一个人如果真的不爱你，那你就没必要继续爱他了，因为这时候的你需要好好的爱自己，而不是继续浪费时间和精力在一个不爱你的人身上。
屏蔽他的朋友圈
人面对喜欢的人的时候总是想要知道他身上发生的一切事情，想知道他当下在干什么，想知道他的朋友圈里都发了些什么。于是总是会去翻他的朋友圈，想第一时间了解他的动态。
不过因为他不爱你，所以你做的这一切不仅不会打动他，甚至还会让他觉得你很烦。如果你想要忘记他，那就要第一时间屏蔽他的朋友圈。所以，千万管住手，别去翻。不再关注他过的怎样，这样你也可以过的轻松一点，不至于那么痛苦。
调整心态，笑对生活
你自己的心态很重要。因为你用心的去爱过一个人，付出了很多的感情，所以不可能那么快就忘记他。这时候与其折磨自己，还不如调整自己的心态。不要让自己陷在其中，最后无法自拔。
很多人就是因为把爱情当做了自己的全部，最后才那样难以忘记。爱情虽然珍贵，但并不代表一切，没有了爱的人，我们还有自己的生活，还有很多的精彩的事情等待我们发现，所以我们要重新做自己，笑对生活。
外出旅行，学习新技能，让自己忙碌起来
因为你想要忘了他，所以你一定要让自己忙碌起来，千万不要让自己无所事事，不然你只会给自己机会想起他。
这时候的你可以学习一个新技能，也可以外出去旅行，这些事情可以将你的思想全部填满，让你没时间再去想起他。
相信自己是值得被爱的
你深爱着的人却不爱你，想必这会引起你的思考，觉得是不是自己哪里不够好，是不是自己不够好看，不够优秀，所以才吸引不了他，他才不爱你。
其实，你大可不必如此想，爱，本来就是一个奇妙的东西，他不一定有多好，却刚好能够吸引你，你不一定有多优秀，却恰巧就是他所爱。爱本来就没有原因可言，更没有评判的标准。如果你没有那么幸运，你爱的他没有爱上你，那就告诉自己，你一定是个值得被爱的人，只是爱你的这个人很不凑巧的不是他。
你要相信自己是值得被爱的，只是你还没有遇到最好的那个人，所以现在的他不爱你。你还有的是机会，你还会有很好的未来。
