一个男人如果在精神上背叛了你，那么他就会有明显的表现，即使不说也能看出来。你要学着做一个细心的女人，仔细观察自己的老公，看看他有没有出轨的迹象！
1、整天拿着手机发消息，半夜也不列外。如今的人们都喜欢整天拿着手机，所以现在的精神出轨越来越难以发现了，但是其实你自己观察就会发现，毕竟看电影和娱乐不需要不停的点击键盘，聊到兴起，有些人还会忍不住微笑愉悦。
2、玩电脑的时间越来越长，你走过去就关窗口。QQ手机记录全删。有些爱玩游戏的老公特别容易精神出轨，与游戏里朝夕相处的MM日久生情。所以如果你的老公坐在电脑前的时间越来越久，绝对不是好现象。
3、经常在家没精神，一说有事出去就精神焕发的，把自己打扮的光鲜亮丽，然后你打电话过去的时候不是说不到两句就烦，要不就是电话都转接了，这个时候你要小心了。
4、和其他女生在一起的时候性格非常好，想把自己最好的一面展现给别的女子，一回家就各种暴躁啊，这是他为吸引别的异性的表现。
5、弄清楚伴侣是否在疏远你。精神出轨的人会不自觉地与自己的爱人保持距离，这是因为他们担心自己说错话，露出马脚而被你发现。如果伴侣真的在慢慢疏远你，不再与你说话，那么对方或许真有精神出轨的可能。
6、判断伴侣是否对你遮遮掩掩。如果爱人移情别恋了，就会极力掩盖自己的行踪。比如，删除通话记录、信息，打电话时避开你，和他人在一起时躲着你。伴侣或许不希望让你看到自己和别人在一起时的样子，因为这会让他们露出马脚。
7、夫妻生活成例行公事。有精神出轨现象的一方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事、速战速决。
8、故意挑刺。如果一个男人总是因为一点小事就埋怨对方看，有时是故意的挑刺，并且老是拿对方去与别人比较，那么，这样的婚姻生活只会越来越无趣。
