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　　抓住一个人的心，就要先抓住她的胃。就算抓不住她的胃，关心她的身体健康也已经很加分了。尤其是女生经期的那几天，最需要关心和帮助，那么，在那特殊的几天里，你能做些什么呢?

保持心情愉悦

　　保持心情愉悦。女性在月经期间,容易生气动怒.这个时期,我们要注意保持她们的心情愉悦.要顺着她们来,不可以故意惹她生气(备注:女性经期千万不要和她们计较,因为这个时期的她们是不会和你讲道理的.记住,天大地大,经期的女人最大)

糖水

　　糖水。月经,其实是子宫内膜周期性脱落.这个时候时候我们可以给她们喝一些红糖水进行活血(每个月都会大出血,能不补补嘛)

忌辛辣

　　忌辛辣。在月经期间我们要注意她的饮食,尽量不要给她吃辛辣食物.在这个时期辛辣对女性身体会产生负担,不利于身体排毒

忌酒

　　忌酒。酒或许大多数女性都不怎么喝,但是在这里小编还是要说一下,在生理期不要饮酒.在经期饮酒不仅会更容易醉酒,而且还会增加肝脏的负担,增加肝病的发生几率

适宜运动

　　适宜运动。在女性经期我们可以陪伴着做一些适宜的运动来活络筋骨,但是要注意运动量,不能太过劳累.过犹不及哦!

保持充足睡眠

　　保持充足睡眠。在女性月经期间更容易疲累,这个时候我们就要负责监督她的休息了,不能太晚睡觉,每天都要保持8小时以上睡眠时间.(过于劳累会导致经期延长或者失血过多)

　　看上去呢，好像是有一些麻烦。但其实注意的好好休息，只要你有心，这些都不在话下，又不是刀山油锅，好好关心心仪女生亲戚来的那几天吧，照顾好大姨妈哦!

最近天气变化很大，大家一定要注意防寒保暖，要记得多穿点，千万不能让寒意侵体。那么你知道关于注意保暖的简短句子有哪些吗？一起来看看吧！

1、亲爱的宝贝，最近天气降温了，睡觉前记得泡脚喝牛奶，再涂点护手霜，盖上厚厚的被子。

2、床前明月光，“大寒”结冰霜。举头思朋友，低头按键忙。纵有千万句，不及情意长。轻轻道一声，天冷加衣裳。问候虽平淡，但愿温暖直到你心房!

3、寒风凛凛，天气变冷了，意味着冬天也随即到来。此时我们可要记得向亲友发送天冷祝福短信哦，提醒他们天气变冷了，记得保重身体，同时祝福他们冬天快乐。

4、手机铃响，那是问候;手机唱歌，那是祝福;手机震动，那一定是我握住了你的手。冬天快乐!我的朋友。

5、还未欣赏春芽，却已逝去;还未熟悉夏花，却已凋谢;还未记录秋实，却已枯萎;还未准备保暖，却已寒冷。紧急提醒：加快粮草准备，添衣盖被，健康平安!

6、纯洁的冬天悄然流逝，多变的永远是天气，不变的永远是心情!愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心的挂念：冬天里，注意保暖!

7、秋风吹来凉飕飕，放下烦恼和忧愁。落叶纷飞满眼眸，强身健体精神抖。去却病痛与病寇，欢欢喜喜来年候。

8、这边天冷了，来旅游看枫叶的小伙伴们，注意保暖，还有就是今年的枫叶会特别的好，应该会不虚此行的。

9、温暖的睡了一宿，然后八点多出门去超市买菜买水果，然后我就要在家宅一天啦，任凭外面冷风吹，天冷了，注意保暖哦！

10、花，是盛开的美，心，是快乐的好，用一颗快乐的心，去欣赏艺术的世界，就像盛开的花儿一样美好。温馨提醒、天冷了，各位注意添衣保暖哦。早安！

11、短信送你关爱，最近气温很怪，天气变化真快，温度马上变坏，小心感冒危害，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，还要注意补钙，对你绝对不赖。

12、纯洁的冬天悄然流逝，多变的永远是天气，不变的永远是心情!愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心的挂念：冬天里，注意保暖!

13、不是说寂寞的时候想起你，也不是想你的时候才寂寞。只因朋友的感情，跨越天涯海角的牵挂。寒冷的时节到了，想起你的健康，记住你的微笑，愿温暖伴随着你度过寒风瑟瑟的时节!

天冷了，一定要记住多加衣，千万不要让自己伤风感冒，在这寒冷的季节里保护好自己的身体才是最重要的。那么你知道关于天气凉了多加衣服的说说有哪些吗？

1、冬日的田园没有了劳作的人们，他们呆在家中，一家人围炉而坐，闻着即将出炉的烤甘薯散发出的浓浓香味，享受着冬日给他们带来的这份闲暇。

2、收集冬日的阳光，愿它照亮你世界里每一个地方;收集冬日的雪花愿它点缀你世界的每一个冬天;愿我的短信将所有的祝福都带给你，天冷了，照顾好自己!

3、天冷了，大树发抖了，抖抖树叶落满地了；老鼠发抖了，抖抖钻进地洞了；老兄，为了我们大家，你就别抖了，你一抖就头屑满天飞舞了，我们可都要吓跑了。

4、天冷了，夜长了，树叶开始变黄了，风来了，鸟跑了，果子开始飘香了，想你了，祝愿了，短信开始祝福了，愿你身体健康，万事如意！

5、冬眠，节能降耗之利器，起于哈欠之末，始于呼噜之初，难觅于街市，常见于卧室，春不来夏不临秋不犯，仅于冬日四处窜天冷了，愿你睡个好觉。

6、纷飞的雪花曾是我美丽回忆的书签，月光中在五彩圣诞树下翩翩起舞曾是我可爱的梦想，在这特别的日子，让我用真心的问候祝你每天都快乐！

7、送你一条暖暖的围巾，让它替你阻挡寒风的入侵，请缠绕在你的衣襟，天冷，注意保暖，愿你的世界永远温馨。

8、冬天到，又是一阵冷空气，温馨短信提示你、气候变了，注意身体；天气冷了，记得添衣；知心朋友，记得联系；关怀短信，一心一意，愿你健康如意！

9、天气冷了，多穿衣服，少吃凉的，多喝点水，晚上睡觉盖好被子，毕竟我是自己一个人。

10、因为有你，生命里多了些美丽；因为有你，方知什么才是真正的情谊。天气冷了，气温降了，愿远方的你，多多添衣，一日三餐，加强营养，保持愉快的心情，照顾好自己。

11、冬天到了，如果怕冷可以钻墙角，因为墙角有度，如果还冷可以扑街，因为地面有度，如果还冷可以自转一周，因为那就有度，如果还是冷可以去众里寻他，因为众里寻他千百度。

天冷了，心里也是凉的，但是朋友的一句问候能让你倍感温暖。那么你知道关于天冷了关心朋友的说说有哪些吗？一起来看看吧！

1、亲爱的朋友，最近可好，是否想我，是否念我，不想我可以，不念我可以，但是天冷别忘加衣，天热不要中暑，在外多交朋友，在家多与家人团聚，还有要想着我的祝福哦。

2、寒潮涌动，抵挡不住快乐的心情。雨雪交加，冰冻不住生活的温馨。岁月变迁，改变不了诚挚的友情。步履匆匆，带走不了默默的牵挂。天冷，多保重。

3、降温来，逐渐凉，平时应该多保暖，饮食要选暖胃类，健康才是最重要，睡觉身体别冻着，时刻注意防感冒，心态保持好心情，快乐幸福并安康。

4、天冷注意，天冷注意!天冷要好好照顾自己，多穿衣。有个不变的话题，就是我好想你。再告诉你一个只能对你说的秘密，就是我爱你!

5、没有下雪的冬天，天空布满遗憾;没有你的夜晚，心中满是思念。望着皓洁的月亮，我轻声许愿：今年第一场雪落下的时候，你一定陪在我身边。

6、冷冷的冬天，键盘上的手指也都有点不听使唤，可是，我寻爱的心，真的没有变。一直在这冬天，默默的在心里，许下我最真的愿望，我最美的祝福，我最诚的心!

7、寒冷冬季到，保暖很重要;别只顾花俏;热汤嘴边绕;晚间多烫脚，适当慢慢跑，注意别感冒;送你温暖袄，快乐当外套;祝你一冬心情好!

8、霜降带着冷空气从天而降，天冷了多穿些衣服，美人儿丢掉风度爱上温度。感情有淡了，霜降时给她(他)一个拥抱，霜降天冷了无论你在哪里，都祝你感情似火爱上温度。

9、想忘记的，偏又记起，想留住的，终将失去，万千轮回里，或许还会再安排一场相遇，只是那时，我不是我，而你也不再是你。有些故事，终有结局，一些深情终敌不过别离。

10、离开永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是两个人的结局。相遇难，分手易，但世人看不到有缘无份的熙攘，总以为机会无限，所以不珍惜眼前人。我们总是这样，悲伤时要一个肩膀，而开心时拥抱全世界。时光偷走的，永远是你眼皮底下看不见的珍贵。

天气冷了，很多的人都会在朋友圈发一些治愈系的暖心句子，让自己关心的人感受到一点暖意。那么你知道关于适合天气冷发的朋友圈句子有哪些吗？

1、冬天到，又是一阵冷空气，温馨短信提示你、气候变了，注意身体；天气冷了，记得添衣；知心朋友，记得联系；关怀短信，一心一意，愿你健康如意！

2、天气冷了，气温降了，愿远方的你，多多添衣，一日三餐，加强营养，保持愉快的心情，照顾好自己。

3、秋浓霜重露凉，桂香菊盛风间，天冷挚友惦念，情浓意切温暖，叮咛问候随手，添衣戴帽防寒，莫让疾病纠缠，薄雾间知雨，落枫处凭栏，愿此生悠然。

4、小寒湖面冰封严，大雪纷飞不稀罕，多做运动要保暖，改变冬闲旧习惯。不怕风霜不怕寒，适应环境最关键！天气冷了，注意身体。

5、不经意间寒意来袭，小寒悄然而至，电话那头的你可曾记得添衣保暖。我带着暖暖的祝福来温暖你的心窝，轻轻地嘱咐你一句：天冷了，多穿点。

6、经过了严冬，我们都以为寒冷已经过去，谁想春天也会特别冷，甚至比冬天还冷，风吹过，寒气直侵入骨头，然后慢慢地在身体内扩散，好象马上整个人都成了冰块，冷侵如心脾，我的天，血液也凝固了。

7、叶黄了，想起你的美，心儿已然醉;叶飘了，飘飞着我的思念，愿你早收到;温降了，天气转冷了，别忘加衣御寒;天冷了，祝福送上，愿你心情天天好，快乐围你绕，幸福时时在，健康到永远!

8、冬日冷风，呼呼;冬日细雨，飘飘;冬日暖阳，照照;天冷气温，降降;朋友心中，念念;关怀短信，传传：入冬温度，低低;快把衣服，添添!

9、叶儿落，草儿黄，风变冷，雨变凉冷冬至，寒霜降，可爱的人儿要多穿衣裳。亲爱的朋友，季节变换，注意防寒。天气冷暖，你我相知。

10、只见天地之间白茫茫的一片，雪花纷纷扬扬的从天上飘落下来，四周像拉起了白色的帐篷，大地立刻变得银装素裹。

11、冬天的早晨是寒冷的，寒风呼呼的吹着，吹到脸上如同刀割一样疼，出行的人们都戴上厚厚的帽子，穿上了暖和的棉衣。

12、记得那是一个寒风刺骨的冬天，早上不想上课，让室友帮忙请假，随便找个理由。很快，我中暑的消息传遍了整个校园。

正值年少的孩子们是最容易受伤的，他们会经历很多的事情，无论是伤心的还是开心的都要自己默默承受。那么你知道关于治愈系的句子有哪些吗？

1、明白的心，总是容易伤感，后来的故事，总是容易失去，多少伤害，多少错觉，读懂的情，放不下一个人的事，回首人生的坎坷，学会离别，也要学会礼貌。

2、每天给本人一个盼望，不为来日而懊恼，不为昨天而叹息，只为当天更美妙。

3、我们总是在用最大的努力试着去做一些根本不适合我们的事，只因身边的人都说那是好的。

4、世界上没有一段感情不是千疮百孔，每段感情开始的时候都有他存在的理由，结束时也有他结束的规则。

5、很多时候，我们更需要做的就是闭上自己愿意争辩的嘴，放下所谓高贵的自尊，承认自己曾经所犯的错误 ,下定决心努力去修正它。这并不代表放弃，而是收获了一份成长。

6、无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。

7、其实最好的日子，无非是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。有时候你必须放手，才能明白是否它真的值得你拥有。

8、爱在心中百转千回，多想再见你一面，让我知道你心中也感觉，我们的爱没白费，直到生命最后一天你和我还深深怀念！

9、明明不是陌生人，却要装的比陌生人还陌生。过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。我会想念你，在心里，在梦里，在所有你在或不在的时光里。

10、在乎你的人，你咳了一下，他以为你感冒了；不在乎你的人，你病倒了他以为你在偷懒！他若喜欢你，你脾气再大都叫个性。他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫他都嫌你掉毛。所以，不是你不好，只是没有遇到那个疼你入骨的人。人生不易，照顾好自己。

11、人生就像一场长跑，跑得太快，容易后劲不足；跑得太慢，就会落伍；中途退出，就会断送以前的努力；不参加，就没有赢得比赛的机会。要想比别人优秀，就要付出十分的努力。

每当天气降温的时候，我的心情总是会变得很低落，因为要穿秋裤了，再也不美丽了。你知道关于天气降温的段子有哪些吗？一起来看看吧！

1、我不知道流星能飞多久，值不值得寻求!我不晓得樱花能开多久，值不值得等待!但我知道你我的友谊能像烟花般俏丽且像恒星般永恒，值得我用毕生去保护。天冷了，注意保重身体!

2、天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，蚂蚁买暖水袋了，小老鼠打窝冬眠了，你还看什么？气温下降好几度了，多穿一件衣服吧!

3、天气冷的像个笑话，日子过的像句废话。

4、这么冷的天，别说是出门见你了，就是愿意伸手打字回你消息的都能算真爱了。

5、天冷了，更要好好挣钱，因为冬天的衣服比夏天的贵。

6、天冷了给不了你拥抱，也不希望你吃药。

7、天冷了，请给我个拥抱，如果不能给我拥抱，请给我件外套，我穿M号……如果不能给我外套，又没有拥抱，请给我钞票，我有卡号。

8、别对我说天冷了，照顾好自己，穿多点衣服之类的话，要么就照顾我，要么就拿钱给我买衣服。

9、他人笑我穿的厚，我笑他人冻成狗。

10、据说，这是一个穿多少衣服都会觉得冷的季节。

11、夜很冷很冷，正是大寒将至的日子。湿冷的气息包裹着你，让你透不过气来。呵一呵手的心情都没有，因为心情已经冻僵。

12、当秋意渐浓，才发觉冬日的温馨已飘然而至。冬天来了，这一刻什么都可能忘记，唯独忘不了向你送上温暖的关怀：寒冷的日子里，寒冷的日子里好好心疼自己，快乐过冬！

13、没有朋友的日子，就如同菜里没有盐、世界没有阳光一样，生活变得索然无味，朋友，你在他乡还好吗？天冷了，注意身体。

14、天冷了，最想去的地方除了被窝，还有你的怀里。

15、冬天到了，如果怕冷可以钻墙角，因为墙角有90度，如果还冷可以扑街，因为地面有180度，如果还冷可以自转一周，因为那就有360度，如果还是冷可以去众里寻他，因为众里寻他千百度。

16、天冷了能让你把冰凉的手放进他后背的，肯定是真爱。

17、天越来越冷了，大家有女朋友的抱女朋友，有男朋友的抱男朋友，我去添件衣裳。

最近气温骤降，很多的人都还没反应过来就要穿秋裤了，那么小编今天就来说说天冷发朋友圈的说说有哪些，想了解的话，一起来看看吧！

1、短信一毛表我心，轻于鹅毛情意深。好久不见常挂念，电话这头等佳音。秋风乍起柳荫飞，河畔倒影夕阳辉。天冷加衣莫着凉，常发短信表我慰。

2、撕心裂肺的心痛，经常折磨着我无法入睡，因为我一直在感受你的伤心，好想飞奔到你身边，把你紧紧拥抱，道上一万声对不起！

3、天气转凉了，我用真诚的问候，为你加温；我用纯真的友谊，为你护温；我用提醒的短信，为你保温，祝你在天气转凉的季节里开怀顺心，美妙温馨。

4、白云从不向天空承诺去留却朝夕相处;风景从不向眼睛说出永恒却始终美丽;星星从不向黑夜许下光明却努力闪烁;朋友从不向对倾诉思念却永远牵挂。

5、我学会了闭口不言，学会了天冷加衣，学会了自娱自乐，不爱了还不能分开，拥有不珍惜，比失去更可悲，天凉了，记得添衣！

6、天冷了，无论你身在何处，心情怎么样，不忘记给自己斟上一杯热茶。捂着杯子暖暖手，自己爱自己，莫等别人的体温来温暖自己。

7、天气凉了，记得戴好狗皮帽子，别冻坏了你的长耳朵。记得用好狗皮手套，别冻伤了你的小爪子。没事就老实呆在狗窝里吧。眼睛一睁一闭，冬天就过去啦。

8、天气冷的说说句子：下雪，心冷了，碎了，觉得自己狠好笑，当知道累了，冷了，你却不再在我身边，我笑了，哭着笑了。

9、天凉了，要照顾好自己，毕竟我不是你的谁，不能给你送药，也不能借你我的外套。

10、我可以在℃左右的天，给你一个℃的怀抱。

11、天凉了，是为了告诉大家，身边的人的温暖有多重要。

12、遇到棘手的事情，不要草率做出决定，以免后悔。天气变了，脾气不能跟着急。一时解决不了的问题，暂缓一下，给自己留一个回旋的余地。

13、天冷了，心情不要跟着变冷。谁不是一边经历死亡，一边勇敢生存，这点冷算什么？熬过了严冬，春就暖了，花就开了。

14、这么冷的天，别说是出门见你了，就是愿意伸手打字回你消息的都能算真爱了。

15、天冷了，更要好好挣钱，因为冬天的衣服比夏天的贵。

很多男生脱单之后就开始得意忘形，不仅不好好对待自己费尽心思追来的女朋友，甚至还浪费了这段大好姻缘。男生谈女朋友之后有很多要注意的事情，你得照顾要她的小心思，你还有很长的路要走。

真心。这当然是最重要的一点，只要你付出了真心，那自会有回报。有些男生总是喜欢玩弄别人的感情，还以此为荣，很显然，这样的男生是谈不到真心的女朋友的，因为他自己都没有真心，又怎么会有人真心的对待他呢？

界限感。界限感就是要有自己的边界或者框架，你喜欢什么，不喜欢什么；别人对你什么样的行为，你能接受，别人对你什么样的行为，你不能接受，这就是界限感。

在恋爱中你可以适当的付出一些东西，但是不能付出的太多，不能爱的太卑微，不然你是没办法收回同等的爱的，最后受伤的人还是你自己。

不要拿现任女友和前女友作对比。前女友是每个现任女友的眼中钉，不管她们表面上表现的有多不介意，实际上她们内心都很介意。

所以如果你进入了新的恋爱阶段，那不论什么时候都不要提前任，更不要把前任和现任做对比。

如果你对比了，那可能会出现两种情况，第一种是现女友不如前女友，那对方肯定是气到爆炸，还会对你发飙。第二种情况是前女友不如现女友，你可能暂且逃过一劫，女生可能当时不会发飙，但是过后还是会找你算账的，她会问“你为什么一直记着前女友”这个问题。

不要让谈恋爱荒废自己。有一些男生不谈恋爱则已，一谈就茶不思、饭不想、夜不寐，只想着怎么讨得对方的欢心，都没什么心思去工作、学习。这显然是不好的，你如此的患得患失，最后换来的可能是对方的不珍惜。

爱情固然重要，要重视也是合乎情理，但生活同样重要，它同样需要你用心去打理。喜欢你的人会喜欢你的一切，根本不用你费尽心思去讨好。你应该让自己变得更强大，对方也会更喜欢你。