在已经被分手的情况下，我们应该避免出现哪些错误的挽回方式，不至于把后路堵死呢？
根据老师所接触过的学员来看，很多想要挽回的女性在这个时期是最痛苦的，她们一面陷入懊悔和自责中，另一面还得绞尽脑汁想着要怎么去挽回对方。
很多女孩子甚至在这之后就变得一蹶不振，消极厌世了。
这种情绪可以理解，人之常情嘛，但是如果你想挽回的话，就请振作一点。
谁谈恋爱就能保证不失恋呢？多少羡煞旁人的情侣，最后不也败给了时间？不同的人对待失恋的态度不同，采取的措施也不同，有数据显示，只有10%的人在真性分手后可以自行挽回。
这说明，有九成的女生在真性分手之后都只能与真爱擦肩而过。
对于这个数据，我是一点也不惊讶的，根据以往的案例，有很多学员分手的诱因或者导火索其实并非很严重，只是她们采取了错误的方式去挽回，结果却弄巧成拙，让彼此矛盾更深了。
每对情侣分手的原因都是各式各样的，所以失恋后的状态也是不一样的。
有的人选择借酒浇愁，妄想通过酒精来麻痹自己；有的人觉得恋爱大过天，失恋了就像丢了魂儿一样；有的人又十分激进，以为自己能骂醒对方，让他重新回到自己身边……
想要挽回的人总觉得，我要是不做点什么，可能就再也没有机会了，干脆就死马当活马医吧，反正情况不能更糟了。可是你却不知，可能由于你在分手后做了一些错误的举动，导致原本还能挽回的他，对你更加敬而远之了。
那么，如果我们想要挽回一段感情的话，除了让自己冷静下来，我们还能做些什么呢？有哪些不理智的做法是我们能够避免的呢？
1、纠缠不休，拒不放手。
有些人遭遇被分手，一时间难以接受，像溺水的人拼命扑腾，双手在四周疯狂乱抓，渴望抓住一把救命的稻草。他们通常会触动亲友为自己说情，或者通过各种方式骚扰对方，求复合的手段从软到硬再到软，不达目的誓不罢休。
有时候身不由己，心里明知道是不能找对方理论或者纠缠的，身体却不受控制地去找他，这也是人之常情。只是就算你再想去找他，也请尽量控制住自己的情绪，不要去找他，避免遭人讨厌。先冷静下来，重新考虑挽回方法。
2、试图理论，挽回尊严。
不管怎么样，被分手的人总会觉得脸上挂不住，凭什么是你先提的分手？有些人心里过不去这一关，就想着找对方理论， 试图证明自己根本没问题。可是爱情是靠理论就能重修旧好的吗？
即使让你辩赢了又能怎样？对方不喜欢你，在这种情况下，只会更加否定你曾经的付出，更加放大你的不好，你做的说的一切都是错的。
3、以死相逼，自我感动。
每次看到有为了爱选择自残甚至自杀的女孩子，我其实都觉得很心疼，但也还是忍不住想骂一句“傻姑娘”。你以为你这么做会让对方感动而回心转意吗？
不会的，你这样子，既对不起家人、对不起关心自己的朋友，也只会让别人更加看不起你。一个因为失恋自杀的人，别人只会觉得她懦弱，心胸狭窄，又自私的人，任何一个人都不喜欢自己被别人逼着做决定。请记住，不爱惜自己的人没有资格去爱别人。
4、怨天尤人，喋喋不休。
有些女生一失恋就祥林嫂附身，逮着个人就说，“为什么他会这么对我”“我当初对他这么好，他竟然不知恩图报”“他真不是个人，哼，渣男”。如果他对你那么差，那你还那么留恋他干嘛？
其实你自己心里明白，恋爱的时候他对你有多好，有多让你开心，你只不过不愿意接受现实，在给自己洗脑的同时也想把别人也给洗了。
与其像个怨妇一样指责对方，不如对自己好一点，告诉自己：不过分个手罢了，日子还是每天照样过的，就算没了他，老娘一样会过得好的。乐观自信的人总会吸引相同的人来到身边，还需担心自己不被再次吸引吗？
5、情感外露，需求过高。
一遍又一遍地告诉对方，你很爱他，你不能失去他。担心分手以后，自己会过得浑浑噩噩。担心对方另结新欢，幻想接受不了对方对新欢的各种关心各种爱护，害怕曾经的爱情从此永无回头的一天。每天活在消极幻想，对挽回爱情一点用处都没有，只会自降身份。
6、盲目听取他人建议。
女生们通常都会有三五个小闺蜜，在恋爱或失恋时互相支招。可是并不是谁的建议都是可取的，即使她们是真心为你好，但她们毕竟不是感情专家，出的主意往往不够全面。
而你在向她们吐槽时难免会只挑对自己有利的事情讲，而她们在出谋划策的时候也难免会偏帮你，这样，她们不了解你们的分手的真正因果，不能公正全面地去分析，完全听取他们的意见可能得不偿失。
7、自觉无望，主动断交。
有的人，看对方对自己的态度是不闻不问，就开始破口大骂，把自己搞得像个泼妇。有的人觉得比较有骨气的做法，是把对方送的东西全部还回去；把交往期间的费用算得清清楚楚，把钱还人家；把对方放在家里的东西全部搬出去，不管人家是否有空接收。最后主动断绝来往，连后路都给自己断掉。
挽回的操作确实麻烦，但也不是毫无章法可言，一旦你犯了以上这些错误，哪怕只是其中一点，都会把对方越推越远。你要做的，是了解自己，控制好自己情绪、自己的感情需求，过好自己的生活，为以后更好的挽回对方打好基础。
当对方提出分手，别急别慌，只要你想挽回，只要对方对你还有感情，方法用对了，重归于好只是时间的问题。