关键词：冷战，断联
#保爱问答#我跟老公冷战半个多月了，因为之前一些家庭琐事我们吵架，他认为我们三观不同，性格不合，非要跟我离婚，我不想离婚，现在我们不通电话，不微信，不联系，也没住在一起。我想知道我要怎样打破僵局？
导师解答
当夫妻二人关系僵化时，如果想打破僵局，无论是什么原因，首先要做的就是降低对对方的需求感，先放下想要改变对方的那颗跃跃欲试的心。
你先要从这个圈子里跳出来，用旁观者的角度去看一下你们之间的矛盾主要集中在哪些方面，在处理哪些事务时更容易出现“三观不和“？然后，去改变自己。我们每一个人都不可能改变别人，我们能改变的，只有自己，然后在这个基础上，用对方能够接受的方式跟对方进行良性互动。
你老公现在不发微信，不打电话，说明现在对方对你正处在情感隔离阶段，对方没有和你交流的欲望和动力，此时不能追问对方为什么不想沟通，而要冷静下来，要换位思考对方为什么有这样的行为反应。
夫妻间从有沟通到无沟通，是逐渐演变而成的，不是从一个状态突然跳到另一个状态。你要仔细回想一下，在他强烈要求离婚之前，你们之间发生了什么事情？
老师给你一个提示，造成这种局面的原因往往有几种：婚恋价值没有达到对方的需求；挽回方所做过的一些事情引起对方绝望；挽回方的多次联络和沟通对对方造成了骚扰等等。
冷静下来，多角度条分缕析，寻找你们产生矛盾的原因。然后，针对产生矛盾的原因，去尝试用双方都能接受的方式进行沟通和解决。必要时，可以求助相关专业机构的协助。
