真正想要忘记一个人、放下一段已经结束了的感情真的不容易。
因为那可能是一段维持了相当长时间的、对当事人而言最为美好与深刻的人生记忆，甚至是你曾经认为的、自己人生的全部。
虽然难，可是为了自己未来能够重生，有些事情，必须要做，比如将对方清除出自己的内心。
想要真正忘记一个人，其实做好这件事就够了，它就是：丢掉曾经有回忆的东西。
1.缺少能回忆的东西，忘得也就越快
打个不是那么令人感到美好与愉悦的比喻：为什么人死之后，他们的亲人、伴侣会将对方喜爱的衣服、物品烧掉？为什么会将他们存在于这个家庭当中的痕迹逐渐抹去？
真的是因为听信民间传说，认为他们在另外一个世界依然需要这些吗？不可否认有些人也许是这样认为的，但更多的人只是想帮助自己走出失去亲人的痛苦罢了。
所谓“睹物思人”，只要看到已经从自己身边消失的人遗留下的物品，就会伤心难受，就会一直持续着这种感觉，形成一种悲伤轮回。
而一旦缺少能回忆的东西，你的注意力才能最快转移，在同样的时间段内，遗忘与对方相关的事情才会越快。
这是一种比较简单而直接的斩断相思的方法，对于失恋的人而言，非常有帮助，不妨一试。
2.忘记一个人都需要时间，没有人一下子就能放弃一个人，忘记一个人
当你做出这样一个改变之后，请记住一点：不要强迫自己立刻、马上就做到忘记，这不是凡人能够达到的境界。
忘记一个人都需要时间，没有人一下子就能放弃一个人、忘记一个人，你得承认这一点，然后再顺其自然，等待时间将对方带出你的生活。
这个世界上，唯有时间最具魔力，它能修复一切人们内心之中的裂痕与伤痛，哪怕它曾经锥心刺骨、让你痛不欲生；哪怕它曾给你与你的家人带来沉痛的灾难与伤害，随着时光的流逝，一切都会渐渐过去。
在清除掉对方存在于自己生活范围之内的所有痕迹之后，只需放松心情，不再有事没事就去想念对方，哪怕是想不通为什么对方会这样伤害你也是一样。
只要能够将注意力从这个人身上移开，将来你就能最快恢复。
3.换一个新的环境，多花时间和朋友相处，你总会迎来放下后的轻松
有些人可能会说：“我不行，我做不到。只要继续呆在这个地方，看着街边的一草一木、每个当初与他一起有过甜密回忆的地方，甚至是一起住过的房子，我就感觉痛苦到无法呼吸，更不要说遗忘了。”
请不要指责这种人，他们只是多情又重情罢了。
世上的人，性格与坚强程度原本就不一样，有豁达的，就有爱纠结的；有凡事看得开的，也有爱钻牛角尖的。
如果你确定自己属于后一者难以走出一段情的那种类型，那在有可能的条件之下，不如换一个新的环境会比较好。
租的房子就退掉，买的房子就卖掉，找一个完全与他无关的地方重新开始生活。多花点时间和朋友相处，只要摆脱了有对方影子存在的可能，你总会迎来放下后的轻松，这一天只是时间问题。但最初的改变，却得由你来做。
我们无法指责一个重感情的人太过于脆弱而痴情，但是如果这段情已经注定失败且成为了过去，认清这一点，不逃避，敢于放下它比一直沉浸于其中无法自拔要明智与清醒许多。
说实话，每个人的人生最重要的意义，还是得想方设法让自己过得快乐与幸福一点，如果有个人能够让你在这方面的感受最大程度提升，那这个人就是适合与你做朋友、当恋人、成为夫妻的。
如果正好相反，他只会伤害你、让你痛不欲生，也就没什么好留恋的了。
及时放手、彻底了结，允许自己痛苦一段时间然后开始重生，远比沉迷于其中痛苦一辈子要明智得多，大家认为呢？
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