有的人走着走着就散了，有的爱谈着谈着就淡了，爱情中/婚姻中我们想忘记前任，据说七年，可以彻底忘记一个人。科学家说 ，不管有多么深刻的伤痛，下定决心忘记你，只需要七年都会痊愈，因为七年的时间可以把我们全身的细胞都更换掉，一个旧细胞都没有，每一天的坚持都是一种进步，每过一天，那些想念你的细胞就会死掉一些，总有一天，会干干净净。 想要忘记一个人最好最有效的方法有这几个！
一、“不要见，不要贱”：如果已经分开了，就不要去见面了，不要再去主动找他，纠缠不休，电话信息轰炸了，这样只能说你在犯贱，让他更加看不起你，更加厌烦你
二、你可以试着大哭一场，大醉一场，把你当时的心情发泄出去，记住只能这一次，好好睡一觉，第二天你会发现，一切都没有什么大不了，要么就是继续难过，要么他依然不会联系你，只有你一个人在自作多情没人会在乎你
三、多想想他的不好，他是怎么抛弃你的，你这么在乎他，为他难过值得吗？想想他的无情，你的心就会静下来了，你难过的大部分是因为不甘心
四、不要单独一个人宅在家里，要找自己的好朋友出去旅旅游，散散心，自己越是乱想越难过
五、忙碌是治疗失恋的有效方法，让自己忙起来，就没有那么多时间去想他了
六、把关于他的一切联系方式，纪念物品通通丢掉，看到只会徒增思念，展露一点思念，都是在犯贱
七、可以换个城市，没有他的地方，你会发现没有什么大不了，你更要让自己变得越来越优秀，不是为了证明什么，只要确定没有他你会过得更好
八、多参加一些聚会，结交一些新的朋友，扩大朋友圈，开拓自己的交际范围
所谓真正忘记一个人，不是忘记他的音容笑貌，而是再次提起ta时，内心不再有任何波澜，忘记一个人最好的办法不是时间和新人，而是自己内心真正的放下！越是去想越会痛苦，不珍惜你的人不要去想了，自己爱惜自己，等你发现还有更好的人在等着你，你就会知道自己有多不值得去难过！好的爱情是两个人互相珍惜！
