来一往的，感情增进得多快呀！
重点只有两个：1. 找对方做一些很简单而愉悦感的事儿（最好是亲一口抱一下）；
2. 做完后表示感激。
同样的原理可以运用在多场景：
走路走了一半，很作地说一句：“抱一下嘛”，被抱了以后心花怒放地夸：“你
对我真好”。
打晚安电话到最后，说一句，“要你亲一口我才去睡。” 被亲之后来一句：“真
开心真幸福”。
吃橘子，说：“人家要你帮我剥”。剥完后说一句：“真甜”。
一段关系的亲昵程度很容易随着时间的流逝而日益平淡，明明在相处却仿佛“你
忙你的我忙我的”，日益如同平行线。而这些语言虽然小，其威力却大，原因就
是它们“创造了良性互动”，创造了两个人的“生活交融点”。
2）“你确定你的手机是这个屋子里最好玩的东西吗？”
21男主在玩手机，姑娘优雅缓慢伸出逆天美妙大长腿，性感而温柔地说了一句“你
确定你的手机是这个屋子里最好玩的东西吗？”
“手机有啥好玩的，玩我嘛。”
“别打电话了，来陪我嘛。”
（三）女汉子撒娇初级教程
初级教程：全方位论证你是个女的。
女汉子们，其实在男士们心中，你们的性别非常模糊：说你是男的吧，好像不太
对；说是女人吧，又没到那份儿上。所以女汉子撒娇会让人觉得奇怪，有一种非
常出戏的喜剧效果。
那么，如何论证自己是女人？第一步，搞一个比较浪漫的发型。发型是女人味的
很大来源，柔软妩媚的头发带来的视觉体验，还是很让人浮想联翩嗒。
唠叨一句，在完成修炼之前，不要选择大波浪，你们多懒啊，没时间打理的。而
大波浪不好好打理，就跟金毛狮王一样，反倒凶神恶煞；我觉得黑长直发更加适
合初级女汉子，记得要保证乌黑亮丽度。
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第二步，弄几条裙子。不要老穿裤子。“姑娘穿裙子，男人穿裤子”，肤浅的直
男就是这么理解的。更何况，You are what you wear, 穿着能够影响性格。
裙子穿多了，你的走路姿势会变。
第三步，多装傻。装傻时千万不要学习绿茶，带一副天然呆的表情，你驾驭不好
的。绿茶用天然呆装傻很可爱，你装傻就是真的看起来很傻。
因此，装傻的时候，情感真挚一些就行了。真诚地说，“那条路怎么走啊？”“电
脑黑屏了怎么修啊？”“这个歌词后面的是什么？”
没事多问问，多寻求帮助，不仅可以削弱你的男人味，还可以让直男们更有成就
感。
这招很灵，有个女汉子跟我说，她假装记不住歌词不会唱歌，一直问，那个歌怎
么唱的啊？歌词是什么？结果几个直男傻乎乎给她唱了一个下午的歌。
第四步，多去了解男生喜欢的话题，但你的见解要停留在女生层面。什么叫做“停
留在女生层面”呢？
好比说你去了解足球，听男生聊球的时候你就偶尔插话，就说你喜欢布冯，因为
他又帅又厉害！但具体多厉害呢，你不用知道，直男会跟你解释的。你听着就行，
偶尔说，“喔？是吗？”
如果他们说了什么反驳你，你就耍无赖，两手一摊，说我不管我就是这么觉得，
语气任性一点，声音不要太高太蛮横就可以了，配合撅个嘴吧。
（四）女汉子高级撒娇教程
前面都没有在真的撒娇，只是论证性别。学会几招后，我们来点难度大的。
1. 如果你汉子得还不太剧烈。
什么叫做“汉子得不太剧烈”呢？也就是外形保留了温婉大方的特色，攻击性低，
是个好姑娘；但是好胜倔强，尤其不擅长语言上的示弱和低头，爱你在心口难开。
如果你是这种类型，比较好调教。
吵架和伤心时候，抿嘴，咬唇，微微皱眉，看着他时候努力逼出一点泪花，然后
猛地扭头（但不要转身，要让他看见你伤心的侧脸），做努力抑制泪水状，这个
时候，他肯定会过来哄你。
这个时候，如果你演技好，就再流出几行泪；如果演技不好，就顺势投入其怀中，
顺便说一些“我一点都不想吵架”、“我没哭啊我就是有点委屈”、“你抱紧一
点啊”之类的，很容易让人心融化。
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当然，哭这个事不要经常，大招要关键时候放才好使。平时要多笑，眼神要有神、
缠绵，整个人是明亮的、满足的，让他看见你就开心放松，你哭起来也就更有杀
伤力。
平时，多练习一下几个动作：拥抱时候要用力，要么两手搂腰嵌在他怀里，要么
两手挂脖吊在他身上，带着一种把全身心交给对方的依赖意味。
身体和眼神接触是很重要的，一些小小的抚摸动作搭配充满爱意的眼神，最能展
现你对他的依恋。
2. 如果你已经汉子得无可救药。
这群姑娘，最接近汉子，日常聊天全程表情包，偶尔说话就是“卧槽哈哈哈哈妈
的智障”，黄段子库存量男生都甘拜下风，看顺眼的男的都成了哥们
儿······脱单全靠瞎猫碰上死耗子（泪）。
这群人该怎么办？
首先，当你想说点暧昧的情话时，可以遵从你的汉子内心，言语上继续“调戏”，
但是，要用插科打诨的方式说一本正经的情话，表情动作都还是可以夸张，但眼
神要真挚。这样不仅让对方了解你的心意，还不会让他有很大压力。
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比如，妖孽夸男生帅，一般都说，“你好帅喔，人家很喜欢。” 但你可以说，
“你笑起来这么犯规这么好看，我的心要是从胸口蹦出来，你一定要接住啊～”
然后搭配夸张的动作和真诚的眼神。效果同样很好。
其次，要把自己打造成一个有趣的人，天马行空秀恩爱。比如，你和暧昧对象／
男朋友／老公看了什么电视电影觉得美好，就可以拉着他去还原经典情节，很好
玩的。这种充满乐趣和温情的小互动能让双方产生“我们一起经历了很多，这是
独属于我们的情趣”的心理暗示。
平时，要偶尔来一下“伪装深情”，都说不正经的人最深情，比如你们看了什么
特别感人的电影，或者一起参加同学会，你就可以深沉一下。要知道，如果一个
平时很逗逼的人突然深沉了，忧伤了，还要故作坚强的微笑嬉闹，反差战斗力直
戳内心，会让他忍不住想要了解你、照顾你、然后宠爱你。
这个招数跟是哭是一样的，时机最重要且不可频繁，教到这里，大家自行修炼。
六、约会
（一）约会三部曲
从第一次约会到确定情侣关系，我常用约会三部曲。
26约会三部曲的核心在于把握节奏，目的在于培养恋爱的感觉，慢一点确立关系，
总是好哒。平日一定多微信沟通，微信比声音更容易让人浮想联翩，回复速度也
要时快时慢。
至于见面，每周一次就好，约会不要太久，见好就收。
第一次约会一般都是吃饭，第二次约会我常选择郊外，第三次约会我会让男神接
我下班+吃晚餐+散步，第四次约会就是看电影。
郊游时，如果他开车，从他的驾驶中可以观察他的性格；如果他不开车，从他打
车还是坐公共交通看观察他的消费观。接下班时，不妨故意小迟到，观察他的耐
心程度。至于为什么ending是电影，那因为黑暗中，最适合发生点浪漫的什么啦。
约会进行几次后，该确立恋爱关系了。一般来说，如果他喜欢你，看电影期间就
会行动啦，许多直男都等不到这一步。可是，如果他没有，不要失望，你们也可
以主动浪起来。
女生表白，有个很可爱的情节：之前的约会中，给他讲一个故事，大概是说云南
摩梭族，男女都很羞涩，暗恋的人为了向心爱的人表白，就会在跳舞时，用手指
抠对方手心三下，如果情投意合，对方再抠三下回来。
在他送你回家即将分别的路灯下，深情凝望他轻语，你还记得人家之前给你讲的
表白抠手心的故事嘛？你低头拉起他的手，第一下低头抠，第二下看着他咬嘴唇
抠，第三下再低头抠伴随呼吸加快。抠完后抬头看着他，亲他一下脸颊。
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他可能会有两种反应，一种是回应你，当时我收获了人生第一次壁咚；还有一种
是懵了，这时你一定不要急，在他耳畔说，你如果喜欢我，那你现在要做些什么
啦，不然你会永远失去我了。
如果他继续懵，记住，马上转身走，也不要联系。他一定会联系你的，如果没有
联系，那他不喜欢你，放弃，开始新的相亲旅程。
（二）肢体
a.眼神收放，先将所有的能量聚焦在双眸里，迅速射向他，伴随着瞬间的瞳孔放
大，一秒钟后，缓缓拉回眼神，收起能量，嘴角露出微笑，缓慢眨眼，带着笑意
看向别处
b.眼神恋战，先看他一眼，再迅速转移目光看向别处，带着微微的笑意，然后将
实现拉拢回来看对方
（ab共同之处：眼神要在“专注望着他”和“游离别处”之间自如切换，以此约
会中不用切换太多，四次就已足够）
c.交谈的时候，用“悠长的凝视”与他建立深沉的目光接触，以此约会中，如果
你想要让眼神发挥强效作用，需要在70%的时间里与他凝望。与此同时，在听到
他谈论精彩的部分时，瞳孔在欣喜中自然放大，用眼神回应他的精彩
d.用“眷恋的眼神”让他感觉你无法将视线移开。即使在交谈陷入沉默时，你的
眼神仍不要离开他。确保你的身体朝向他，别忘记微笑，将身体向他的方向稍微
倾斜，并不时点头表示认同。
事实上，当一个女人懂得运用眼神去展现自己的吸引力时，便会明白一切言语和
姿态都是铺垫，当你可以让他沉浸在你眼神所释放出的光彩世界中时，你和他都
将收获一种极其美妙的体验。
个人来说，我会捕捉到对方言谈最有意思的部分，突然让瞳孔放大将对方吸引。
如此一来，他在言谈中那种兴奋状态似乎一下子被捕捉并被放大了一样，一切
都变得缓慢而又富有朦胧的醉意。你好像能够听到他的心跳，而且可以让他跳
28动得更快一些。
举手投足，请记住一个要领：两点间最优雅的距离是弧线。
无论是取东西、递物品，还是拿一杯水喝，做任何动作，都要让手臂或者手指在
空中画出一个优雅的弧度，同时尽可能不要发出任何声音。
Top 1. 明确相望，并朝他微笑
强有力的目光接触能让人迅速产生强烈的感情，这个结论早已被一个名叫《互相
凝视对激发浪漫爱情的作用》的研究证实。研究告诉我们，和对方进行强烈、密
集的目光接触，是让对方体内分泌苯乙胺、迅速产生爱意和强烈兴趣的第一步。
眼神中带着笑意有其醉人之处。千万别笑得猥琐笑得肤浅，笑容要深沉，眼神要
深入，表情要着迷，仿佛你正在欣赏对方眼球后面的视神经一般。
Top 2. 飞速看他一眼
经过对方身边是回头一笑是最美妙的，“飞速”是这里的重点。
在实践中，咱们经常把 top 1 和 top 2 两种方法联合起来用。你在静态中含
情脉脉看对方一眼，仍不能保证人家上前搭讪呀，这时你就找机会经过对方身边，
飞速回头嫣然一笑留下无尽幻想。这种动静的组合便让成功机率大大提高。
Top 3. 随着音乐独自跳舞
当然了，不能全程自顾自地自high乱舞；跳到引起对方注意了，就请减慢速度，
边看着对方边优雅地慢动作。撩汉要跟汉有互动嘛。
Top 4. 直视他并且抚弄自己的头发／其他物件
看对方的时候，手部温柔地抚摸某处（头发或者身边的小物件都可以），配合眼
神的温柔，都是美好而强烈的诱惑暗示
这招仍是适合气质妩媚的姑娘，如果你是活泼可爱的类型，随便玩弄头发就足够
可爱！
Top 5. 看着他，转过头／低下头，然后再看着他
“在对方身上——移开——继续回到对方身上”是姑娘一定要学会的眼神招数。
眼神第一次相遇用于酝酿感情，第二次碰撞激发火花；所以，第一次眼神相遇
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可以搭配娇羞的浅笑，第二次就要配以热烈的笑容。
这里有个重点——当你万般娇羞的眼神从他身上离开后，必须得再回去，再来一
次目光的碰撞。这里的一切精华都在第二次碰撞时你们激发的火花。
Top 6. “不小心”撞在他身上
参考石原里美
Top 8. 歪着头抚摸自己的颈脖
俏皮的动作非常惹人疼爱，歪着头看人会让眼神多一分俏皮。
Top 9. 舔自己的嘴唇
舔自己的嘴唇，算是比较强烈的暗示。
当然有一种更好的方法——用小工具，如樱桃。
Top 10. 对着镜子补妆打扮，并跟他进行目光接触
你可以先沉浸于自己补妆（涂口红是绝佳选择！）。
然后，向他报以温柔一笑。
（三）聊天
1.擅长倾听比擅长说话重要，擅长让对方开口说话比擅长倾听重要。猜出他最想
聊的话题，并对此提出一些让他满意的回答、回答后心情会非常愉快的问题，这
就是所谓的善解人意。如何一边说话一边察言观色，探测对方的听觉感受，及时
调整话题呢？
喜欢你的谈论：
a.视线在你脸上无法离开（代表你吸引了他的注意）
b.表现出两眼放光、瞳孔放大、面带红晕（他对话题感兴趣）
c.他的身体正对你，并微微向你靠近（代表希望仔细聆听）
d.注意力不容易分散
把语调放得更温柔，眼神中增加妩媚的情愫；温柔地表达你有多享受这次聊天，
你们多么有共鸣。甚至可以暗示下一次约会
相反，如果在聊天的过程中，你发现他的身体微微往后仰，或者开始微侧身躯，
甚至有点坐立不安，意味着他对你的感兴趣程度正在下降，对话题很不耐烦。
