学会快速地背诵，是一门很实用的技巧，自古就有人能够一目十行、过目不忘，这种天赋不是人人都能有的，但是想要提高自己的背诵能力，还是有很多小窍门的。
首先，记忆的情绪依赖性很重要，比如说记忆时很高兴，就会印象更加深刻，背书时尽量保持一个好的心情，形成习惯，以后背书就会又快又牢。
倍数的时候记关键词，也是一个很实用技巧，找准了关键词背书也是很容易的。如“有山有水有美食”，记住山、水、美食、这句话基本就记下来了。
其实人脑是有过目不忘的本事的，而且人人都有，只不过你会所谓的“忘”，会“想不起来”，会“无法回忆”而己，我们姑且先用“忘”这个词。而这个世上有个人群叫“超忆症”患者，说明人是可以记起一切的。另外，人在催眠状态下能场景再现般地回忆起很多你自己以为自己不记得的场景。所以结论就是你其实一直记得所有看过的、听过的、想过的、经历过的，那么为会“忘”，会想不起来呢？其中一个原因是因为，你的大脑容量是如此之大，以至于你都找不到它们被放到你大脑的哪个位置里去了。
如果在背书的时候，有太多事的存在于你的大脑注意力中，这可能超出了你大脑注意力承载的范围，导致你走神，就会背诵的很吃力，所以，提高自己的背诵能力，最重要的就是要集中自己的注意力。
找到刚好让你的大脑能够专注某件事的状态，会事半功倍。