婚姻陷入“僵局”，逃不出4个原因：
1）持续争吵：吵来吵去都是那些事、那些话，就像炒冷饭一样，无休无止。
2）沟通障碍：或者两个人都想说，但是鸡同鸭讲；或者一个人想说，另一个人不想听也不想说，于是一个追一个逃；或者两个人都不想说，一天都说不上一句话，导致感情淡漠。
3）嫉妒和猜忌：或者丈夫嫉妒妻子赚得多、能力强、有主见，猜忌妻子看不起他；或者妻子嫉妒丈夫成长提升得太快，猜忌他已经被外面更好的世界迷了心智。
4）和伴侣的父母、兄弟姐妹、亲戚朋友相处不好，甚至彼此仇视，最常见的是婆婆和媳妇的关系，丈夫的妹妹和媳妇的关系，妻子的弟弟和丈夫的关系。
其实，每段婚姻都会陷入僵局，只是“僵”着的程度不同，所以关键在于如何“破局”，让僵持不下的夫妻关系重新缓和。
这里有两点，一定要牢记，方可帮助你破局，挽救婚姻。
第一点：用“正面情绪”抵消“负面情绪”，转亏为盈。
婚姻陷入“僵局”时，夫妻俩会被负面情绪包围着，比如愤怒、丧气、懊悔、绝望、怀疑…一旦夫妻氛围由负面情绪主导，两个人就会越闹越僵。
这时候，最重要的是打破和扭转负面情绪的势头。扭转势头的方法其实很简单：夫妻俩多做一些积极正面的事情，为婚姻注入正面情绪，用正面情绪和负面情绪对抗。
请相信一个词：此消彼长。正面情绪不断增加时，负面情绪就一定会不断降低。所以，一定要坚持，持续地注入正面情绪，直到某一刻，正面情绪超过了负面情绪时，夫妻的氛围就算是被正面情绪掌控了，僵局也就打破了。
勿以善小而不为，一定要相信积累的力量。一件积极正面的小事（比如早上起床道一声早安）也许起不了多大的作用，但是一件、两件、三件…每天都做，一天、两天、三天…夫妻俩会明显感觉到氛围变了，变得越来越轻快和谐了。
“转亏为盈”的这一过程不是一蹴而就的，需要量的不断积累，才能达到从负面到正面的质的改变，所以一定要有信心、有耐心，一定要坚持，坚持就是胜利！
第二点：打破僵局一定要快！越早出手越容易。
打破僵局一定要快！一定要积极主动、尽快出手，越拖到后面就越麻烦、越被动、越想要破罐子破摔了。
夫妻之间的闹僵，往往是由一件很小的事情引起的，但如果不及时处理，就会不断恶化。就好比有个人不小心摔了一跤，结果把脚崴了，但是他觉得不是很疼，可以忍受，并且觉得去医院既费钱又麻烦，就一直忍着，总觉得这点小伤能自己痊愈。
结果忍了几个月后，一直不见好，突然有一天这个伤一下子特别特别疼，实在不能忍了，只能去医院找医生。结果最后诊断出来发现已经是恶性肿瘤了，而如果几个月前能够及时就医，就只是一个简单的外伤，稍微处理一下，最多做个小手术就什么事情都不会有了。
但是这时候，时间已经一去不复返了，再追悔莫及、痛哭流涕都没有用了。所谓“病来如山倒”，很多病不来则已，一来就是致命的，这些病一开始只是小伤小痛，就是因为不及时就医而拖成了恶疾。
同样的，很多无法挽救的婚姻，也是因为拖出来的！
婚姻的僵局是有时效性的，是在不知不觉中一点一点变得僵化的。如果没有抓住挽救的最佳时机，就真的麻烦了，到时候再想挽救婚姻，就不是一件简单的事情了，需要耗费巨大的精力和时间，也未必挽救得回来。
所以，挽救要从正能量的小事做起，通过不断积累，用正面情绪打败负面情绪，转亏为盈；挽救还一定要趁早，越早越容易！
