年轻人最喜欢的一件事情应该就是熬夜了，晚上不睡，白天不醒仿佛已经成了他们的常态。但是这种生活方式真的好吗？熬夜对身体会有好处吗？除了获得了短暂的快乐以外，那些长期熬夜的人都怎么样了？
熬夜是有百害而无一利的一件事情。在经常熬夜的人中，百分之九十以上是十几岁到二十几岁的年轻人。他们往往会觉得自己年轻，有资本，熬一夜也没什么事情。时间长了，熬一夜可能就变成了熬几夜，甚至连着一周白天睡觉晚上通宵，其实这样根本不行。
有的人把熬夜当成一种常态，可这种生活方式真的是不对的啊！小编要告诉大家的是，熬夜虽然是现在很多人都会做的一件事，但熬夜属于不良生活习惯之一，如果你近期只是偶尔的需要熬夜，没有关系，身体会帮着你调节。但如果你长期熬夜，必然会对身体造成伤害。别仗着年轻身体底子好。每一次抱着侥幸心理熬夜甚至通宵，那可是在和自己的生命打赌啊。
熬夜会带来的危害
脱发
多数被脱发所累的小伙伴们，天天感慨岁月是把杀猪刀，抱怨岁月不留情。然而，岁月表示脱发这个锅他们不背，很多人之所以会脱发，完全是因为熬夜引起的：经常熬夜会引起内分泌紊乱，而内分泌一旦紊乱，头发也就在不知不觉中掉落了。
肥胖症
熬夜会导致身体的激素分泌水平减小，这种改变能影响人体对碳水化合物的需求与肌肉中脂肪的比例，让摄入的碳水化合物更容易转变为脂肪。
抑郁症
睡眠的不足会影响人的身体和精神的状况，患抑郁症的几率会更大一些。
健忘症
交感神经在夜晚兴奋，这样人在白昼会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝，就极容易得健忘症。
破坏皮肤的完整性，加快失水
熬夜导致睡眠不足，皮肤中脂质的合成会受到全面的抑制，也就会影响层状膜的完整性。同时，表皮层角质细胞之间的链接也会减少，这样角质层的凝聚力也就下降了。在这两者的共同作用下，皮肤开始大量的失水。
