关于新欢挽回的文章，我已经写过一篇。最近又收到类似的咨询，自己想挽回，但发现前任身边好像或已经有新欢了，于是不敢继续挽回。
挽回这件事是个人决定的，你想挽回就去做，不想挽回，或者觉得破坏别人感情是不道德的行为，那就选择放手。我这篇文章是想帮助有这类困惑还想挽回的人，给他们提供思路。
针对“新欢”，你大可不必过于在意。你挽回的人是前任，而非新欢，有新欢不代表不能挽回，无新欢也
不代表一定能复合。最终，还是要看你怎么去做。
很多人“知难而退”，是因为他们觉得新欢的吸引力大于前任。其实，你转念想想，当你和对方恋爱时，
是否担心TA的前任？担心前任，是你认为你的魅力不如前任。这就和分手后的想法，完全违背了啊。
所以，大多时候，前任才是更具有魅力的那个人。你怕新欢，新欢更怕你。
此结论主要基于以下两种原因。
1、暂时性的新鲜感
对方身边出现新欢，肯定之前和你已经积累不少的相处矛盾，他预想放弃这段感情。可能在分手前，或者分手后，新欢出现。
对方对你的印象极差，新欢的出现跟你形成强烈对比，再加上新鲜感作祟，对方极易被新欢吸引。
在你们冲突的环境下，你在他心里的形象分只有50分，甚至更低。但新欢是新的人，还披着美好的外衣，在他心里是直逼满分的存在。
这种极端环境下，对方把你和新欢进行对比，自然选择新欢。等时间过去后，新欢带来的新鲜感和美好形象逐渐回归正常，各种各样的矛盾频发，对方意识到新欢也不够如此，产生的失望更大。
2、逃不开的“前任效应”
你作为他的前任，给他留下各种依赖和习惯，总会不经意间被想起。有些东西是任何人都无法代替的，即使有了新欢，也不能磨灭你们共有的记忆。
假如你不爱吃香菜，每次点单他都会强调一句“不要香菜”。直到他和新欢一起吃饭，他还是本能想重复
这句话。你给他留下的记忆，依然存在着。
人不一定会被有魅力、新出现的新欢，放弃稳固的亲密关系，但很可能会为感情基础深厚、更具魅力的旧爱，放弃短择的新欢。
至此，你不必害怕新欢。新欢的出现是无法预料，也是正常现象，挽回之前，首先要克服的并非新欢，而是自身恐惧的心理状态。树立自信，更好地挽回前任。
根据多年的咨询经验，我把新欢分成三种类型：介入型新欢、假象型新欢、疗伤型新欢。
介入型新欢：准确说不是新欢，而是早已存在你们的感情之中。这里分为两种情况，第一是对方对这个人有所了解，甚至关系暧昧；第二是这个人以朋友的身份在对方身边，等着你们闹矛盾，或者主动引起冲突，然后你们分手，他转正。
第一种情况的挽回，相对复杂。对方和新欢早有感情，并且瞒着你进行交流。挽回的方式跟何时介入、目前他们的感情状态、你们分手的时间等因素挂钩。情况复杂，这里不多赘述。
另一种情况，这个人对你前任有好感，并且想跟他恋爱。你们发生矛盾后，TA趁虚而入。
本质上前任内心明显喜欢你，你对他的吸引力很高。有这份心锚在，你的挽回并没有那么难。他跟你分
手，不是你的吸引力消失了，而是吸引力被缺点所覆盖。
此情况怎么挽回呢？
1、获得身份联系对方
即使你们分手，你也要以朋友的身份待在对方身边，哪怕只是名义上的朋友。重点不是身份如何，而是通过这个身份获得对方的动态，有交集才能挽回。
你可以跟他说：“我不想分手后搞的像仇人一样，我们做普通朋友吧，多个朋友多条路，指定哪天我们能帮上对方的忙呢。”
有联系方式后，不仅要观察对方的动态，同时建立人设。把自己打造成积极向上的形象，并且时不时刷存在感。这样的目的，就是重新散发魅力，让他不自觉进行对比。
我说过，你对他的吸引力很高，只要你不把关系闹的很僵，新欢完全比不上你。
2、以其人之道还治其人之身
这类新欢大多看似不经意间制造你们的矛盾，矛盾点越多，你们两的感情越被破坏，最后造成如今的局面。既然新欢曾经介入你们的感情，那你同样可以效仿，加速他们的矛盾爆发。
第一步你先要做好，隐藏在前任身边，时不时夸新欢。你没听错，要夸新欢，抬高对方的心理预期。你把新欢夸的越好，对方的期待值上升，发现新欢不能做到时，极大的落差感就能引发矛盾。
再加上，只要你们有联系，即使不用其他技巧，新欢也能感受到你的存在。比较笨的新欢，会直接来找你，这时候，你要装无辜，不管TA说什么，你都不卑不亢，千万别对骂。
万一新欢把你骂TA的话截图给前任，你的形象一定大打折扣，不利于挽回。
如果新欢发现你的存在，肯定跟他争吵。有的人出于对新欢负责的态度，可能暂时不跟你在一起，或者与你降低联系。这是正常的，你继续挽回即可，这不是最终结果。
3、修复感情
矛盾频发的时候，就是他们的感情薄弱期。如果之前你做的比较好，对方可能在争吵时找你聊天，你以朋友的身份安慰，表现自己的宽容大度。
接着培养你们的感情，站在朋友的角度关心对方。用你对他的了解，在细节方面多下功夫。但是，绝不开口提复合，以此博取信任度。
推进挽回，我比较推荐关系模糊法。把你们推向暧昧阶段，增加肢体接触，把朋友的界限模糊。你们之前的感情很深，新欢表现又差的话，对方多半选择和新欢分手，提出跟你复合。
如果对方没有提复合，但你感觉他对你明显有意，可以给她一个台阶下。比如约他出来吃饭，适当再喝点酒，在酒精的作用下，人顾不上面子，会把最原始的想法说出口。
你顺着对方的话说下去，暗示复合。
假象型新欢：根据字面意思就知道了，这类新欢是你幻想出来，并非实际存在。直白点，就是你强项给自己加戏。
这种情况发生在女生身上比较多。女生分手后，喜欢窥探前任的动态，前任点赞一个视频，她能脑补出一篇作文。
小A咨询我时特别急，一开口就说前任有新欢，她该怎么办。我让她先冷静，把情况说清楚，再分析。她发来她扒到某张照片，我还没说话，她就说：“她挺好看的，我是不是没机会了？” 我说：“不是，你也漂亮，硬价值差不多，可以提高软价值……”
我说这些主要是先让她把情绪稳定下来，她才能客观跟我表述真实情况。渐渐地，她不再焦虑，我问她：
“他们在一起多久？”
“不知道”
“你告诉我，他们公开的日期就行”
“他们没公开啊。”
“那你怎么知道他们恋爱呢？”
“我看他抖音关注这个女生，好像是同事，也是XXX公司的”
“那她的抖音下面，有他的留言吗？”
“没有，他本来就不喜欢留言啊”
“这个女生给他留过言，点赞过吗？”
“也没有，但他们互关了”
……
分析到这里，我知道这个女生并没有和小A前男友在一起。对方关注某异性，点赞异性的某个视频或朋友圈，不代表这个人就是新欢。
小A的情况，是很多女生挽回中常陷入的误区，由于过度需求引发极度焦虑，产生假象型新欢。
这种情况，你必须要改正错误的认知，降低需求。如果对方一条动态能让你寝食难安的话，建议你暂时不要关注对方，不断给自己暗示：他是自由个体，每个人都需要正常社交。
改善焦虑后，进行常规挽回即可，毕竟根本没有新欢存在。
疗伤型新欢：心理学上又称反弹关系（rebound relationship），为了治愈分手后的创伤，有的人快速进入新的亲密关系，弥补内心的缺失和难过。
这类新欢最大的特点之一：此人完全是新人，对方在此之前未接触过。
找疗伤型新欢，多半是由对方的心理防御机制引起，想掩盖痛苦。反弹关系基本上不会持续很久，短则一两周，长则两三个月。
该如何挽回？
挽回的重点在于相互吸引、投资平衡。
相互吸引即是提升婚恋能力，保持自己在两性关系中的吸引力和扩张力。提升分为硬价值、软价值，哪里欠缺，提高哪里，总之，要把自己的价值提高。
投资平衡指引导对方投资。你为对方投资，但也要学会让对方为你投资，才能达到平衡。随着你的价值增高，对方被吸引，不自觉开始进行投资。
除此之外，适当要求对方为你做点什么，根据“门槛效应”，从小事开始要求，逐渐扩大范围，对方给你做的越多，你离复合越近。
以上便是新欢挽回的所有内容，说到底，最重要的还是你个人先克服自我障碍，不要遇到新欢就彻底放弃。
有时候，你放弃了，新欢就赢了。所以，把握好自己的感情，让对方重新回到你身边。
我是雨宸 ，一枚婚恋情感咨询师，专注于解决你的情感难题。咨询可以直接在文章底部留言，我会一一解答。
