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“网抑云”这个梗，到底是如何诞生的？为什么经常有人调侃“一开口就是老网抑云了？”

“交作业。”课代表站在我旁边。

听到这句话，我面颊抽搐，抱头而泣，在黑暗中硬生生挤出一个笑容：“你说，连作业都整不完的我，怎么给她整个世界。”

说话时，突然响起了背景音乐：“都快忘了怎样恋一个爱，我被虚度了的青春也许还能活过来~”“你听那秋末的落叶，你听那叹息的离别….”

是不是觉得这个画面特别熟悉？这就是抖音上的“抑郁文学”。

不知道从什么时候开始，日常用来听歌的网易云音乐，成了深夜哲学家们的“伤痛文学素材库”。

经历了失业、离婚、酗酒、戒烟、车祸、父母癌症去世、负债累累、自杀失败后从泥潭摸爬滚打走出来的中年男人问一个迎风流泪的年轻人：你怎么了？

刚听了半小时的网抑云vip用户泪流满面：你不会懂的。

无论什么样的视频，某些文艺青年都可以拽上两句“青春疼痛语句”，不管跟内容是否相关。这类人就被人吐槽是“网抑云”患者。

当听歌的人打开app，听着自己喜欢的歌，想看看大家是怎么评论时，却发现评论区一边倒地都在宣泄自己的负面情绪。这种情绪传染给听歌的人，他们也会感觉不舒服。久而久之，人们就有了“网抑云”这个梗。

网抑云这个梗其实很好的揭示了当今社会人们的情绪状态。压抑、缺乏情绪疏解的渠道、渴望得到更多人的关注。

在歌曲下方写评论，是人们抒发情绪的方式。人总是有情绪的，需要合理的排泄通道。有时候，人们一时找不到倾诉的对象，就会把自己的心事、悲伤写成歌曲评论，以这种方式博得人们的关心和理解，从而抒发自己的情绪。

但鲁迅说过一句话，人类的悲喜并不互通。

假如说，一个人因为考试失利，然后又被同学排挤，心情很郁闷，于是在某首歌的下面发布了负面情绪的文字。可这段文字被一个生活幸福，每天被同学追捧的好人缘看到，他就会觉得对方是无病呻吟，假装抑郁。

自从生完孩子以后我和丈夫的感情变的越来越不好了，并且夫妻生活也非常的不和谐，丈夫不愿意碰我，于是婚外情成为我寻找激情的方法，但是每次都很快就结束了，因为不能让老公发现这件事，但是现在我却疯狂的爱上了出轨的对象，现在我该怎么办？

我有一个外人看来很幸福的家。老公和我是公司里面的主管，生活非常的富裕，基本的奢侈品都是能够满足的，并且双方父母在我们这个小城市里也是有头有脸的人物，可是谁又知道，我们的幸福背后，却有着外人所不知道的悲伤，我们的感情是从有了孩子以后开始出现问题的。那时候，我只顾着带孩子，并没有感觉到什么，只是我们夫妻生活的时间少了。

儿子出生这么长的时间里面我们只发生了两次关系，他说我性冷淡，我说他不会做，从此，我们之间就战争不断。于是在这两年中，我有了四次婚外情经历，那段时间我总是跟老公吵架，因为我不想再让他跟我发生夫妻生活，也因为他的工作不太顺心，烦恼得我不想回家，儿子交给了他奶奶带，我一个人在除了工作，就是上网或者和闺蜜出门逛街。

几个月前，我和另一个已婚男发生了婚外情，我是在一次活动中认识他的，我们是一个公司里的，但是不在一个部门里面。第一次见面印象很好，后来他主动亲了我，我没管住自己，很有点一吻定情的样子，可是从一开始，他就跟我说明我和他的交往不能破坏双方家庭，他可能就是想找个女人上床吧，尽管想明白了他的用意，而且他没有老公对我好，人又有很多缺点，可心里就是放不下他。

他长得不出众，但身上透着沉稳老练的气质，我就这么被他睿智的面孔迷惑住了，感觉他历尽沧桑，深暗世事，很上进，属于城府很深又极具责任心的男人，每天上班第一件事就是看他车来了没有，期待他在办公室，没出差可以见到他，可是见到他就语无论次，说不好话，因为紧张所以总说错话，会脸红，不敢正视他，结婚7年，又让我回到了和老公恋爱时的感觉。

虽然我们两个人说好的各取所需，彼此之间不要产生感情，但是我控制不住自己的心，我不清楚他有没有感觉到我的心思，不清楚他对我是什么心理，感觉不到，我每天都在猜，觉得好累，内心矛盾而欢愉但也痛苦着，可就是无法走出来。并且我们两个人见面的次数不多也不频繁，只是偶尔一次在外面过夜，因为他的妻子对他管教比较严格。

我并不是为了性，因为在这方面他还不如老公，我只是想见到他，说说话也行，我也想过趁还没有被老公发现结束这段关系，但他一说见面，我就拒绝不了，除非他主动提出和我散了。他对我一直忽冷忽热，每次我下定决心不见他了，他又会主动来找我，真的不知道该怎么办了？

产后抑郁对于很多人来说是一件很遥远的事情，甚至有的人非常的不理解这种行为，觉得生孩子是一件非常幸福的事情，和爱的人有了爱的结晶，应该是一件值得自豪的事情，可是现在越来越多的新手妈妈得了产后抑郁症，危机到自己和孩子。

而大多数的新手妈妈得产后抑郁症和自己的老公有很大的关系，结婚之前两个人之间山盟海誓，一起憧憬未来的生活，可是结婚之后才发现，生活没有想象的那么的简单，当初的山盟海誓早已经随着时间的推移越来越远，最后消失了。

女人怀孕原本是一件幸福的事情，可是不少的男人的真心都在这里发生了变化，随着女人肚子越拉越大，当初的性感和美丽已经被臃肿的身体代替，黄褐斑和妊娠纹的出现，让男人对自己的妻子产生了厌烦的感觉，甚至开始排斥妻子的亲近。

再加上外面的诱惑越来越多，男人不顾怀孕的妻子开始在外面花天酒地，而女人因为身体的原因只能呆在家里，静静的等着男人回家，这个时候她们的内心应该是酸楚的，在最需要人陪伴的日子里，却要一个人面临所有的问题。

孕期女人的心也是非常的敏感，男人的一点风吹草动都能感觉出来，可是知道了又能怎么办，现在已经有了孩子，离婚是绝对不可能的事情，只能打碎了牙往肚子里咽，等到生完孩子之后，心里挤压的情绪让不少的女人爆发。

很多产后抑郁的女人都说：我生了一场病，却没咳出声，没人知道我病了，在大家的心里我做的所有事情都是不被理解的，这让我觉得自己是世界上最没用的妈妈，根本就不能好好的去保护孩子，那么生活在这个世界上的我还有什么用处吗？

其实这句话我也在闺蜜那里听说过，她高中毕业之后就辍学了，工作了两年只有遇见了现在的老公，因为意外怀孕不得不和这个男人结婚，可是第一胎生的是女孩，她在婆家的生活可想而知，在婆家的眼里她是一个什么都做不好的女人。

现在的她第二个孩子马上就要出生了，可是自从产检得知是女儿后，就一直住在娘家，因为她婆婆不止一次的提出让她将孩子打掉，老公是独生子女的缘故，让她不得不为这个家生下男孩，可是每个孩子都是妈妈的心血，让她舍不得。

那次去看她的时候，她说：我是不是很没用，连自己的孩子都保护不好？那一刻我不知道该如何去安慰她，看着她没有一点笑容的样子，真的很为她担心，担心她生下女儿之后，积累的情绪会彻底的爆发，然后做出伤害自己的事情。

但其实，每个妈妈都很伟大，她们需要理解，她们需要老公的保护，每一个女人第一次当妈妈的时候都是懵懂的，作为老公不应该只想着排斥，而是要陪着妻子度过最艰难的那段日子，生活是需要经营才可以幸福的！

从未想过有一天产后抑郁这件事情会发生在我身上，可是面对这种情况老公不但没有帮助我，反而在外面有了第三者，不过幸亏闺蜜一直都陪在我身边，不然我不敢想象自己会做出什么事情来。

我和老公是在大学认识的，老公家是本地的，所以婆婆一直都想让他在本地找个女朋友，最好还能帮助老公的事业，所对于我的存在，老公妈妈一直都是不认可的，只是老公很喜欢我，一直都在和自己的妈妈僵持着。

其实那段时间我也想过放弃，甚至还提出了分手，后来闺蜜也嫁到这个城市，我和老公在闺蜜婚礼上又遇见了，那一刻我才明白我离不开这个男人，之后我和老公又重新在一起，不久之后我意外怀孕了。

对于这个孩子我想过放弃，可是老公却想让我将孩子生下来，而婆婆也知道分不开我们了，最后才妥协让我和老公结婚，我父母那边为了让我在婆家生活的可以好一点，结婚的时候不仅没要彩礼，还给了我一大笔的嫁妆。

婚后怀孕的那段时间婆婆对我很好，可能觉得我肚子里是他们家的骨肉，所以生活上无微不至的照顾我，可是我的噩梦从孩子出生的那一刻就降临了，因为生的是女孩，婆婆当天看都没看孩子一眼就走了，在医院的那几天都是老公在照顾我。

后来出院回家坐月子，婆婆也找借口不来照顾我，而我和老公根本就不知道应该如何照顾刚刚出生的孩子，只能请月嫂帮忙，再加上老公还要出门工作，这让我坐月子的时候情绪一直都不好，每天看着孩子都是愁眉苦脸的，晚上的时候整夜整夜的失眠。

而老公那段时间工作上也出现了问题，对待我不闻不问的，因为没有心情吃饭，导致我的奶水很少，宝宝只能每天都喝奶粉，看着宝宝我觉得自己不是一个合格的妈妈，心情焦虑导致我和老公开始吵架，他也经常夜不归宿了。

后来是闺蜜发现我患上了产后忧郁症，那段时间她整天都陪着我，帮助我从紧张焦虑的情绪中走了出来，看着幼小的孩子我也慢慢的调整自己，让心情好一点，只有我健健康康的，才有之间去照顾我的孩子，最后在闺蜜的帮助下，我走出了阴影。

只是我和老公的感情再也回不到从前了，后来我发现老公在我产后忧郁症期间和女同事出轨了，看着他们一条条的暧昧短信，起初我真的是崩溃了，好不容易从产后忧郁症中走出来，却又要开始面对另外的背叛。

可是当我看到宝宝的时候，我平静了下来，我将自己知道的事情向老公摊牌了，并且提出了离婚，虽然后悔和这个男人结婚，但是我不后悔生下了宝宝。

女人产后抑郁是经常的事情，因为生完孩子之后无论是身体还是生理上都会受到很大的冲击，所以她们的情绪往往不太好，会大吵大闹。如果这个时候婆婆住在你家，那么这两个人产生矛盾的可能性很大，时间久了就会导致婆媳关系恶化。

我妻子生完孩子以后身体状况就不是很好，经常出现身体不适的情况，而且心理上好像受到了什么刺激，经常闷闷不乐的，我怀疑她很有可能得了产后抑郁。为了她的安全着想，我决定让我妈妈回家住，这样既能减少她们两个人之间的矛盾，还能让她们得到短暂的休息。

但是我妈妈不同意回家，她觉得自己住在儿子家是天经地义的事情，更何况儿媳妇儿正处在月子期间，她要在我家照顾自己的大孙子。既然她不走我也没有什么办法，只能让她在这个家少说点话，别惹我媳妇儿生气了，本来生完孩子她心情就不好，如果再跟我婆婆吵架的话，估计她就走不出这个阶段了。

所以为了我的老婆着想，我决定每天早下班，争取早点回家调和这两个人的矛盾。可就算我早下班也没有用，白天她们在一起还是会吵，就安稳了几天，过了那几天之后生活还是跟以前一样。我妈说我媳妇儿太不懂事了，仗着自己生了孩子对她呼来喝去的。媳妇儿却说婆婆太过分了，明知道自己产后抑郁还惹她，存心跟她过不去。

我夹在中间很难过，觉得自己里外不是人，到底该怎么做才能协调这两个人的矛盾是我一直在纠结的一件事情。可是我想了那么多的办法没有一个合适的，而且我发现老婆最近越来越严重了，经常动不动就哭，而且非常焦虑。

看着她那么难过我也不知道该怎么办？难道我们两个人要离婚吗？是否离婚之后我老婆就好了呢？她们就能停止争吵了呢？

自从和老公结婚以后，婆婆就催着我生孩子，说生下来孩子之后我就自由了，她就再也不管我了。我信了她的话，谁知生完孩子之后我患上了产后抑郁症，他们还对我不好，我现在很苦恼。

我产后身体不好所以抑郁，平时住娘家养身体，尽量不和老公吵架，有问题只找父母解决。可是谁知来例假时几天连续失眠，每天都在气头上因为老公不关心我而吵架，因为吵得太频繁了，老公被我惹火了居然对我提出了离婚。

再说之前，我产后身体很虚弱，难受时就自己哭，都不能让老公看见，不然他就说哭又没用，你怎么那么笨。每次我一哭他就问我怎么回事，说我没出息，我说我也不想啊，难受忍不住才哭，谁不知道哭没用呢！

还有产后身体受折磨的那段日子，我希望老公在我每次最难熬的那一小会儿，在旁边跟我说别怕别怕鼓励我。但是他一直跟我说他自己很烦躁，还说一个大男人不用陪床，这种事情都是父母做的，跟自己没什么关系。

我婆婆对我也很不好，经常嫌弃我，我都无语了。婆婆这个人特别喜欢欺负媳妇，但是对女儿非常好。在外败坏儿媳妇抬高自己，每次我都不跟她计较，因为我知道吵起来老公会很难过。

但是她有一次居然当我面在外人面前阴阳怪气的说我坏话，还是无中生有的胡说，我很生气，但是他妈妈是长辈，我又不能说什么，所以并没有发飙。回家后我把这件事情告诉老公，可是他没有公平的安慰我一句，一直在说我不尊重长辈，我都快被气死了。有这么当老公的吗？为什么要这样对我，我受了委屈，不但不安慰我，还说我对他妈不好。

这绝对不是我矫情，是他们一家对我太不好了。我辛辛苦苦的为他们家生下一个孩子。做完月子他们竟然这样对我，他们还是人吗？但是为了家庭的和睦我必须多付出一些，毕竟我跟老公在一起也不容易。但是他妈妈一直很过分，总是给我脸色看，就像我做了对不起她的事情一样，老公就希望我乖乖坐在那里看婆婆的脸色，我觉得自己做不到，我不是那样的女人。

现在老公竟然还因为一点小事跟我离婚，对我不理不睬，他还说我作？这是我的不对吗？我本来就产后抑郁，他们两个人还联合起来欺负我，我觉得自己非常冤枉，我不能接受老公对我这样。既然他要离婚的话就离吧，正好我可以摆脱他的束缚，就是苦了孩子。

最初老公说要把婆婆接过来，我是没什么意见的，但时间长了吧，我真的觉得和老人合不来，住在一起要崩溃了，我也不知道是咋，我就是忍受不了她，每天心情都超级压抑。

其实开始没什么，但是久了不方便不说，各种事情都让你烦心，根本没有私人空间。每天给她端吃端喝、理发、洗头、洗澡，也觉得是应该的。

后来，我的身体也不好，每天上下班很累，天天回家即就累得要死，还得继续为全家做饭，心里开始觉得苦不堪言。婆婆一天大多数都在家里待着，我看见她就觉得很累。

去年国庆我婆婆回老家了，我爸我妈来了，我爸也是个事儿精，来了个把月天天找茬想走，在老公那边挑事，搞得我跟老公经常吵架。

婆婆回来后动不动朝小孩大呼小叫，她可以干家务，但是对孩子特别没耐心。她来得配个阿姨给她。我爸来了，是看不惯老公的一些行为，然后也是找茬发脾气。

一有点不顺心的事，就找茬发脾气，钱吧，要给的足足的才开心，三五百根本看不上，平常不说话，一到人多的时候就闹幺蛾子，这是要咋？

平常家里死气沉沉的，她很少出门去，天天回家都得面对她，我就越来越郁闷，越来越受不了，感觉心里堵着一块大石头，喘不过气。

就前几天，我们吵了一架，导致心情很down ，因为什么原因吵呢，就是因为手机上一个广告，就仅仅是因为一个广告，广告上说，招聘教师，工资6000。

因为刚换了一份工作，虽然没有很满意，但还是愿意做。因为对于这份工作不满的想法让老人家知道了，才有了争执。当听到这个广告时，我也就说了一句，招聘都是有经验的。

于是老人家说，那你也可以去试试。试什么，面试？首先，我非师范专业，其次没有教师资格证，怎么试？去当炮灰？于是我就回了一句，说我又没有教师资格证。

结果婆婆就说我不行，我也没说什么，结果她不说话了，又是死气沉沉的，跟没事人似的，现在她天天在家花钱还不少，我没说她就不错了，现在还这样说我，真是过分。

我不怕花钱，也不怕受累，但现在就是不想再看见婆婆的样子，我觉得快被她磨死了！我怎么办，我不想继续天天面对婆婆了！

单身是种病，虽然很多人都感叹单身生活有多么的逍遥自在，但是长期单身还是会感到孤独的，40岁大龄剩女都快抑郁了，应该怎么办才好呢？

从内心说，这些定论对于很多女性来说并不友好。结婚还是单身，全凭个人喜好，不应该被如此归类。40岁单身女人是容易孤独的，所以需要好好调整自己的心态。

可惜时光不等人，世上也没有后悔药，无路可退。就算40岁单身女人的标准一降再降，最后直言："只要有人愿意娶我，可以陪车陪房。"依旧难以脱单。

曾经总将爱情拒之门外的一些女人，现在却开始祈求一段属于她的婚姻，宁愿陪车陪房，只要有人结婚。

可是这样的要求真的是在寻找伴侣吗？我想更多是对婚姻和感情的渴望吧。从心理学的角度来说，就是补偿心理。

通过物质来补偿自己精神上的空缺，毕竟都已40岁的“高龄”了，若是一直坚持当初的想法和底线，我想只能自己陪伴自己老去，尤其是当父母老去的时候，那种孤独也只有她自己才会懂。

总之，太多女人她们最初的时候把爱情的标准定得太高，错过一个又一个人，最后等来的却是面临孤身一人的结局，只能无条件甚至有所"补偿"祈求一段婚姻。

女人合适的年纪做合适的事情，别等时光过去，青春走了，爱情没了，机会错过了再一个人暗自后悔，感叹当初那些选择。

但其实爱情也讲究宁缺毋滥，也切莫为了结婚而结婚，标准不用太高，找到一个彼此合心得人走下去就是一次好的选择。

就像花朵无论在什么时候绽放都是芬芳的，无论什么年纪，寻找到合适的爱情都是幸福的，勇敢敞开自己的心门，让他人走进来。

40岁单身女人，她们虽然都已单身多年，也顺其自然的过着单身的生活，却没有一个不后悔当初的决定。她们会担心生病了没人照顾，会考虑养老问题，也会羡慕别人夫唱妇随，跟无数人一样，期待着有人来关心、爱护自己。她们身为过来人，最能体会人到中年的那种孤独。

或许不婚的生活，不用担心夫妻吵架，更不用担心丈夫会出轨，也不会有贫贱夫妻百事哀的困扰，但是总是少了那么一点温暖和属于一家人的幸福。

年轻时候不懂爱，人到中年不敢爱。她们想改变的机会已经寥寥，但还年轻的我们，还有追求爱的机会。千万不要等老了之后才后悔没结过婚，没享受到二人世界的满足和幸福。