事情发生后，我们经历了反动期和斗争期。
现在我们来谈谈第三部分，即恢复期。
其实，复健期可能有两层含义：
一层是两个人经过挣扎，最终决定继续结婚；
另一层是即使两个人不继续下去，
他们如何才能恢复自己作为经历过外遇的一方的内心世界。
在恢复期，我们要做的第一件重要的工作就是
通过一件事情来学习一些东西。
在这样一个阶段，我们能做的是找出对方的原因，
而不是互相指责、攻击、推卸责任。
如果我们能找出彼此的原因，
康复的过程将更容易进行，得到情感的重建。
如果双方都想重建关系，我们需要有一些恢复点，我们需要探索：
为什么我们最初的情绪充满了问题？
如何解决这些问题？这是从现实层面上讲的。
然而，正如许多人所知，我们真正的问题是
由我们过去的生活经历对我们婚姻的巨大影响造成的。
当我们遇到有外遇的情况，需要修补自己的情绪时，
当我们需要找到自己的原因时，我们首先要
探讨的是过去的生活经历对我们现在生活的影响？以下是七个总结：
一
不安全感
如果我们早期的经历充满了不安全感，比如被虐待，
甚至被虐待，被扶养或遗弃，或者生活非常动荡和不稳定，
这些都会给我们带来不安全感。
童年的不安全感在我们长大后仍然是我们心中的阴影。
当我们相处的时候，我们的不安全感就会显现出来。
一方面，我们会把对方投射到我的坏人和不安全的人身上。
另一方面，我们会期望我们内心的孩子得到良好的照顾和爱。
二
依赖性和脆弱性
第二，他们在早期的经历中非常依赖和脆弱。
例如，如果父母强壮，孩子很容易形成依赖、脆弱和无能的状态。
当这样的人与伴侣相处时，
他会继续扮演这样一个无能的孩子，
他可能渴望伴侣的全面照顾和支持。
在这样的过程中，他们的关系也可能受到损害，
另一方可能会感到非常疲惫和艰难。
三
无法建立情感联系
第三是无法与他人建立情感联系。
我的一位来访者曾告诉我，他对父母几乎没有什么可说的。
当他还是个孩子的时候，他们在家里很少交流。
他原本家庭的冷漠和疏远，将形成一种人际关系模式。
所以结婚后，虽然他找到了一个很温暖很温暖的人，
当他们相处的时候，他会继续扮演那个冷漠的人，
因为他已经扮演了几十年这样的角色。
因此，这样的情况也会对爱情和婚姻的关系产生很大的影响。
四
自卑
也有一群人自尊心很低。他们忍不住在很多方面否定自己。
当他们与配偶相处时，也会给他们的关系带来很多麻烦。
比如，他会把配偶的不否定理解为对他的批评和轻视，
这会引起他们之间的很多误解。
五
讨好
有一种奉承的人，不自觉地压抑自己。
例如，当他们还是孩子的时候，
他们是好女孩，是奉承父母、顺从父母的好孩子。
这样的人在搭档中会继续扮演奉承的角色，
但这样的角色却让他的内心世界有很多不满和委屈。
所以在这样的关系中，这些隐藏的不满和
委屈会在他们之间形成许多障碍和隐患。
六
追求完美
也有人追求完美。他们每天都很焦虑。
他们总是担心事情做得不好，成本效益不高，
做得不够好，会受到批评，所以生活很沉重。
这样的状态，这样的光环，
也会让自己的配偶感到很沉重，
会觉得生活的压力很大，很不舒服，
好像有时候自己被逼到了墙角，很无助。
七
自恋
最后一点是有些人非常自恋和以自我为中心。
这种人常常不自觉地注意自己。
他会更多地考虑别人是想他还是关心他，
以及别人是否会包围他。
有了这样一个人，就会有被剥削的感觉，
好像所有的人都要为他服务，以他为中心，
这样的状态也会严重损害亲密关系。
为了你自己的原因，我为你找到了这七个方面。
你可以体验到什么样的早期影响，
你认为会把你的婚姻带向一个坏的方向？
每个人都是由他过去的经历塑造的。
我是傅一，希望能给在感情泥沼中的您带来一些力量。
