世事多变化，感情也是如此。当你的任性，你的多疑，你的朝三暮四等等，致使一个优秀而有爱着你的男人离你而去，后来你才醒悟，原来还是他对我最好，最疼爱我，关心我。此时才知道后悔，当初不该那样对待一个深爱自己的他。当他离你而去后，你想要亡羊补牢，想要挽回那个爱自己的男人。那么对于一个被自己伤害过的男人，该如何挽回呢？
第一步 : 学会把关系烘托到暧昧期 。
很多人失恋第一件事情是求复合 ，或者是断联 。 也有很多情感咨询师鼓励这么做 ，但是我要说，这么做是错的 。求复合对方只有逃避 ，断联对方也完全可以做到遗忘或者另找新欢 ，所以这两个方式都不对 。最应该的是 ，把双方关系拉远至暧昧 ，却又非情侣 。这个步骤里面很多小“心机” 。
比方说 ，要很诚恳的告诉对方 ，自己还爱着对方 但是因为恐惧伤害 ，所以只能到朋友这一步 ，甚至是熟悉的陌生人这一步 。比方说 ，分手的态度要比对方还要强硬 ，通过各种共同好友传达 ，心思目前全在事业上 ，不想谈感情 ，很坚决要分手 ，而且顺带着要把分手原因导向自己 。再比方说 ，当两人关系闹僵之后 ，立马停止联系 ，隐晦的借用社交网络表达心情 ，而不是直接刺激对方。
第二步 ： 让对方参与自己的成长 。
要我说到了分手这一步 ，其实双方都有不对的地方 ，但是不出意外，被分手方可能错误更大一些 。所以开始先开始道歉的 ，一般都是分手那方 ，这是错的 。 真到了分手这步 ，越检讨越认错越没用 ，那些跟你说 ，让你主动道歉的连翻认错的情感咨询师我觉得都是不懂人性的水货 。道歉没有用 ！ 走个基本过场就可以 。
真的有用的是让对方参与到自己的成长中来 。告诉对方 ，自己是个非常知错就改的人 。 能改到什么程度 ? 速度有多快 ? 那就让对方看见展示 。而非嘴皮子 。 比方说 :朋友圈每几日一总结 。 脾气不好就去寺庙拜拜，学学佛教缠论 。 然后展示出来 ，哪怕装的 ，在前期装的好 ，挽回回来再说也可以 。
第三步 : 平稳有效的输出感情 。
这个是要终生学习的一个关于两性相处的方式 。 用行话说是有效沟通 ，放在让异性对自己死心塌地上 ，就叫平稳输出 。 什么叫平稳输出呢？ 就是不断的为对方提供情感上 ，他所需要的东西 。 一个男人在感情上 ，不仅仅是需要性的 ，也并不是陪伴 。更多的是认可 ，或者是崇拜 ，再或是理解 。这三者非常重要 。 但是这三者并非一劳永逸的 ，而是需要不间断的补充 .这个补充过程就是平稳有效输出感情 。男人就像车 ，而女性就是加油站 。如果这个加油站每次都能让车跑的够远 ，男人会与之分手么，不可能的。
第四步 : 永远保持新鲜感 。
这句话估计大家都听烂了 ，但是我要说的新鲜感可不是让对方吃不着，够不到 。而是一种精神力量的新鲜感 。最直接的表现就是 ，告诉对方我很需要你 。 然后再行动上表现出其实你一点都不需要他 。 告诉对方其实你一点都不需要他 ，但是行动上表现出其实你非常需要他 。 把男人搞疯的程度 ，基本就是他对你关注力的程度 。白米饭之所以成为白米饭 ，蚊子血之所以成为蚊子血 ，就是因为一眼就看透了 ，多没意思 。
第五步 ; 让对方快乐的前提是自己快乐 。
用快乐吸引对方而并非性 。追求快乐才是人的本能 。想要让对方主动提出复合 ，那就要在最后让对方感觉 ，你能给她带来快乐 。不管是聊天上的幽默有趣，还是共同爱好上的默契契合 。再或是行动上的给予温暖 。只要对方笑了 ，那最后一步就成功了 。挽回直接就到位了 。
结语：要挽回一个男人的心，其实不难，只需记住上面的几点，就能达成心愿。当然了最主要的还是你的真心和诚意，如果你没带着一颗真挚的心去挽回，那是不可能做到的。诚意也非常重要，你有没有诚意都藏在了你行动里。真心，诚意，缺一不可。女人为了自己的幸福，你应该放下一点女人的矜持，毕竟追逐自己的幸福不是丢人的事，要做个敢爱敢恨的人，相信假以时日，你的他，一定会重回你的怀抱。
