大家好，今天我们讨论的主题是如何正确表白。心理学家罗伯特斯腾伯格提出了有三个部分：激情，亲密承诺，我们可以自行给一段恋情或者爱情电影里的恋情，这三部分打个分。这三个分数就是爱情的成色。三个部分分数的高低。让世界上呈现出了形形色色的爱情。这是心理学家罗伯特斯特伯格提出的一个经典理论——爱情的三元理论。
激情：被闪电击中
激情指的是吸引力，许多人的吸引环节都无需言语，而是通过视觉（好看的脸）、听觉（怎么有这么好听的声音）、触觉以及嗅觉来实现的这一刻，我们很像原始人，我们的动物本能在驱使着我们有所表现。不要鄙视激情，是大多数爱开始的驱动力。大多数爱的消退，也是从激情的消退开始。激情会让你在相亲的时候筛选掉不喜欢的人，留下喜欢的继续发展，人的精力是有限的，没遇见一个异性就发展一下，工作学习都没办法进行了，只有在一些方面有吸引力的异性，我们才会继续发展，这是人节约时间，保护自己的方式。它本身充满了美感，比如，牡丹亭就是一个充满激情的故事，柳梦梅见到杜丽娘站在树下就喜欢了。如果你喜欢一个姑娘，对方问你说是不是只喜欢他的相貌(这时候她已经对你有好感了)。你就可以用爱情三元理论来回答她:“爱情女神三姐妹，激情脚快，她总是先到。”一个男人承认激情的作用，会显得直率，而且诚实，千万不要对吸引你的姑娘说，我觉得你人好。教父你的小儿子迈克尔来到西西里老家，遇到一个姑娘，觉得自己被闪电击中了，这饿就是激情，一辈子遇见一次这样的浓烈的情感，就非常幸运了。没有的也不必奢求。只有智商高的人才能看得懂下面这段话：注意《教父》是研究人际关系的重要作品，小说和电影都是经典，意大利西西里人对家族的看法，和中国人非常接近，办事做人的人生经验，特别有指导意义。
亲密：撩人心弦的策略
亲密指的是，双方能彼此分享感情和信心。这意味着亲密是爱情里一个细水长流的部分，我们经常说谈恋爱谈恋爱。指的其实就是增加亲密的过程，我们所说的追求就发生在一方准备尽快增加亲密值的时候，这个环节特别惊心动魄，我们把它称为男女之间的惊险一跃。注意追求，不是表白，这里提醒一下，千万不要能表白，会显得特别傻，表白一定是关系十拿九稳，用来求婚的，不是用来求确立关系的。不懂这个道理，不仅可能被羞辱，还可能成为所有观众的效果。追求的时候就各种攻守，这一刻是爱情最吸引人也最折磨人的地方，追求要主动大胆，有人总是担心，如果对方拒绝了，会不会连朋友都做不成？其实这件事的真相如下：如果对方拒绝你，而且从此不想见你，说明他本来就不想做你的朋友；如果他重视和你的交情，只是不想谈恋爱，她会非常注意你的感受。表白过的朋友，能不能退回来做朋友呢？能，而且交情会比以前更深，如果你们两个都有着成年人的情感模式的话。成年人是由于实力和利益，互相欣赏的，他们会挑选有才干的朋友，和性格好的恋人，遇到某甲不能和自己相恋，他们会迅速的走向某乙。小孩子的情感方式则是如果自己的玩具恐龙丢了，再买一个都不行，他可能坚持认为，必须得找到那个原来的才行。所以恋爱这件事，如果对方的情感模式还没有发育成熟，比自己差几个量级，那就不要犹豫直接忽略的掉。除非你是一个热衷于付出母爱或者父爱的人。追求的时候要注意几点：直率不是粗鲁，要有诗意，今夜的月色很好，今天的风儿甚是喧嚣，就比小老妹儿搞对象不要强。跟对方分享心事，有时候心理咨询师在咨询者寻求心理咨询师，会聊几句自己的经历：“我也曾经……后来…….”这叫做自我暴露，目的是让对方敞开心扉，说自己的心里话。多说说自己的事儿，上一次见到这么大的月亮，是我跟着我爸爸去登山的时候，他告诉我沐浴在月光下，男人会很快长大。我们对着太阳汗流劳作，而对着月亮祈福，默默的说自己的心事，这跟平台开发差不多，说话要给对方留接口比如可以谈论月亮，谈论父亲，也可以谈论奇怪的习俗和信仰，更可以谈论什么心事。比如我希望长大了能遇到一个像月亮一样（）的好姑娘。A光彩照人，B，大圆盘脸。
承诺:持久的感情。
激情和亲密二者兼有的叫做浪漫的爱情，这种爱情在承诺方面的表现非常理想，过去主流观点认为这种爱情是不道德的，现在很多人却希望人生中能至少有一段这样的爱情，因为兼备的激情和亲密的，实在是太少了，爱是激情，亲密的三合1，西方人管这个也叫至高无上的爱，近乎宗教的感情.,别被这个词误导了，这个词儿的本土表达叫做别人家的爱情，有的爱情是以承诺为主的，比如，我奶奶比我爷爷大五六岁，她上楼后带着两个孩子改嫁嫁给我爷爷，他们又有了4个孩子，两个人之间的感情似乎是以承诺为主，因为他是个妇女干部，救过我爷爷的命。祖辈和父辈里，有不少这种承诺居多的爱情，我们只能说时代不同了，上一代人的情感比我们要内敛很多，可能大多数人都会认为只有承诺的婚姻是不道德的，不过，以承诺为主的感情是可以通过培养来实现和谐的，根据社会学家的研究，大多数包办婚姻随着年结婚年份的增加，幸福感会上升（也因为开始的时候，幸福感实在是太低了。）
