现在越来越多的年轻人喜欢熬夜，这貌似已经成为一种趋势，其实熬夜对身体的伤害很大，最好不要做出这样伤害身体的事情。
很多年轻人喜欢熬夜的原因主要是白天忙着上班，只有晚上的时间属于自己，而且总是想要玩手机，自然而然便形成了熬夜的习惯，其实放下手机，改变所谓的生物钟，自然便能够改掉熬夜的习惯。
年轻人喜欢熬夜，总觉得白天工作时间太长占用大脑很长时间，感觉晚上睡觉太早很可惜，浪费时间，开始熬夜玩手机，每天都要抱着手机入睡，一边熬夜对手机产生依赖。
等待睡眠来临这段时间里面，是完全只属于我们一个人的。没有工作，没有闲杂人等，只有我们自己。
可以想着自己未来的美好生活，又或者是将白天发生的愉悦不愉悦的事重新审视，把没来得及品尝的情绪，细细咀嚼消化。
白天忙工作，处理事情，压根没时间做自己喜欢做的事，其他杂七杂八的事，又要折腾到晚上八九点，十点后的时间才属于自己。
每当要睡觉的时候，我们总会想着：过五分钟睡，五分钟后又五分钟，从十二点到一点，再从一点到两点。
有的时候熬夜不是真的想熬夜，因为要玩，因为要上班，因为要学习，但有时候，不自然的就熬夜了，或许这可以称之为失眠。
也有人会说熬夜是因为孤独，现在的年轻人为什么熬夜，因为在白天的热闹喧嚣中，孤独的人才会觉得自己是活着的，会暂时忘记自己是孤独患者这一身份。
一直在说，最怕一场狂欢后独自寂寞，那种落寞感真的无法用文字表达，以前一直以为，文字是孤独者的倾诉，可事实证明，我错了，孤独是说不出来的，特别是那种由心而发的孤独，只属于夜间的孤独，谁都体会不到，因为那是自己的。
在偌大的城市，当身边的朋友，家人都不在身边的时候，快乐的事情，不开心的事情，只能通过手机短信告诉他们，这一份孤独的喜悦。
当喜悦在一句晚安，早点睡的时候，只有自己知道，已经很久没有早睡了。晚上的到来，并不能心安。
