。

6. 如果我的孩子，刚好也是你的孩子，这种事情，有没有可能?

7. 因为有你，这个季节都变暖了。

8. 我和你就像两个小孩子，围着一个神秘的果酱罐，一点一点地尝它，看看里面有多少甜。

9. 我后来想了想，我不耽误你，还会有别人耽误你，那我不甘心，还是我来耽误你吧。

10. 人生只要两次幸运便好，一次是在我最好的年华遇到你;一次是直到白发苍苍，你也陪我走到底。

11. 不是所有人的青春都可以拥有实意，我的青春有你一人足矣。

12. 其实未来的一切我都想好了，万事俱备，只差一个你。

13. 你不用多好，我喜欢就好，没有多好，你不嫌弃我，遇到你刚刚好。

14. 我最近再写小说，是暗恋题材的，你知道么，男主角是你，女主角是我，但我每次都写不出好结局，因为我和你没可能。

15. 每天起来给自己一个大大的微笑,快乐就会与你常伴。

16. 我喜欢你!你说什么?我车掉沟里了!

17. 如果不曾遇见过你，我本可以忍受孤独。

18. 我曾经因为很多人变得堕落，但只因为你，我想努力成为更好的人。

19. 从小我就懂得，男孩子要守护自己喜欢的女孩，我知道，要想不让你跟我告白，最好的方法就是，我先跟你告白。

20. 有时候我有这种感觉——昨天遇见一个人，感觉他非常有意思，印象深刻，但后来就再也碰不上了……我不想错过你。

随着社会竞争力的加大，越来越多的人开始有了失眠的迹象，半夜睡不着的时候，总喜欢感慨一下自己的过去和未来。今天小编就告诉大家半夜睡不着的感慨说说，一起来看看吧！

1、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演绎。

2、闯入我生活的人是你，说爱我的是你，说分手的也是你，最后哭的像条狗的，却是我自己。

3、你总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

4、失眠常让我缺失记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生应有的快乐。

5、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

6、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

7、人的一生必须要给自己制定生存目标，这是非常现实的，没有目标的人生不会好过。

8、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

9、尽管我知道结局，但我依然是个很投入的人。你一定不知道，我就是这样毫无指望地爱着你。

10、从你的全世界路过，我爱的认真且怂。我先做了你的朋友，没想到从一而终，真的只是成为了你的朋友。

11、你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。

12、每次到了夜深人静的时候总是有点睡不着，一是因为饿，二是这种情况下总会瞎想些莫名其妙的玩意儿，总会让人短暂陷入一种思维飞跃时间流转的错觉。例如我现在就是又思维又飘渺。所以，晚安。

男女在交往的过程中总会遇到这样或那样的问题，而最普遍的是“爱情变质”，其实所谓的变质不是恋爱本身变了，而是你对待爱情的心变了，当然不是所有的爱情都会变质的。

当爱情变质时会有很明显的表现，比如说如果对方对你开始不耐烦，对你的消息爱答不理的，对你没有以前那么上心了，这就表明两个人的感情已经开始变质了。

亦或者两个人坐在一起一整天却半句话也说不出来；即使说话，说不到半句，便大吵起来，不会再去包容对方，对对方失去耐性；对于对方的生活不施加任何的干预，谁也不管谁，谁也不想对方管；这样的感情，明显已经变质了。

只要你是个存在的个体，你就能感觉到，如果你能感觉到ta对你不爱了，那就是真的不爱了，都在眼神，都在细节。

真正的爱情是经的起平淡流年的沉淀，习惯对方的存在，不需要过多的语言，仅仅一个眼神，一个动作都知道对方的意思。

对他忠贞，包容她的缺点，为了他不断改变自己的缺点。你们应该好好谈谈了，我也有过，把一切说清楚，能在一起就好好过下去，如果不能就没有必要了。

不是所有的爱情都会变质，也不是所有的变质都是变坏，有时候是真的变质，也有时候可能是我们看爱情的角度变了。

其实这个世界唯一不变的就是一切一直在变，我们很多时候都惯性的把我们已经习惯或者认为对的定为标准，当事物改变以后，我们就觉得不是自己所认为的那样，就觉得变了。

或许你讨厌听到别人说“你变了” ，但从来都无力反驳，因为你自己也明白自己确实在改变，变得不像当初了，只能回人一句“你也变了”，或者更可怕地选择沉默，可是变就一定是贬义的吗？

爱情就像吉他一样，才得到的时候应心得手，感觉哪里都如意。时间长了，一年半载，弦生锈了，滑弦的时候割破了手，你开始抱怨吉他不衬手，便砸断了琴桥。

归根结底还不是因为你不去换弦，它没变，可它成为了你爱的样子吗？吉他需要换弦，爱情同样也需要换掉它的局部。

而你不是要在乎它变了没有，而应该付出一些什么，去趋势它向好的方面发展。爱情有很多种样子，生来就是为了改变，所以说爱情也是需要经营的。

其实焦虑在我们的生活中是一种正常的现象，可是当这种现象开始影响到我们生活的时候，那就值得重视了，现如今不少人患有社交焦虑，在与人相处的过程中总是战战兢兢的，给日常生活造成了很大的困扰，那么面对这种情况，我们如何克服社交焦虑？

正确的认识自己

必须了解自己为什么会对社会出现焦虑，对焦虑感有起码的认识。可以通过做重复的行为，来当做条件反射的导火线，要反复的告诉自己，焦虑只是一种情绪，情绪并不会伤害到自己，不能让自己陷入在焦虑危机之中，不然会让自己缺失安全感。要排查焦虑体系，通过行为刺激带来积极的心理暗示，然后逐一的清除社交焦虑障碍。

不要害怕别人的议论

羞怯的人，最怕别人议论自己，生怕自己做错事一样，稍微一点评价就承受不起。他们最怕别人否定自己。于是与人相处的时候，永远都是一副战战兢兢的感觉，然而越是害怕，越是卷缩自己，别人就会越容易给予负面评价，然后形成恶性循环。

其实，被人评论是再正常不过的事情了，我们真的不必看重。有时一些否定的评价，说不定还能成为激励我们干大事的动力。化悲愤为力量，学会自己鼓励自己，把外界的因素看得不要太重，轻松上路，我们就会很容易展示到自己的能力了。

请朋友帮忙

如果你觉得单靠自己还是无法和陌生人交谈，就向一个更加外向的朋友求助吧。在练习和陌生人说话时，如果旁边有一张熟悉的面孔，你会觉得更加踏实。

不要让朋友主导整个谈话，让她知道虽然你的表现有点拘谨，但你真的渴望更多地和对方交流。，这样一来，你就会越来越大胆，与人交往时候紧张的心情也会慢慢消失。

解决你的恐惧

采取渐进的步骤，列出导致焦虑的10种情况，对它们进行排名，将压力最大化。从底部开始，尝试逐渐面对每个引起焦虑的情况，为自己制定可观察的目标。

克服社交焦虑似乎是一个模糊的过程，你怎么知道你是否越来越好？仅仅把自己置身于社交场合是不够的。这可能是第1步，但在此之后，你需要处理更多的交互。为每个社交活动制定目标，当你实现目标时，你可以开始看到自己的进步和进步。

在每个人的心中都会有一个暗恋的对象，而我也不例外。虽然现在我已经结婚生子了，但是我仍然记得高二那年第一次见到她的场景，即使是现在的我，也会不由得感叹当时我的新同桌真好看，只可惜那个时候的我太懦弱，只敢在心里喜欢她。

高中对于不少人来说，是情窦初开的年纪，在我身边有不少同学背着老师和家长谈起了恋爱，而那时的我很清高，一点都不喜欢学校里的那些女孩子，觉得她们非常的俗气，天天就知道追星，而且非常花痴，根本就入不了我的眼。

不久班主任告诉我们，我们班即将转来一位新同学，并且安排坐在我的旁边。当我知道对方是个女孩子的时候，我心里极其不愿意，我不想让我身边坐一位女同学，我开始讨厌这个未曾谋面的新同学，觉得她和班里的女生没什么两样。

可是当班主任领着新同学进入我们班的时候，我惊呆了，身边的同学和我都是一样的表情，没想到新来的同学竟然这么漂亮，完全就是我们心目中的女神，那一刻我不禁感叹老天的安排，竟然给我安排了一位这么好看的新同桌。

当她开始介绍自己的时候，我被她甜美的嗓音迷住了，她的声音是那样的好听，而她的名字和人一样美丽。新同桌过来的时候，我主动向她介绍了自己，新同桌回了我一个甜甜的微笑，那一刻我的心都醉了。

新同桌的到来，让我们班不少的男生都蠢蠢欲动，虽然说近水楼台先得月，但是我没有像其他的男生那样大胆的表达自己的喜欢，而是把对她的喜欢默默放在心里，像她这么漂亮的女孩子，让我心里有了自卑感，我觉得我配不上这么好的女孩子。

你可能会因为各种各样的原因想辞职，比如说工作不顺心，加班时间太长，工资太少等等，但你辞职的时候，如果老板觉得让你走掉很可惜，那就会挽留你。辞职时被老板挽留的话到底该怎么办呢？

你辞职的时候，老板可能会诚恳的挽留你，他们在挽留的时候一方面打感情牌，说共事这么多年，希望你能够继续留下来；另外一个方面打利益牌，许诺给你加薪升职。

可事情真的那么简单吗？难道要真的被老板就那么挽留下来吗？你要知道，上司可能只是嘴上说着让你留下来，心里却想着早晚叫你滚蛋了。

所以，职场中面对老板的各种借口的挽留，这时候你必须要赶紧离开，因为对老板来说，一次不忠，百次不容。

我之前在公司里做了一段时间的人事工作，有个项目经理在产品即将上线的关键时刻提出加工资，涨20%，不涨就打算离职。

他的理由写了一大堆，表示自己很辛苦，很久没加薪，还有别的猎头在找他，其它公司在挖他之类的，老板二话没说就给他涨了50%的工资，还回了一封热情洋溢的信，让项目经理好好干。

但与此同时，就在当天下午，老板就把我叫到办公室，跟我说：“限你两周内再找一个人，比他薪水高也没关系，这项目经理一定不能留了，此风气不可涨！”

所以说，老板可能不是要挽留你，而是暂时没找到替代你的人。

永远不要太过相信自己的能力，公司离开谁都可以运转，你可以这么去安慰自己，毕竟有些公司核心员工的离开导致公司关闭的也不在少数。

老板的挽留，极少数是真心实意的挽留，更多的是现阶段没找到合适的，能够替代你工作的人，相信你头一走，他立马找HR招人，来替代你。

什么是公司？公司就是一边喊着团结就是力量，一边不断在人才市场招人，来随时把你替换掉。

什么是员工？员工就是一边喊着要为公司抛头颅洒热血，付出青春付出力量，一边在人才市场广撒网，来寻求下一份工作的职位薪水双丰收。

大家都是面子上和和气气，逢人面带三分笑，遇人遇事有关照。

在职场上，要想有大发展就得让领导重用你，但是重用你的前提得让领导记住你，这样一来有升职加薪的机会，领导也会想到你，但是在职场中我们怎么做才能让领导重用呢？

多去请教领导的问题

身为一名职场小白，对于公司的业务以及工作上一些技能不熟悉的时候，一定要学会虚心请教自己的领导，原因只有3个：第一，领导比你有经验，去请教他，能真正让自己快速熟练工作，做出更好的业绩；第二，一个经常请教领导的人，可以让领导觉得自己是一个非常有上进心的人，这也会改变领导对自己的看法；第三，一般上了一定年纪的人，总是喜欢为人师表，他们喜欢在教导别人的过程中获得精神的愉悦，而请教他正好能满足领导的需求。

充当领导的监视器

当自己领导负责的区域内，有什么风吹草动，你需要将风声传报于你的领导，说白了，就是替你领导监视其他人，虽然这有点不光彩，但是领导确实需要，领导和下属本来就是一对矛盾，你想让领导眷顾你，就要替他卖命，他才会提拔你

成为团队的先锋

能够遵守公司规章制度，严守时间和劳动纪律，工作热情高，劳动态度好，做人唯诺，比学赶帮，不怕吃苦，不怕吃亏，不怕受累，不怕自己干活，领导看不见，不断树立自己的良好形象，提高自己在同事们中的威望，自觉规范自己，成为团队中的模范带头人。

勤打招呼，让领导记住你

领导都是很精明的，你看到领导不想打招呼偷偷避开，以为领导没看到，其实领导也懒得揭穿你。你在电梯中跟领导很客气的问好，领导也回你以客气。但倘若你看到领导便积极问好，跟领导开句玩笑，简单聊两句工作。领导自然也能接收到你的态度，跟你亲近几分。

要记住，在员工和领导的关系中，员工永远都是主动的一方，所以想要改善你和领导的关系，首先要克服对领导的畏惧心理，见面的时候大方自然的问声好。其次有机会碰到的时候多聊几句，不要让气氛变得很尴尬。做到以上，至少能在领导跟前留下一个深刻的印象。

最近关于原生家庭的话题又引起一番热议，很多人都纷纷回忆童年，回想着当初原生家庭给自己带来的影响。有些人影响很大，但有些人却很小。

我们人的一生中有两个家。一个是我们从小长大的家，有爸爸妈妈，也许还有兄弟姐妹。另一个是我们长大以后，自己结婚以后组成的那个家，我们把第一个家叫做原生家庭。

原生家庭对一个人的影响非常大，就像烙印一样刻在我们的心里，很难去除。如果你的原生家庭幸福，那么未来就会快乐，反之则不然。但这种影响也可以通过时间的流逝慢慢去除，但成效并不明显。

很多人的心理问题也许看起来跟原生家庭没有关系，但是追根溯源，确实是原生家庭带给我们的影响。

有些人一直试图赢得父母的认可，可他们却从未夸奖过自己。无论他们多么努力，父母总会觉得他们不够好。时间久了他们就觉得父母对孩子的爱是有条件的，自己必须不断地满足他们的那些期待和对自己的要求，只有这样他们才会在意自己，才会对自己好。

还有些父母非常过分，经常过度干涉孩子的决定，他们总让自己的孩子必须按照他们的要求来。甚至在成年以后他们还是不让孩子单独做决定，一些很重大的决定父母还是要让孩子听他们的，其实这样并不好。孩子长大了就需要独立的空间，父母一管再管只会出乱子。

身边有个朋友经常会非常痛苦的告诉我，他的父母在童年时给他造成了多么大的伤害。但与此同时，他却又几乎都会在说完这些后接着告诉我：可是那也不能怪他们呀；父母也很不容易呀；他们只是不知道怎么表达吧；他们是为我好呀！其实我觉得很可悲，他们已经被原生家庭伤害的无法反击了，甚至已经适应了它的伤害。

我觉得这样的人是懦弱的，不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，因为你的幸福和快乐都掌握在你自己的手中。而作为父母请你一定记得：你现在就是你子女的原生家庭。过去不对的事情，不要持续下去；过去好的经验，要把它传承下去，这样才称得上是一个家长。别因为自己受到原生家庭的影响而伤害到自己的孩子，这样不值。

尊重是最深层次的爱，生活中每个家长都要尊重自己的孩子，别去触碰孩子心底最深处的那一抹隐私，让他们快乐的成长比什么都强。