怎么挽回分手的恋人？想要挽回一定要掐住痛点！不要做无用功。
绝大多数人的挽回，都是在做无用功。
如果我说我有一个成功率超高的挽回策略，但是95%的人都做不到，你信吗？
别不信，我的第一步就是让你放弃“挽回”的想法，对很多人来说，就是根本做不到。
被分手的人，内心太惶恐了，急需抓住和前任的丝毫联系，来求得一点内心平静，否则就是抓心挠肝的难受。
失恋的痛苦是人在进化性过程中形成的一种反应，其过程可以分为两个阶段：第一阶段是“抗议”，第二阶段是“放弃、绝望”。
在抗议阶段，被抛弃的一方为了让对方回心转意，总是在纠结一个问题：
自己究竟做错了什么？怎样才能留住对方的心，让对方重新爱上自己？为此，他们会出其不意地出现在恋人的家中或工作场所，然后咆哮；或是不停地给曾经的恋人打电话、发微信……
并且还会因为总想着曾经的过往，甜蜜，然后就越想越痛苦，心里越焦躁，越想着急挽回，越拼命的想为对方付出一切，以祈求对方能和自己复合。
而以上的总总，对挽回，没有丝毫帮助，就相当于你一直在反方向的拉扯、努力，但却彼此离得越来越远。
在爱情的世界，套路终归不是长久之计，只有真正的释放价值吸引到妹子，这样子确定的关系才是真正海枯石烂的。我也是之前看到了一本撩妹的书《北宫雨泽逆袭记》，基本就是有空就看，然后就陌陌上找妹子实践，前前后后约的妹子不下百十个，现在也就是结婚了，不能再那么浪的。如果有还没脱单的兄弟，建议看看，去百度查下《北宫雨泽逆袭记》就有免费的电子书，学以致用，脱单真心是分分钟的事情。
这就是为什么我要你首先放弃“挽回”想法的原因，因为有这个念头在，你就永远无法保持理性，无法保持克制。
不要再把对方当成你的恋人，你在联系对方，其实你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出来呢？
你不说对方也知道你是怎么想的，但是你一说出来挑明，可就不一样了，对方会本能的心里防御，一提到感情，对方一定会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被对方忽冷忽热的情绪左右，你此时也根本冷静不下来，患得患失！
想要突破防御，需要八个字，情绪定位，循序渐进！在双方的接触中以很自然的状态来进行，不要突然对方回复你几个信息，你就突然要约对方吃饭，谈谈怎么怎么样，这样做只能前功尽弃，状况进一步恶化！
很多人被分手后，如果想挽回前任的第一反应，都是努力的去讨好对方，去付出，或者对对方提出的不足做出保证，改正错误，发誓，在不短地痛苦哀嚎，对此我只能，呵呵！
你这样做就是在不停的给自己减分，最后直到减分到0，如果让对方感到我们相处的时候你不珍惜，现在分手了，你居然……那么这样的话，呵呵，我很明确的告诉你，你会让对方觉得你不值得为对方挽留，如果在心态上和姿态上让对方高出一等，嗯，嗯，男女通用，那么你注定要失去这短感情！
其实说了这么久，我很想对所有想挽回的朋友们说一句“放弃吧”，各位不要拍砖，如果自己所思考的还是我要挽回，那么你永远无法关注对方的情绪，那么双方也就始终无法解决问题！
我说的这句话各位不知道能不能理解，其实许多情况你们之间的关系已经比陌生人还糟！陌生人可以和你没关系，而对方可能见着你却躲，或者回避……
分手了，提出分手的人都最喜欢说的一句话，就是做朋友吧！
呵呵，你见过躲着你的朋友么？你见过回避你的朋友么？其实真的做朋友还好了，不过这些都无所谓，而是你自己要真心定位在朋友的立场上，你见过朋友之间苦苦哀求的吗？你见过朋友之间只有一方不停的付出和保证吗？
所以当你想明白这些，就是最大的提高，有的时候把事情想明白，想通了比起情感用事更好！
分手后，想挽回首先需要做的就是情绪平衡。
什么叫情绪平衡？说白了，就是通过定位对方的情绪，感知对方的感受，了解产生这种感受背后的原因。
这样，你就能找到沟通的契机，让对方感觉“你是懂我的”。
试问：谁不喜欢和懂自己的人多接触呢？当你能踩在对方的情绪点上的时候，谁不想和你多说说话呢？
这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方。
情绪平衡在于让你无论在对方激动、平静、伤心、快乐、烦躁、厌恶的时候，都可以毫无阻碍地去接近对方。
即使因为积怨已深，对方在刚开始地时候拒绝你，甚至非常狠的拒绝，态度异常的坚决，但是也不至于让双方的关系进一步恶化……
当然，随着时间的推移，一方面你就可以逐步稳定的推进双方的关系，另一方面也可以逐步唤起对方对过往你们相处快乐的时光，开始想着你的好，开始犹豫、纠结之前对你的判断……
如果你有情感问题可以私信我，我会给你最细致的讲解，也可以做你的最好的倾听者。
我可以帮助你的感情更上一层楼，也可以帮助你追到你想在一起的另一半，加入我们一起向爱情和幸福出发！
