夫妻之间在一起生活久了，难免会感到缺少激情，甚至厌倦，就算说一些甜蜜的情话都感觉苍白无力。这时候就是最容易出精神出轨的时候，那当感情进入了倦怠期，老婆精神出轨后该怎么挽回呢?
一、女人精神出轨后的想法
1、不少女人感觉精神出轨其实也没什么，只不过是和别人聊几句暧昧而已。其实一切并不是你想的那么简单，在你刚开始和别人暧昧的时候或许还没有什么，不过在后期你肯定会投入自己的感情。这种行为肯定会对你们的婚姻造成威胁。
2、不去在乎自己老公的感受，是多少女人精神出轨后的想法。就是因为自己的老公把自己管得特别严，就会有一种报复的心理。这样的心里只会加深你和老公之间的矛盾，两个渐行渐远的人，就是因为双方都不懂得去低头，不懂得去挽回感情。
夫妻之间最重要的就是信任，当一个人选择就精神出轨时。就证明你们之间的感情已经有了问题。此时的你还是需要解决起来。
要知道在精神出轨带来的后果是非常严重的，不及时挽回的话，很可能就会演变成为肉体出轨，那老婆精神出轨怎么挽回呢?
二、如何挽回精神出轨的老婆
1、想要挽回那个爱自己的老婆，都要懂得如何让她崇拜自己。让她任何时候都要把你当成英雄，当成伟大的人去赞美。不要在生活中做那个一声不吭的男人。因为老婆在精神出轨的同时，就是因为在家里看不到一个爱自己的女人，不能被肯定，不能被赞赏。
2、对于别人的要求太高，就会让自己的幸福感降低，你和老婆之间也是如此，老婆精神出轨。就是因为你对于她的要求太高，而老婆满足不了你。所以，生活中多夸了一下自己的老婆，精神出轨的同时，你也要去寻找自己的原因，也要站在她的角度想一想。
不少人在谈爱的时候都会宽容对方的错误，而在结婚以后对于对方的一个错误就选择不能原谅，只是你过于苛责对方而已。要学会和自己的老婆去相处，不能让老婆在婚姻期间还精神出轨。女人一旦选择精神出轨的话，肯定心已经不在你身上了。此时的你才是要学会重视你们的感情，拥有智慧的男人，会经营婚姻的同时，自己也能提高幸福感。结婚以后可是要给老婆一定的空间，让老婆去有自己的私生活。不过这方面只是说的是让老婆去放纵，可不是说让老婆精神出轨，一旦有那种精神出轨的矛头，一定要去杜绝起来，避免给你的婚姻造成困扰。
