大千世界，人来人往，也许我们只需一分钟就可以碰到一个人，一小时就喜欢上一个人，一天就爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。
所以想快速忘掉一个人，没那么容易，尤其是给你带来伤痛的，更难。就如一个人做了个手术，愈合总是需要时间的。
时间是最好的良药，只要你不是人为的去撕裂记忆的伤口，那么就让时间去消磨一切伤痛。
可以尝试以下方法，可以让你治愈时间缩短：
1、不要再联系
如果你交往的恋人或朋友带给你伤害大于快乐，就勇敢一些，果断的离开，比委屈求全要好的多。
两个人不要再见面，也不要再保留联系方式，也不要去看那个人的朋友圈。
把聊天记录删除，然后把他从好友里删除，以免看到曾经的快乐，会愈发的伤心难过。
2、不要独处
把自己的时间安排的满满当当的，最好是团队一起的。
认认真真工作，让工作来充实自己。
工作之余，时间还很宽裕，就去报班学习，提升自己。
星期还可以去做义工，做有意义、正面的或者是能帮助到别人的事情。
这样你还会有意想不到的收获，提升了自己，得到了领导的赏识，升职加薪，做义工认识了新朋友。
3、运动
在最痛苦的时候就去做运动，让不良的情绪随着汗水慢慢的消散。
4、转移注意力
听听歌，出去走走，或是找人聊聊天，总之，别让他的影子趁机钻进你的脑海里。
