拒绝并不意味着损失
不管是拒绝对方的表白还是拒绝对方的追求，都浇灭了一段恋情的希望，对双方来说都是一种失去。但是失去并不意味着损失，因为你可能因此而得到更多。
感情上来说，不喜欢一个人，当然要拒绝他。麻烦的是，现实中往往没有这么简单。很多时候我们需要经过犹豫，甚至需要勇气来下定决心才能去拒绝一个人，这通常是因为“他对我太好了，虽然我不喜欢他，却又舍不得拒绝他。”
这里首先要告诉你的是，如果你开始贪恋一个人对你的好，那么你至少是有些喜欢他的。也许你不愿意承认，你只是想等待另一个己更喜欢的人出现。如果你能够承认自己的贪心，那么你就不会再害怕付出失去眼前的代价。这是一场赌博，带你有勇气下注，希望你能赢~
你不敢拒绝一个人，除了上面说的“舍不得”之外，也许还有“担心伤害他”对吗？清醒一些吧！当你想要拒绝他的时候，你就已经注定要伤害他了。
你要的不是拖下去，拖得越久只会伤得越深。正确的方法是尽快让这种伤害爆发，并使其最小化。减少对他的伤害就是减少自己的愧疚，同时也可以减少自己的麻烦。为了达到这个目的，你必去做一些事情。如果只是丢下一句“我不喜欢你”就走得远远的，这种式的拒绝对双方都没有任何好处。而且很多时候，你让对方“死不瞑目”的话，对方就会化成厉鬼，开始对你死缠烂打！
给他一个说服自己的机会吧，不是因为己可能会被说服，而是为了让他“甘心你的否定”。你要做的就是聆听，并且在他步步紧逼的时候重申“我还是不想和你在起”的观点。让他把想说的、能说的都说出来，当他无话可说的时候，才会心甘情愿地退场。
当然，你有可能确实是忽略了些东西，而他的话恰巧提醒了你。如果他的理论(注意，不是诱惑)真的能让你心动起来，那你就认真地重新考虑一下吧！
要严格控制拒绝后的补偿行为
拒绝一个人之后，他可能会伤心欲绝。这时候，你是不用担心他“想不开”的。如果一个人的遇求被拒绝了就开始寻死觅话，做伤害自己和他人的事情，这样的人你还敢和他谈恋爱吗？如果你们真的在一起了，要是感情不好，你哪还敢和他分手，到时就真的轮到你生不如死了。
拒绝一个人之后，他也可能会告诉你：“我好难过。”于是，本不想再和他联系的你开始孩，想要做些事情补偿他。
你需要严格控制好这种补偿的念头！
当你想补偿他的时候，或者他直接向你要求补偿时，你必须先判断好三个问题：其一，你将要做的补偿是否会让他重燃希望，导致他的新一轮追求。其二，你将要的补偿是否真的会起到安慰他的效果。其三，你将要的补偿是否会对你己造成伤害！同时，你还要记住，这时候不管他说什么，只有你自己思考出的答案オ有参考价值。在你能百分之百确定这三个问题的答案之前，先不要急着去补偿！
