我们离婚吧，你放过我，就当我求你好吗?为什么?我哪里做的不好，我改可以吗?我对你没感觉了，我爱上别的女人了，对不起。十二年夫妻，也不过如此，令人心寒。婚外恋很容易让人丧失理智，气恼、愤怒、暴力，接踵而至。似乎不竭力报复，就是放过了配偶，便宜了第三者。殊不知，这样一闹，无异于断了夫妻二人最后一丝情分。直接把对方逼进死胡同，让其里外不是人。让对方欲回无门，只得横下心来孤注一掷，转而投向第三者的怀抱。这不是让自己赔了老公又折兵吗?那么我们了解一下男人精神出轨的问题。
大家好，我是诺言情感的资深导师李念，专注情感教育已经12年之久，擅长恋爱挽回、婚姻修复、分离第三者、魅力提升等领域，我们分析过上万起疑难案例，总结出一套完整而全面的挽回实操体系，帮助了数以万计的学员成功挽回真爱以及修复情感。如果你也遇到了难以解决的情感问题，请点击#微信#。相信我们可以帮助你。
晓霜与老公结婚12年了，两人有一个刚上小学的儿子。原本该是幸福的一家三口，却面临严重的婚姻危机，事情起源于去年男方去年参加的一场同学聚会。男方在参加一场大学同学会时，遇到了学生时代的前女友。学生时代的两个人曾经因为双方家庭原因遗憾分手，后来各自成家，再也没有见面，但是当年的遗憾，成了心头的白月光，虽然不曾提及，但是也时常萦绕在心头。没有想过多年后的今天，他们又一次有缘见到，并且他就正好坐在她的邻座。两个人打破分手的尴尬后，自然而然的聊了起来。
相互攀谈之后，才发觉前女友神色黯然，原来她婚姻不幸，丈夫不争气，酗酒又家暴，孩子也不让她省心。看着对方楚楚可怜的样子，他不禁生出了些情愫。后通过进一步的闲聊，发现原来两人的公司在一条金融街上，自然而然彼此之间愈发熟络了。原本的一个简单安慰升级到双方联系紧密。前女友温婉可人，像一朵解语花一般，时时刻刻帮他分担工作上的问题，于是两个人重燃爱火也显得格外顺其自然……
女人发现男人出轨，往往靠得不是证据，而是天生的直觉。晓霜发现老公的异样，只是源于一次无意中发现他每天在镜前停留的时间比自己还久，仿佛在打量自己的形象是否得体晓霜就开始心里犯疑，以前对方从未没在意过这些细节，怎么现在一反常态了呢?于是，晓霜开始留心对方的一举一动，发觉原本荤素不忌的他，吃饭的时候也刻意开始控制食量，注意形体了;晚上外出应酬也变得越来越多，回家的时间越来越晚了。
某一天晚上，晓霜终于找到机会，偷偷看了老公的微信聊天记录，果不其然在对话框找到了那个可疑的第三者，备注是公司同事，但是每天都在聊天，而且聊天话语极其暧昧。气急败坏的晓霜对老公一顿逼问，很快就知道了整个事情的来龙去脉。她开始冲对方发火，把老公教训了一个狗血喷头。
老公原本自知理亏，起先还保持沉默。可晓霜却是越看越来气，对他的无所表示很不满意。因此，被情绪裹挟的晓霜，在日常琐事中经常对先生进行言语攻击，各种对其挑刺。对他进行冷嘲热讽、各种打压，还细数自己的付出与不容易。结果，两人关系越发紧张。最后对方不堪忍受，何况外面还有一个红颜知己好言相劝，于是他便主动跟晓霜说两个人不合适，不如分开。原本晓霜也准备赌气同意的，但当她知道那个影响他们婚姻的第三者，最近正在闹离婚，她改变了主意，坚决不同意离婚。凭什么便宜他俩?!
更何况结婚这么些年，晓霜也不得不承认一个事实，她放不下自己的家就这样没了，也不想自己的孩子生活在破碎的单亲家庭中。但是现在老公跟自己冷战分居，晓霜每天不断地电话、信息纠缠，让对方不堪其扰。男方提出，如果晓霜不停止自己非理性的行为，他将直接起诉离婚。晓霜一下子慌了，开始四处寻求方法挽救这段婚姻，想要挽回老公的心。抱着最后一丝希望，她找到了我们诺言情感团队，了解到我们有专注婚姻问题、擅长分离第三者的专家团队，便毫不犹豫地加上了我的微信。
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在听完晓霜的倾诉后，我给她列举了以下四点问题：
1. 俩人结婚时间长，慢慢地就容易进入懈怠期。
平时，晓霜也不注意婚姻的维系和调剂，容易把工作中的一面带到生活中，对丈夫经常指手画脚，像对自己的学生一样。同时她也不善于经营夫妻感情，只是顾着孩子和丈夫，而忽略自己，使丈夫对自己失去了激情与新鲜感。
2. 晓霜性格比较强势
男方看似温和，但也是有自己的脾气的。但晓霜忽略了这点，以为自己霸道地管住了丈夫，婚姻就不会出错。但是他是男人，他要面子，不愿意表露情绪，虽然一直忍让，但是心里早就不满了。所以，这次精神出轨事件，让她如临大敌，充满了挫败感。
3. 忽视自身
老师问晓霜大概多久没化妆，没有和朋友聚会了?一句话把晓霜问愣住了，好像生完孩子就没有了。看着镜子中憔悴的脸庞，浮肿的身材，晓霜都怀疑这到底是不是自己了，那个在婚前爱打扮，总喜欢买新潮衣服的自信女孩终究被生活折磨成了大妈。晓霜老公总还总说：你出去交一些朋友吧，不要总是把心思放在孩子家庭身上，该有自己的生活。晓霜玲当时还很生气，以为这是逼着她去找男人。现在想来是错了，他是为晓霜好，也许他早已对沉迷家庭生活的晓霜没兴趣了。反观那个第三者，身材苗条，气质恬静，看着确实比晓霜年轻很多。
4. 在第一反应丈夫出轨后，晓霜没有正确处理婚姻危机。
她也不懂疏解自己的情绪，仅仅通过压制、高压方式逼迫老公、折磨自己，使感情进一步破裂。在对方提出离婚后，晓霜依然没有采用正确方式来表达自己，一味地站在道德层面指责对方。她基本上所有的话，都是以自身为出发点：男人对不起自己、不想成就渣男和第三者，浪漫我十几年青春不负责。这样只会激起对方的反感和抵触，反而得不到对方的愧疚和理解。我们经常说，无论是挽回、还是感情升温、重构热恋，彻底征服一个男人的第一步，是洞悉他的想法，了解他语言和行为伪装下真实的内心，点击#微信#，现在添加微信，我们还会送你一次包含权威专业快速测试问卷+权威分析师1对1的【挽回成功率专业诊断】，让你对挽回胸有成竹。
那么，既然晓霜在乎这段婚姻，她正确的做法该是什么呢?选择了诺言团队的晓霜，在第一时间里，获得了婚姻危机攻克高手——导师的专业建议：
1. 学会良性沟通，弄清对方外遇的原因。
你也要耐心帮助另一半找出他外遇的真正原因和动机，帮助他分析、权衡利弊得失。从理解丈夫的角度，让丈夫主动看到离婚不止是女方受到伤害，丈夫也会失去现有的风评口碑、稳定完整的家庭等方面。同时，你也要从头到尾地反省你们的婚姻，到底是出了什么问题。当找出属于自己的原因时，你要诚恳地向另一半认错，反思自己如何才能更好的做一位体贴温柔的妻子，并决心以后的日子里，用实际行动改正自己的错误。
2. 学会控制丑闻蔓延，为对方回归铺好台阶。
无论是对男方来说，还是对自己、对孩子来说，舆论的压力影响都不可小觑。从心理学的角度来说，夫妻是一个封闭的小群体，这个小群体是两人的小天地，外人是不得进入的。有了婚外恋，最好是在两人之间解决。吵也好，骂也罢，暂且不要诉诸外人，也不出动双方的父母，一旦父母都掺和进来，事情只会越来越乱。不要轻易使矛盾激化，否则只会使对方在人前抬不起头来。而这有可能迫使对方横下心来，破罐子破摔，与第三者同病相怜、相依为命了。所以，要尽量控制丑闻的蔓延。一旦别人问起你，你可以若无其事地告诉他们根本没这回事。此时的你，要保持镇静的态度，这样才能使别人相信你所说的话。
3. 不要在孩子面前暴露事实，高情商解决问题。
不管夫妻感情如何，身为父母，一般都很爱自己的孩子，非常注意在孩子面前保持作为家长的尊严。当你忍不住要在家中大吵大闹时，若孩子也在家中，你要尽量支使孩子出去，否则你就只能暂时忍耐一下或约对方去别的地方。或许你会关起你们卧室的门，然后大吵大闹，你以为你的孩子根本听不到，但你错了。孩子是非常敏感的，你们哪怕只是小声的争吵，他也能感受到。你可能想过让你的孩子去说服另一半，所以你会把真实情况全部告诉孩子，但同时你要知道，孩子知道真相后可能也会受到伤害，而你的另一半也会因为你告知孩子而讨厌甚至仇恨你。
4. 不要觉得男女吵架全是男人的错。女人也要适当反思自己，学会主动承担错误。
配偶一旦坠入婚外恋，明智的办法是和风细雨地交流思想，正面解决问题。可回忆当初：每对夫妻都有一段令人陶醉与向往的日子，只是时间的长与短而已。再检讨当前：分析矛盾与冲突的根由，各作自我批评。最后展望未来：探讨夫妻重新契合的途径。这样做的目的在于，用加倍温暖的心，去弥合对方心田的创伤，去唤回对方的离散之心。拉字当头，不计前嫌，允许离心，也允许回心。
5. 感情里也需要一点饥饿营销。做好自己，控制自己的情绪，克制自己的无底线包容和付出。
这样一来，你就会给男人一种你的爱不是无穷无尽的，但是给他的点点滴滴都是珍贵的。从而让他觉得，在你心中，他就是你最好的唯一，这样自然而然收服对方的心。这一方法，度的把握很重要!
6. 很多女性根本不知道婚姻为什么会出现危机，你所看到的表面原因，未必是真的原因。
所有情感危机，都是由6个方面组成的：你的因素、他的因素、意识、潜意识、偶然因素、必然因素。摸准了这6点，你的挽回就有的放矢，大大提升了结果的成功率。一般来说，尽管婚外恋时感情炽热，但出轨者的内心，始终为罪恶感和羞耻所扰。只要阶梯搭牢，他们是会下台阶的。通过量身定制的婚姻紧急挽回方案，晓霜的丈夫意识到，自己只是一时陷入婚外情的冲动中最终他选择回归家庭，并恳求妻子的原谅，珍惜妻子为他做出的牺牲与付出，绝口不再提离婚，主动断了与第三者的联系。
晓霜把这一好消息转告我说，还好当初她没有放弃，所以她打赢了这场硬仗!莎士比亚曾经说过：不如意的婚姻好比是座地狱，一辈子鸡争鹅斗，不得安生，相反的，选到一个称心如意的配偶，就能百年谐和，幸福无穷。而现实中，当发现伴侣不称心的时候，很多人也会选择换，不适合就离婚，而过去大多数人的观念是补，日子忍一忍就过去了。我无法直接下结论哪种婚姻方式比较好，但不得不说，现在离婚率真的居高不下。离婚，真的是解决婚姻问题的最好选择吗?
对于男人精神出轨，我们已经了解。如果你心底并不是真想离婚，只是对出轨的行为无法释怀，为何不用正确的方式来表达自己，从根源上解决问题呢?有句话叫：你是什么样子，你的婚姻就是什么样子!学会在自己跌倒的地方重新站起来，才不枉自己遭受的这些罪!无论你现在遭遇的是第三者问题，还是其他令你无法解决的情感危机，我们诺言情感提供的挽回服务，从来不会教你低声下气的求人家，我们会用一整套策略操作系统，告诉你如何通过资深的劣势，与他建立全新的相处模式，从而吸引他主动回家。而你需要做的事，赶快获取微信#微信#，确保成功添加向我求助，我们可以帮助你，但前提是你必须主动向我们踏出第一步!
