分手后想挽回异地男友该怎么做?挽回最忌讳的就是他不需要你，而你疯狂需要他。这个时候主动权就在男人那边，能不能挽回成功，取决于他，所以你很被动，成功率也不高。所以挽回成功的一个必备前提是：降低你的需求感，占据主动。那么在挽回之前，你要自查一些挽回行为，比如以下这些话:也许这些话能让他暂时给你一个机会，但是你们的关系一定回不到从前，而且你会觉得他对你冷淡了很多，要不了多久你们就会爆发争吵再次分手。爱情不是乞求来的，是你对他的吸引，让他甘愿和你在一起，想要真正的挽回他，解决你们的问题才是第一步。如果他现在已经完全不理你了，或者对你的回复很敷衍，对你的眼泪无动于衷，你可以花几分钟时间看完这篇文章，你可以从这篇文章里得到：
大家好,我是情感导师辰辰,专注情感行业十几年,主要为学员解决三大板块情感问题：挽回爱人、修复婚姻、狙击真爱。作为平台入驻时间长，成功案例多，成功率高的创始团队，我们的私人定制课程质量和学员评价都是处在平台前列。
很多女人会问我：老师我们都这样了还能挽回吗?还有挽回的必要吗?挽回能成功吗?想要知道这些问题，可以和老师联系，一对一咨询，教你快速挽回心爱的他。其实挽回一个男人真的不需要你把自己放在一个多么卑微的位置，因为他想看到的不是一个女生小心翼翼把他捧着，他需要的只是一个能够相处舒服的爱人。所以就算你一昧降低自己的价值去迎合他，也只会把男人越推越远。为了让你看清男人分手后的想法，我把学员明溪的案例做了一个分析：
一、学员自述：
我和男友陈东是相亲认识的，一开始我很抵触相亲，但是遇到他以后我很庆幸我去了，陈东比我大三岁，收入比我高一半多，非常照顾我的感受，第一次见面就聊地很开心，第二次见面也很重视我的感受，是个非常绅士的男人，所以第三次见面我们就确定了关系。
在一起不到一个月，我们就同居了，同居以后我们非常浪漫，让我觉得韩剧女主也不过如此，他会在我下厨的时候从背后抱住我，也会在我不舒服的时候帮我按摩，除了不会下厨，家务全包，就连加班都不忘给我买礼物，就怕我会不开心。正当我们开始谈婚论嫁的时候，我们异地了，他在吉林，我在海南，隔着大半个中国，尽管如此还是每天都有说不完的话，思念就像藤蔓，疯狂滋长，异地5个月，我忍受不了分离的痛苦，辞去海南的工作，去了他的城市。
刚开始，我们是开心的，半天不见就想地不行，不管再怎么忙都会回复我的微信，后来我们的矛盾慢慢地出来了。我放弃了工作，在吉林的工资没有之前的收入高，他又总是加班不陪我，各种不平衡让我们吵架越来越多。矛盾爆发是我在他朋友圈了看到其他同事发的应酬照片，当时一个女的把手搭在他肩上，我一下就炸了，他却说人家年薪是他的几倍，根本不会有别的想法，我心里五味杂陈。
从那以后我就像一个监控器，一听他去应酬就紧张，毕竟有很多刚毕业的小姑娘在他身边各种求保护说软话，在这种氛围下，我总是对他发脾气，也不如以前那么在乎外表了，一颗心全放在怎么隔绝他的桃花上。还没过一个月，陈东喝醉回家就拉着我说他好累，说我变了，还说想分手，我一听就放狠话说我付出这么多，工作不要陪他跑到西安，不可能就这样甩掉我。他问我到底想要什么，我说我想要他，想结婚，结果他非常生气，说不可能娶我了，第二天还把东西搬走了，我完全不能接受这样的结果，好好的一段感情，他说累了就累了。
分手后我乞求过他，之前他还会安慰我，后来就直接拉黑，我还让朋友帮我传话，结果他跟我朋友说，我不是他理想的结婚对象，说是个男人都受不了我。我不明白，为何突然我们之间为何就这样突飞直下，这才短短多久的时间!!
二、辰辰解读：
1、不懂男人心理，忽略对方情感需求
一年的相处，经营感情不易，没有人会无缘无故的从一段感情中抽离，对方为什么会感觉累?首先你给的未必是对方想要的，其次他的情感需求得不到满足。陈静有一个很大的问题，就是两人的沟通以发泄情绪为主，没有了走心的沟通，你就不知道对方到底想要什么，就像本案例中，男生到最后也没说出为什么如此坚决。
很多女生强势的认为，我是为你好，却没有想过他愿不愿意，一开始对方还能接受，相处久了会变得焦虑，直到感觉无法忍受。这是一段被消磨的感情，当积累到一个度时，男人会有幡然醒悟的感觉，进而放大未来一起生活的恐慌，选择及时止损。
2、亲手将他推开
男人辛苦努力工作是为了什么，一来是为了社会地位，二来是为了给你更好的生活。但是雨涵却不懂得体谅他，总是诸多抱怨，时间长了，男人的心也就冷了。
男人在感情中，也是有精神需求的，男人都渴望被理、被信任、被支持、被认同、被尊重、被疼爱，只有牢牢把握男人的需求，他才会死心塌地地待在你身边。很多女人都是只关注自己的需求，觉得你不陪我就是不爱我了，如果你只在需要的时候想到对方，不需要的时候就不管不顾，是不会得到男人的真心的。
3、付出失衡，不懂引导
什么样的女生会在感情里过度付出而让男人不懂珍惜?答案是不会引导对方投资的女生。这些女生大概分为这两种：第一种：想用真心换爱情，以为对男人好，男人就一定也会对自己好，不好意思让男人为自己花钱;第二种：词不达意，明明想要这样，说出来的时候总是为男人考虑太多，变成了另一种意思。
4、错误的挽回方式，加速关系恶化
在被动分手的感情中，许多女人都会对对方念念不忘，表现出焦虑不安、慌张失措、消极颓废等情绪，向对方进行电话短信等狂轰乱炸、不停道歉保证求和好，暴露出自己的高需求和低姿态……这样的错误挽回行为，等于逼迫对方远离你。
其实挽回本来没有那么难，本来处在分手边缘的女人，是可以逆转局势，但是因为在分手后不懂得把控自己的情绪，从而做出很多错误的挽回行为，因此降低了个人价值，更让对方反感。
三、挽回方案：
1、找回自信，设计偶遇
让一个处处躲着你的男人解除对你的防备最好的办法就是，浪费缠着他的机会。所以我们帮助明溪设计了健身房的偶遇，陈东虽然忙于项目，但是每隔一天都雷打不动要去健身房运动，之前的几次明溪扑了个空，询问之后才知道，分手后对方为了躲着明溪就停卡了。之后我们请了明溪的朋友帮忙打探，把偶遇地点锁定在附近的一个湿地公园。
明溪买好了装备后也开始在公园跑步，几天后就发现了陈东，我们一开始就给明溪打了预防针——绝对不能靠太近和对方攀谈过多。陈东看到明溪发现她没缠着自己，只是打了一个招呼就继续跑，接下来的几天我们让明溪先不要去跑，因为防备不会一下就没有，出现的次数过多，反而会让对方反感，过段时间才出现，只会让对方更好奇。其实每段感情都会有挽回的窗口，就算陈东没有跑步的习惯，我们也会根据他的其他爱好进行突破，比如有的男人喜欢玩游戏，我们会让学员去他的游戏上找他
2、挽回印象展示变化
几次偶遇后，我们就开始让明溪找对方闲聊，主要用自嘲的方式让对方相信明溪已经不再缠着他了。顺便还让明溪解释说一直不敢去健身房就是怕撞上他，没想到还是在公园撞上了，对方也顺势问了下明溪的情况，并对明溪道歉说当初分手的时候没做好，让明溪有什么问题可以找他帮忙。这一步的目的是激发对方潜在的愧疚感和保护欲，恢复之前的联系。
3、提供价值，树立框架
很多女生和对方在一起久了，就会慢慢地失去框架，就像明溪，对对方的好，从来不会要求对方用同等的价值交换。而框架的意义也在于此——我可以为你做很多，但前提是你给了我同等的价值。只有价值交换，才会让对方珍惜。于是我们给明溪设定了先提供价值再索取价值，让对方心甘情愿付出。
4、利用惯性，激发占有欲
几乎90%以上的男人在分手后还会对前任保留一定的占有欲，这是恋爱惯性的一部分，借此男性心理，我们让一位男性在明溪和对方在餐厅休息的时候出现。结果对方看到后，立马问明溪是不是有了新的男友，还让明溪不要和刚刚的男生接触。占有欲的激发有很多种方法，要根据对方的性格来设定不一样的挽回方法，如果你也想让男人放不下你，可以联系我们，让对方疯狂挽回你。
5、互诉衷肠，一举复合
分开之后，我们让明溪在微信上向对方解释这段时间发生的事，并用一些提升对方价值的话术，说分手后的明溪一直很怀疑自己，不敢恋爱，怕男人真的受不了她对方听完后非常愧疚，一再强调那是当时的气话，还说明溪是个特别好的姑娘，自己之前犯浑不珍惜，问明溪能不能再给他一个机会。那么这一步，我们用的就是心理学上的【创伤重现】，让对方意识到自己伤害了明溪，以此激发他的愧疚和使命感，男人都有一个超级英雄梦，当前任因为自己受到了伤害，他们内心会有一种【我应该保护她，弥补过错】的使命感。
四、导师结语：
分手后想挽回异地男友怎么做?其实每一个男人都会有心理的软肋和痛点，有的男人是使命感会刺激他复合;有的男人是给予他温柔的认同会激发他的情绪价值，迫不及待来复合总而言之，没有挽回不了的男人，只有没找对方法的前女友，想要知道他吃哪一套，如何让他主动找你求复合，可以咨询老师，一对一分析情况，教你步步为营，吸引他重新复合。如果有这种情况，在此期间，咨询师团队针对对方和他新女友一步步策划分离，分化瓦解他们的关系，整个分离实施由咨询师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。
