情侣谈恋爱的时候都是甜蜜的，分手的时候至少有一方不免是痛苦的，谁的恋爱之路也不保证直通婚姻殿堂。中间必然会有磕磕绊绊，甚至分分合合。分手是一段刻骨铭心的经历，也是一种成长，敢于直面分手才是真的生活勇士。当然分手难免委屈，痛苦，想起在一起的点点滴滴都会有抓耳挠心的疼痛，但是挽回不了的感情就不要去过分留恋了，念念不忘只会让自己更加痛苦。
那么怎么度过分手后那些难熬的日子呢，一起分享给大家。
首先，分手就是分手了，不要再去联系，不要再去见面，删除电话，删除微信，把对方的东西该还的还，该扔的扔，不要睹物思情，也不要心存幻想着对方回心转意。一个珍重感情的人不会轻言分手 ，情感中处于弱势的一方是遭受创伤比较大的，他们会执迷于寻找被分手的原因，反复地猜想是不是自己哪里做不够好，这些也不要想了，都不重要了。不去联系就会断了自己很多念想，置之死地而后生嘛。
当然分手肯定心里难过，想哭，想哭就哭，不要憋着。找个没人的地方，自己可以让眼泪心情喧泄，请几天假，一天哭不够就哭两天，两天哭不够就哭三天，什么时候哭够了，擦干泪出门，继续自己的生活，该上学上学该工作工作。这个时候不要压抑自己的情感，难过就得哭，哭出来才能让自己糟乱的心情得到发泄。
爱情不在的时候，亲情和友情还在，这个时候更珍贵，可以把自己的不舒服的情感经历说给自己的家人，或者不好意思跟家人说的时候也可以跟朋友倾诉。尤其是晚上，不要独处，因为孤独会让人胡思乱想，可以跟朋友一起逛街、K歌，让自己的业余生活丰富起来，就没有多余时间去回忆从前。
自己也可以丰富自己的生活，假期可以出去旅游，换个城市换个心情，去看不一样的风景。世界那么大，风景那么美，还有更多的美好需要你去发现。也可以去学习一些新的技能，比如外语的提升、比如一门乐器、比如摄影等，培养新的兴趣，练个瑜伽，静化一下心灵，充实自己，不仅可以忘记忧伤，也可以提升自己，让自己以更加优秀的姿态去迎接下一段恋情。
道理大家都明白，三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的人满大街都是，只是自己一时转不了那个弯，不要因为一棵树放弃整片森林。
