标签： 嫉妒心

和男朋友在一起一年多了，但我心中一直都有一根刺，那就是他前女友的存在。我们在一起的时候，他们已经分手一年的时间了，但是他们却没有断了联系，而且男朋友还一直留着前任的东西，这才是让我最难受的地方。

男朋友和他的前任是大学同学，在一起三年，毕业之后因为不在一个城市分手了，也算是和平分手，那个女生很快就在老家和别人结了婚，而男朋友是在她结婚一年后才和我在一起的，那个时候他跟我说，自己对她已经没有任何的留恋了，但是我总是感觉怪怪的。

在男朋友的书房里，有一个上锁的箱子，他从来没有打开过，但是直觉告诉我，这里面的东西对他一定很重要，出于对他的信任，我也从来没有问过，但家里有这么个东西，总让我觉得很碍眼。

我们在一起一年多，只发生过一次猛烈的争吵，和这个箱子有关，当时我打扫卫生的时候，把箱子搬到了窗台上，然后忘记了搬回来，正好那天风比较大，我们正吃饭的时候，箱子从窗户上掉了下来，虽然没有坏，但男朋友却非常生气，还因此和我冷战了一段时间。我问他里面有什么，他也不打开让我看，我质问他是不是忘不了前女友，他却说我蛮不讲理。

从这件事之后，我们之间就有了隔阂，我很好奇她的前女友是个什么样的人，为何会让他如此放不下，但是他死活不承认，我又没有其他的证据，因此只能一个人难受。后来无意中，我看到了他前女友的照片，她长得是挺漂亮的我承认，但我依旧有信心取代她在男朋友心中的位置。

但是时间越长，我发现自己越来越没有自信了，我总是很介意这个女人的存在，甚至变得疑神疑鬼，总感觉男朋友会背叛我。我把这件事跟闺蜜说了之后，闺蜜劝我分手，因为她觉得我在这段感情中，已经没有自我了，一是男朋友没有给我足够的安全感，二是我已经被嫉妒冲昏了头脑，当我拿自己和那个女人比较的时候，其实我就已经输了。

所以现在的局面就是，我既无法放下男友，也无法放下对他前任的介意，我该怎么办呢？

在生活中，我们有很多避免不了的人际交往，需要和形形色色的人相处，有的人我们会希望和他们相处，而有的人却让人觉得厌烦，不想和对方有来往，尤其时哪些不好相处的人，那么从心理学角度来说哪种人不好相处？

不爱说话的人

真正不好交往的人，一般都是不爱说话的人，我们没有抨击不爱说话的人，只是在正常的交往过程当中，一个不爱说话的人，会给人一定的距离感，让大家不敢靠近他。

其实这些人只是性格方面的问题，当你主动和他聊天，他还是愿意和你交流的。但是问题就出现在这里，人的第一印象往往很重要，别人会觉得是你在主动疏远他们，所以即使他们有十万火急的事情，也不会想起找你帮忙。

有嫉妒心理的人

有一些人对别人的工作心存嫉妒，特别是看到自认为条件不如自己的人，也能有很好的工作就更容易出现嫉妒心理，会觉得这种人凭什么有这么好的工作，甚至比自己更好。

于是有些人故意对别人的工作冷嘲热讽、贬低、讽刺和挖苦，意图打击别人，更有甚者抱着“我得不到，你也别想得到”的畸形心态在他人面前造谣中伤、打小报告，这种人会让人觉得非常厌烦。

喜欢怼人的人

有这么一群人特别喜欢“怼”别人的观点，也就是老爱反驳别人的观点，这类人在生活中是非常不讨喜的，他们都很自以为是，都认为自己才是对的，而且总觉得自己高人一等。

所以你遇到这样的人，一定不要跟他们有过多的辩解，这样只会造成你自己的苦恼，如果可以的话那就建议你远离这种性格的人，会让你的生活轻松很多。

自私自利的人

一个自私自利的人，很难受到别人的待见，刚开始可能表露的不是很明显，但随着相处久了，这一面便会暴露无遗。什么事情必须围着他转，只要与他想的不样，就如同欠了他一般。

如果他提出什么条件，必须服从，不得忤逆，如果不从，你算是惹到他了。这样的人，做事情从来不会考虑别人的感受，即使他知道已经深深地伤害到了你，但也绝对不会服软。

《长相守》目前已经播出了20来集，目前的剧情也很纠结，花锦绣因为美丽的容貌招来了祸事，为此心性发生了改变。在后面的剧情中，两姐妹会反目成仇，锦绣为什么那么恨木槿呢？

花锦绣和花木槿是亲生姐妹，原本关系很好，但是后来两人家破人亡，只能进入原家做奴仆。花锦绣长得漂亮，遇到了不好的事，这是她黑化的开始。

后来花锦绣遇到了司马遽，花锦绣用美妙的糕点，让司马遽感受到人间的烟火气。司马遽假借原非白的身份，爱上了花锦绣，花锦绣也以为自己爱上的是原非白。但是当她见到原非白表白花木槿时，就黑化了，并且对花锦绣与原非白由爱生恨。

其实花锦绣也是很可怜的女子，她的一生都被命运捉弄。她没法和爱人在一起，被迫嫁给了爱人的父亲原青江。原青江将她视为谢夫人的替代品，司马遽爱她，却只能将真爱藏在心底。

花锦绣认为花木槿抢走了自己的爱人，于是非常恨她。在花锦绣心中，她嫉妒花木槿的好命，有原非白的拼死保护，有段月容的真心相待。花木槿拥有的一切，都是花锦绣渴望却得不到的，她怎能不恨呢？

在电视剧当中，花木槿为护花锦绣，假装和原非白私会，原青江借此将花木槿赐给原非白做妾室。原青江将花木槿单独带走，给了一份毒药，逼迫她在原非白得到霸业之前，一生不能背叛。

花锦绣本来就以为自己和原非白是两情相悦，结果姐姐却嫁给了原非白，自然是很痛苦的。

虽然花锦绣和花木槿是孪生姐妹，但是性格却截然不同。花木槿属于理智与乐观派，困难的境遇没有把她打趴，而是让她迎难而上，把自己的处境扭转。而花锦绣自尊心强，遇到困难不愿意说出来，喜欢用自己的方式解决问题。

当她遭遇到不好的事情时，她喜欢自己解决，不愿意告诉姐姐。如果她能早早和花木槿坦白，姐妹俩好好谈心，说不定就可以解开误会，也就不会有后面的悲剧了。

花锦绣原本就是一个很要强的人，她不能接受自己比别人差，哪怕这个别人是自己的姐姐。她不甘屈居人下，一心想要出人头地，被野心与嫉妒蒙蔽了双眼，甚至不惜出卖了结拜“小五义”中的碧莹。

　　嫉妒是我们体内的一种情绪，威力巨大。它近乎影响我们每一个决定。所谓嫉妒情绪，通常指因预测到某种自己珍视的东西(尤指人际关系方面)即将失去，而产生的消极思想感情，包括不安全感、恐惧、焦虑。 嫉妒，确切来说，是一个人的需求未被满足时产生的次级情绪。该需求源自人们对一段基本情感关系的期待，包括依恋、关注、安慰，或任何其他形式的关心。 它可以使我们感觉：痛苦和扭曲、不信任、不确信、嫉妒、疑虑、怀疑、警觉。 嫉妒情绪，对于我们周围的语境和环境极其敏感，可以令我们失控，做出我们认为不会做出的事情。

　　

　　当我们在性关系方面感到对伴侣嫉妒或唯恐失去时，我们将集中注意力去关注：

　　1-在伴侣和他人对话中寻找性/情感暗示

　　2-在脑中构造伴侣不忠的画面

　　3-寻找伴侣有外遇的证据。 应对嫉妒情绪，我们会对情感关系做出的行为是：

　　1-经常向伴侣寻求忠诚和爱的保证或者承诺来使自己心安

　　2-监督或限制伴侣的行动

　　3-以假想的背叛为理由向伴侣实施报复

　　4-为伴侣设置测试或陷阱 嫉妒情感的进化由来，极好地解释了男人与女人的嫉妒开关原理。 嫉妒情绪反射出的正好是异性的择偶偏好。女性的进化过程使她们对事业成功的男人有择偶偏好，所以一个拥有成功事业的男性竞争对手会激发男人的嫉妒情绪。男性的进化过程使他们更喜爱年轻和性感的女性，故女性会嫉妒青春或更漂亮的同性。 世世代代被异性择偶偏好强加的影响，生动地刻画了男女产生嫉妒情绪的原因。

　　一个不良但不争的事实：数据显示，90%的杀人犯罪，都源于嫉妒情绪。至于嫉妒情绪的秘密在于它可以为我们所用。我们可以很好的把嫉妒情绪运用在一段情感关系或把妹的实践中。 不过不要过分滥用嫉妒情绪，因为这种情感会激发两种截然不同的行为：警觉或暴力。警觉是指做出如跟踪你的伴侣，看她的电邮、短信、留意陌生电话等事情;愤怒或暴力则指如看到情敌与伴侣一起后的威胁、殴打情敌，毁坏情敌物品等事情。 曾有一项专门的科学研究，在10,000对伴侣中的男方或女方展开。

　　伴侣中的一方感到嫉妒，会发作采取行动，加大对对方的控制，以保护他们的投资对象 (此处投资对象即他们的伴侣)。而研究发现，这对伴侣中因嫉妒情绪发作的一方实际上却在道歉，因为他真的不懂自己为什么会有这样的行为。他/她们说，感觉这种情感控制了自己，让自己做出那样的行为。同时，另一方却在抱怨，她/他控制欲过强，在情感关系中太专制。 当把未感受到嫉妒情绪的一方带到一旁，私下秘密地严格询问是否有对伴侣不忠时，数据表明，90%比例的实验对象供认不讳地承认：自己确有外遇。

　　该研究背后的事实，是有其原因的。我并不是说仅因你感到嫉妒，你的妻子就一定有外遇。以上这些仅仅是数据统计和科学事实：你的祖先因对嫉妒情绪发作采取行动，而非无动于衷，令他们更成功地遗传了基因。 那么，我们怎样将嫉妒情绪用作自己的优势，用在巡视或一段情感关系中呢? 研究表明，嫉妒可提高伴侣热情，增加性生活激情和强度。据预测，女性的嫉妒情绪比男性敏感九倍。人们相信这一点的原因很简单：相对于男性，女性对情绪更诚实，与情绪连结更紧密。 当正确使用嫉妒情绪时，它可以帮你摆脱困境。

　　与女孩交往的一条黄金原则：不时的丢出一些会激起她嫉妒情绪的话题或者信息。 这样做将让她一直想抓你在掌心，并会重新激起你对她的吸引。女孩们非常容易互相嫉妒对方，而且当感受到面前有其他竞争对手时，她会更努力想要赢得你，因为她感受到了失去的恐惧。 不过不要做的太过火，她也是有情感的普通人。

　　如果她意识到你在做的事情，她会想都不想就用相同的方式对你以牙还牙。 你是否想过，为什么女人故意在伴侣面前和其他男人调情，引起伴侣的嫉妒? 这样做，似乎有三个原因。

　　第一，女人这样做，男人会更加觉察到她们的吸引力。

　　第二，她可以借此判断感情的稳固程度，立竿见影。

　　第三，令男人相信他很幸运能获得她，增强他对她的承诺。 翻转框架在她身上，在她这样做之前，对她做同样的事。

　　如果你能做到几乎到达激发她愤怒或警觉的边缘又不越界，你就正确利用了女人的嫉妒情绪。你要做的隐蔽，间接一点但确保她能感受得到。女人看到伴侣和其他女人更有默契的谈话调笑时，就会疯狂嫉妒。她们往往更容易对竞争对手做出嫉妒行为，而非伴侣。嫉妒情绪会令她们感受到失去资源的恐惧。 男女两性的求偶策略是不同的。

　　女人极其关注承诺和有关承诺的一切暗示，其中最重要的是全身心的情感投入和爱。男人则进化为渴望更多的性伴侣，于是产生了两性的矛盾，因其违反了女性对亲密感情投入的渴望。 男人被年轻、漂亮、能生育的女人吸引。这些求偶策略的不同，是导致男女两性间存在嫉妒的原因。尽管男人是在伴侣身体出轨时容易表现出妒忌而女性则是在伴侣与别的女人有了情感上的牵扯时表现的更加嫉妒。这并不意味着男人和女人会对任何形式—无论是感情还是身体上的出轨漠不关心。 在把妹阶段，有很多方式可以上演这样的情节。

　　方法之一，你可以在巡视时带上几名枢纽僚机。你打开组合会因此变得非常简单，其他女人看见你身边已经有几个女孩，她们会因此意识到你的高价值，并意识到你是奖品。 当这样做时，你会发现，你将得到更多逼近。如果你这时打开逼近的组合，她们即便下意识背对你，也会立即应声接纳。 OK。如果你没有枢纽怎么办?

　　一旦已高标准完成了A1、A2和A3，你就可以在当晚培养枢纽，即便你是一个人出门巡视的。这会让你占尽优势，以便根据需要制造嫉妒情绪。 只有自己一个人时，你应当去打开与目标临近的组合。

　　这会给你带来社交认证，针对9和10分的超级辣妹尤其奏效。 一旦你搞定枢纽后可以说来跟我认识几个新朋友，然后把枢纽带在身边，打开目标所在组合，这时别人对你的印象是： A-高价值 B-没有威胁 只要做得正确，这将激发目标对你的好奇，并对枢纽产生嫉妒。感谢嫉妒情绪，她将很快对你抛出兴趣指标(IOI)，并努力与其他女孩竞争，以赢得你在她身上投资。所以，去现场，练习直至完美，不久就会有女孩在身边争夺你。但请记住，嫉妒情绪是求爱艺术家的强力手段。所以请用你想从他人哪里获得的对待一样善待他人。

女人的嫉妒心太强该怎么办？其实嫉妒不分男女，但一般来说女性表现出来的嫉妒情绪更加强烈，我们也都听过一句话，说“女人的嫉妒太可怕”，那么嫉妒心太强该如何调节？

有些嫉妒是因误会而产生时，就需要进行说服和交流。否则，误会越来越深，以至严重干扰和破坏人际关系的正常交往。

对嫉妒者还要采取鼓励的态度。因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡，虽表面气壮如牛，但内心是空虚的，且隐含着一种悲观情绪。

所以对嫉妒者采取鼓励的态度十分必要，主要是客观地分析他的长处，强化他的信心，转变他的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为嫉妒者提供一些实质性的帮助，使嫉妒转向公平竞争。

说到底，嫉妒源于自身不足，想要不嫉妒别人，有两种方法，一是学着知足，你嫉妒别人的同时，有人也嫉妒着你。二是提升自我，与其有时间嫉妒别人，不如丰富自己。

嫉妒心往往都是冲着最熟悉的人，跟陌生人没什么好比的，假如你妈对你说，你看看省里那个状元多好，你会有感觉吗？

嫉妒是一种正常的心理。大部分人都有过或者正在有。通常情况下是因为让你感受到了某种意义上的危机感。适当保持距离，告诉自己，把更多的目光给予自己，不值得把大量的关注留给那个人。

女人心胸狭窄，而心胸狭窄则由于女人的社会圈小，视野不广，这都是客观原因造成的，那些经常在外打拼的女强人，她们就不会动不动产生嫉妒心理；女人的嫉妒心一旦产生就连她自己最要好的朋友也不放过，她的嫉妒心往往表现出对朋友的不理睬甚至在一边说朋友的坏话陷害朋友，因而可以说，一个女人嫉妒心无处不在！

漂亮的女人总是容易被别人欺负，因为总有些人会嫉妒她们的美貌，但是还有些人会无缘无故的欺负她们，你知道这是为什么吗？

在这个看脸的时代，女生长的漂亮是基因良好的表现，是天生的优势。人们总会对长得漂亮的留下深刻的印象。但是生活中，也存在因为长的太漂亮而被同性女生妒忌排斥甚至欺负的现象。长得太漂亮不光带来自信，也会给人的心理带来沉重的压力。

一般漂亮的女生是很受男生女生喜欢的，因为她虽然被人奉为女神，却温柔似水，脸上总是挂满了温暖的笑容，让人有中如沐春风的感觉。

她的心胸很开阔，似乎可以包容一切。她乐于助人，送人玫瑰，手有余香。这种女生通常来说不容易遭到别人的嫉妒，反而会得到大家的尊敬，除非有极个别心理比较偏激的人才会去嫉妒。但有个别漂亮的女孩，自恃自己有几分姿色，而狂妄自大，以致目中无人。逐渐将自己同别人隔离开来，时间久了就会遭人排挤。

不过人都是为自己而活的，现实生活中也没人规定你人很好，所有人就都要喜欢你，每个人都有选择喜欢一个人和不喜欢一个人的权利，我们无权干涉。

人往往见得别人的好，却见不得身边的人好，尤其是比自己好，是个人都这样，这就是本性。虽然曾经很讨厌这一套说法，但有时候现实就是这么残酷。你细想想，哪位美女校花的身旁不是有个肥肥的肉肉的不那么讨喜的妹子衬托着。

有些人之所以受欺负是因为不但长得漂亮，性格还软，好欺负，没有攻击性，然后就惹来大家的欺负，毕竟她们长得不好看心理肯定不平衡。

嫉妒的不服的女生都不敢跟那种看起来不好惹的女生对着干，没脾气的漂亮女生就要充当这些心理不平衡的人的出气筒了，没办法，你就像那柔弱又漂亮的花，谁不想欺负一下呢，这些人不过是在寻求心理安慰罢了。

他们说，在爱情和战争中，一切都是公平的，在爱情的战场上，几乎没有比嫉妒更强大的武器。如果你想让一个人嫉妒，小编可以教你。让一个男人嫉妒的最好方法是让他看到你玩得很开心。试着和他面前的其他人说话甚至调情。在社交媒体上发布图片，提醒他没有他就玩得开心。如果有更多伎俩可以用，那么就拿来粉碎男朋友吧！下面小编就教你一些女生对男生的套路，用4种方法激起男人的嫉妒心。

1、确保他对你有感情。

嫉妒只有在这个人对你有感情的情况下才有效。如果他完全不感兴趣，你会很难让他嫉妒。好消息是，你约会或约会的任何人几乎肯定对你感兴趣，对于那些一直在和你调情的人也是如此。如果你不确定是否有人进入你，你可以试着让他嫉妒。

虽然在没有询问的情况下，不可能100％确定地知道他是否对你有感情，但有许多迹象表明他迷恋你。如果他在小组中特别注意你，在群体中忽视你，或者总是被盯着你看，那么很有可能，他迷恋你。当然，如果你正确地打牌，你可以通过试图让他嫉妒来让一个人注意到你，但如果一开始没有兴趣，这将更难做到。

2、看起来最好。

如果你想让这个家伙嫉妒，那么你就不能穿着运动裤和床头。你可能也不想穿迷你短裙和高跟鞋，但是当你知道他会看到你时你应该努力看起来很可爱，所以他会注意到。只要努力为你的头发造型，穿上讨人喜欢的衣服，看起来你花了一些时间在你的外表上。这意味着你应该看起来像一个你最好的自我的版本，而不是你应该尝试看起来像名人或超级名模。

3、让他看到你玩得很开心。

你能做的最好的事情是拥有一个美好的时光，没有你想要嫉妒的家伙。这可能意味着和你的女朋友一起笑，在聚会上跳舞，或者做一些让你感到快乐和自由的事情。把你所有的注意力都给予你所有的关注，这个人会看到你真的有一个美好的时光 – 而根本没有想到他！有什么能让他觉得比这更嫉妒？

如果他抓住你在房间里寻找他，或试图为他做一个行为，那么他就不会非常嫉妒。确保他真的不认为他在你的脑海里。这会让他发疯。

4、保持忙碌。

做你喜欢做的事。如果你忙着玩乐，这样你就不会总有时间陪伴一个人，他会开始有点嫉妒。这种技术对前男友尤其有效。这表明你正在继续你的生活，没有他的时候过得更愉快。即使这种技巧不能激发男人的嫉妒，你也会变得更好。如果你没有保持忙碌，你将花费你所有的时间来痴迷于这个家伙，他将会告诉你。

如果你真的无法停止思考这个家伙并且无所事事，那么就要让你的日程安排更加紧密。如果他能看到你忙碌并做一些对你很重要的事情（除了他），那就太好了。他会更感兴趣。