第一次约会时的心情肯定是非常特别的，因为面对的是自己喜欢的人，所以紧张到无以复加，连自己的心跳声都听得很清楚。不过也就是第一次约会的时候才会这样，等过了一段时间之后就恢复正常了。
这世界上有很多东西是我们控制不了的，比如说我们的心情，心情是随着所遇到的事情和所遇到的人而不断变化的，自己一般很难控制自己的心情。比如说第一次约会的时候的心情。
约会前期的心理状态：“我该说什么好才能不尴尬”，“他怎么不说话啊，好尴尬”。约会过程中的心理状态：“我好想拉一下他的手”，“他怎么半天了都没什么反应？”
等紧张的情绪慢慢过去了，那就只剩下甜蜜了。有位男生就分享了自己的经历，他说那是一件很美好的事，我和她走着，然后我就时不时看着她的手。一会儿她甜甜笑着：“诶给你牵手吧”，然后拉着我的手，握的很紧，好像我们心有灵犀一样。
约会是情侣们都会做的事情，第一次约会更有特殊的意义，男女都会十分看重第一次约会。
其实大家第一次约会时的心情都是差不多的，很少有人会完全不紧张。男生在约会之前有一些事情是一定要考虑到的，不能真的就莽莽撞撞的前去约会。
女孩与男人第一次约会时首先注意的就是你的外表，这是她与你是否能继续交往下去的最关键的因素。好的形象，不仅能留给女孩一个好印象，还能增加你在女孩心目中的地位。所以，约会前男人也要精心的打扮一下自己。
与女孩第一次约会时，男人要有最起码的绅士风度，必须要营造尽可能的浪漫气氛，当然这跟你选择的约会地点很有关系。
在轻松愉快的环境中，更能让女孩打开情感的天窗。你们说着甜蜜细语，气氛逐渐升温，她微红的脸蛋上已经说明了她已经入戏了，爱上你是迟早的事，这就说明你的第一次约会已经成功了。