什么才是高姿态挽回应有的心态，就是我并非没你不行，有你只是锦上添花。
能在分手阶段持有这样心态的姑娘，通常可以实现反转，被前任反追求复合。
因为她们很清楚，把自己打造成一个让前任后悔的自己，才是挽回的核心。
男人分手时在想什么？
男人提出分手后，就立马消失在你的生活中，看上去是铁了心不会再和你继续走下去了，可事实上，他们并不能完全忘记曾经身边的那个人，更不可能一点感觉也没有。
所以想要挽回他，就得了解他心里在想什么。
在提出分手前，他会想好怎么和你分手，分了之后该怎么办？你们之间还有没有补救的可能？你还有没有值得他投资的地方？如果不分，和你会不会有结果？你适不适合结婚？……
总而言之，他肯定是经过深思熟虑，并且权衡利弊之后，才做出的决定。所以通常理性大于情绪，会先把各种问题考虑清楚。
当然，即便如此，也不能完全排除男人情绪化分手的情况，这通常跟双方的相处模式有关，也跟当事人的心理成熟度有关。
比如在感情中经常被女友忽视的男人或者缺乏恋爱经验，没成本大的男人，就比较容易情绪化分手。
而偏向于情绪化的分手更容易修复，只要做出适当的让步，安抚好对方的情绪，将矛盾弱化，就自然而然的和好了。
而偏理性的分手则是因为感情中存在某些不可调和的矛盾，彼此的信任感被刷爆，忍耐达到了无法承受的极限而导致的。
比方说，由于女友太作，男生不得不一次次安抚，尽管女生也会在情绪平复后保证不会再作，但是作做为女生恋爱的惯性，好像不作就无法和男友沟通，那么男人在提分手之前内心就会想明白这些问题：”她这么作，如果不分手，以后的日子怎么过？””现在分手，我会失去什么？”……
如果他最后下定决心和你分手，说明他认定作对你来说注定无法改变，不再抱有任何希望，所以无论你怎么挽留，他都会不断的在心里提醒自己不能再心软对你动情。
或许他在做出决定的那一刻也会无奈，痛苦，舍不得，但终究还是敌不过不敢信任，眼下没有比分手更有利的选择。
这种分手也被称作冷静型分手，是一方在长期相处的过程当中综合评估的结果，一旦定性，很难扭转。
这类分手想要修复，唯一的办法就是让对方重新看到你的改变，认可你的价值，你所能吸引到他的特质才能逐渐显现，从而再次吸引他，所以，你的挽回将有一段较长的信任重建期。
如何进入他的信任重建期？
1、自我探索，查找漏缺
无论采取什么样的方法和措施，你必须先搞清楚自己是因为什么被对方分手的，就拿我们上面说的女人爱作为例：
大部分的”作”用心理学解释就是表演型人格障碍。
当然，普通的小打小闹还达不到人格障碍的程度，我们只是放大了”作”的程度来解释女生的这种心理。
其特点是持续寻求关注、内心戏剧化丰富、常发生情绪过激行为。普遍症状如下：
1、做事不过脑子，翻脸比翻书快
2、总是觉得自己的亲密关系可以比现在更亲密、更牢固
3、视愚弄别人为达到自己目的的手段（比如：装病）
4、内心戏剧化，容易做出情绪过激行为
5、观点很容易被别人影响
6、对外表极度关注
7、不断转换情绪状态让人捉摸不透
8、常以不恰当的装扮或行为获取他人关注
9、不断寻求别人的肯定和认同
10、以自我为中心，一旦不是中心会感到极度不适
她们渴望得到对方的重视，不管是大哭大闹还是要挟分手，无非是想达到一个目的：证明自己在对方心中的位置。
想根治，就需要积极地进行自我探索，逐渐改变认知，树立关系边界，明白在双方相处过程中，哪些戏能演，哪些戏演了会伤到对方。只要了解自己作的本因，就可以给自己在与对方相处的时候设定雷区。
对于其他类型的女生也是一样，想要挽回一段感情就要做好”脱胎换骨”的准备。
2、塑造反差，拉回框架
让前任主动来挽回的女生往往需要克服自己的舒适区，改掉自己身上的问题，甚至很多女生在挽回提升的时候会觉得完全不像自己了。
你们会分手，一定是你身上有他不能忍受的特质，要改变这一点，就要针对这个特质的反面去做。
比如很多感情分手都是男人觉得和女生相处的时候放不开，女生太保守，很多时候都太在乎形式而忽略感受。
那么这种女生在塑造反差上就要改变男人贴上的”保守、放不开”等标签。
制造反差就可以总结自己平时的状态，针对性塑造反差，比如外形上大胆一点，肢体上自己多练习一些妖媚的动作。
我之前的一个学员就说过她在挽回的时候穿上了自己以前绝对不会穿的高跟鞋、一字肩的连衣裙，还有以前绝对不会喷的香水，刻意去了前任经常去的咖啡馆，当时就看到前任眼里的惊艳，当天晚上前任就向共同好友打听她了。
其实每一个女生的身体都是有潜力的，重要的是你会不会发掘自身的美。
3、引导话题，推拉升温
这一步是复联，你可以先在朋友圈打造好自己的状态，通过共同朋友向他发出要约，当你们见面的那一刻，你可以把自己打开一点，比如你可以对他这样说：真没想到，还能看到老情人啊。然后转头就对你共同的好友说：是不是你知道我对他余情未了来给我们攒一个挽回局呀？
如果以前的你，一直比较谨慎，内向，在分手后的初次见面就可以表现地没心没肺一点。
见面之后你可以主动引导话题，笑着问他过地怎么样，再说说你们以前玩过的一些地方，引导回忆。
聚会结束后，你要恢复对他的冷淡，更不要主动找他，但是朋友圈依然更新。
4、表露需求，借机复合
见面之后你就可以光明正大地找你们的共同好友打探他的消息了，同时也可以试探地在社交软件上提及他，看他的反应。
假如他有所回应，你可以稍显伤感，回忆一下曾经的美好，然后第二天跟个没事人一样跟他说你昨天又犯糊涂了，让他不要介意。
反复几次下来，再笨的人也知道你的心思了，只要他看到你的变化，不排斥你了，你就做个垂钓者，等他来说复合就好了。
其实挽回最重要的就是平稳心态，时不时在朋友圈抛心锚，同时控制需求感不要过高。在这个时间里你还需要补补课，通过学习深度理解男人心里到底想的是什么。
作者简介：我是以沫，从事多年恋爱挽回，婚姻家庭情感修复工作，希望能够通过我的分享，给那些身处婚恋困惑的小伙伴们一丝帮助和希望！
愿我们每天都可以成为更好的自己！
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