放下一个人对我来说太难了，跟前任分手三年了，我的心里依然有他的身影，无论做什么都会想起他。我的生活里充满了他的印记，好像无论我怎么做都不能将他彻底抹去。我也曾试着放手，但就是做不到，我该怎么办呢？
放不下就记着
人最怕的就是自己跟自己较劲，自己对抗自己是最难受，也是最拧巴的。一段感情结束，为什么一定要要求自己去放下呢？即使是失败的感情，那些曾经也是一段美好的回忆，既然有美好的回忆，那就把它放在心里面的某一个角落，不也是一种美好和成全吗？与其逼迫自己忘记，不如先让自己接纳自己，接纳这段感情。
放不下那就努力追求
如果对方不喜欢你，而你又放不开对方的话，这个时候不要做出伤害彼此的事情，应该想办法让对方努力喜欢上自己，这样才能皆大欢喜。如果对方已经有了喜欢的人，那你也可以考虑去追求对方，毕竟对方未婚。
想哭就哭吧
谁没个伤心的时候，不要太过压抑，不管你是男生还是女生都有哭的权利，伤心就哭吧，但是请切记哭过就好了，不要一辈子沉浸在悲伤的情绪之中，你不是林妹妹，你有自己的人生，不要让自己一辈子在阴雨天过活，必须告诉自己“XXX，我允许你哭，眼泪哭干了，你还是你自己，过好自己的每一天！”
做个安静的陪伴者，埋藏内心的期待
一个高情商的女人懂得去理解自己的同时也去体谅别人。她知道这份感情放不下，所以就当个安静的陪伴者。
她不会去干涉他什么，更不会因为自己的爱恋而无形中束缚他。她会选择当他最为贴心的朋友，和他敞开心扉。也许不知道哪一天他就会感动，可能最坏的打算就是他会喜欢上别人。
但是真的别要求太多，把心放的平静一些，反而心里可能会舒服一点，因为没有期盼也就不会有失望和不舍。但是真的要做到有这一点有时候太难了。
时间能把一切吹散
时间就是一把杀猪刀，对谁都狠心。如果你爱上了谁，后来弄丢了，放不下，那就让时间一点点带走记忆吧，让爱情的画面变得模糊不清，也就不会那么在乎了。
多年以后，你还是会回想起过去的爱情，但那时候，都已经记忆模糊了，可以一笑而过了。或者，你的身边也有了新的人，觉得过去就是一段回忆，什么都不是了。
