据统计，出轨在离婚中，仅排倒数第二。
更多的人想要离婚是因为“婚内孤独”，
伴侣的不回应、逃避、无共鸣，
都是不健康亲密关系的表现。
在了解健康的亲密关系之前，
我们需要了解生活中常遇到的不良伴侣的类型有哪些？
1、贬低型伴侣
通过语言、行为表达对你的不满和贬低，放大你的缺点、削弱你的自信心，让你觉得自己一事无成，最后ta会帮你解决问题，让你觉得“离了ta什么都做不好”。这种人一般都希望从贬低你，然后又帮助你的行为中，获得控制感。
2、溺爱型伴侣
Ta接受甚至纵容你最坏的样子，并且没原则没目的的宠爱着你。一般分为两种情况：
第一种，ta无底线的宽容你的同时，也剥削了你的成长。一味地包容，只会让你不知道自己的问题，自然不会改正，不会进步；
第二种，百依百顺你的一切，一味地讨好，你们有矛盾和问题，他也是直接认错，避免任何问题探讨的可能，反复闪躲的结果，只会让问题无法解决。
3、要求型伴侣
Ta希望你变成ta心中想要的样子，如果你做不到，ta会生气、愤怒并不断想改变你。最终的结果，就是你在委曲求全中患得患失，失去自我价值感。就像《囧妈》中张璐对徐伊万说的：“你心里住着一个幻想出来的老婆”。
4、情绪缺席型伴侣
简而言之，就是无论你做什么，他们的情绪没有起伏，很温柔但没有温度。明明对你面面俱到，大家都觉得你很幸福，可你总觉得哪里不对，但是说不上来，时常感到“孤独”，没有共鸣。情绪缺席型伴侣其实最大的问题就是，ta长期缺席你的生活和情绪中，可能就是不够爱你。
了解了不良伴侣的类型
那健康的亲密关系又是怎么样的呢？
“支持性伴侣”是亲密关系中最健康的伴侣类型，
Ta具有以下几个标准：
1、Ta接受你本来的样子
这和“溺爱型伴侣”的纵容不同，是接受你原本的样子。不试图改变你的真实性格和喜好，也不会纵容你的不足和缺点。
2、Ta会为你腾出时间
Ta会在你需要的情绪支持的时候出现，为你投入情绪和情感，让你不感到孤独和迷茫，甚至更有力量。
3、Ta给你个人成长的空间
Ta不会患得患失，也不会对你管制和禁锢，给你空间让你变得更好，甚至和你一起进步，一同变得更好。
4、容许你有和ta意见相悖的时候
简而言之，ta支持你，但不一定只是你的决定，ta会有自己的立场。就算是“支持性伴侣”也有意见不同的时候，也会有争吵的时候。但这都是正向的，是朝着解决问题的方向去探讨的。
看到以上这些，可能你会觉得：
丨“这太难了，没人能做到那么完美的样子”
别着急，接下来就告诉大家：
如何成为彼此的支持性伴侣？
1、看到ta的付出，不要吝啬自己的赞美
因为中国的文化教育，大家都很吝啬赞美，但是不可否认的是，当听到别人对自己的认可，内心是高兴的。夫妻关系也一样，当看到对方为自己的改变时，就算结果不尽如人意，也应该加以赞美。增加对方的信心同时，也增进了你们之间的亲密度。
2、爱ta的前提是，先爱自己
我们都知道如何爱人，但却不知道如何爱自己。不妨换位思考一样，如果对方爱你爱的毫无原则和底线，歇斯底里的，你会觉得这段感情是健康的吗？难道你不会避而远之吗？但如果对方拥有自己的人格魅力，那你会不会想和ta变得一样优秀呢？换而言之也一样，所以我们应该先拥有爱自己的能力，才能够更好地爱别人。
3、接受对方当下的样子
想想当初你为什么选择ta？是ta原本的样子，还是你想象中的存在？当两人在相处中出现问题，不应该把问题归咎于对方“变了”，“我要改变ta”，比起固守的标准，共同成长，共同为当下的变化一起改变，才是正确的。
