面对破碎的感情,你的心像撕裂一样痛苦。
自从他离开后,你觉得你的世界变得灰暗,在他离开后的每一个晚上,你都在痛苦中不能自拔,你一直不想忘记他。
但当回忆浮现在脑海中时,分手的事实就像是胸中的一把刀。
你讨厌他的绝情和冷漠。你不知道他为什么这么冷漠。
你总是说对方的缺点,但忽视感情的维护从来不是一个人的事。
教学干货
为了挽回一个人,倒不如说是为了挽回一个人。我们不可能用最简单、最直接的方式来处理需要找回的情感。
我们需要的是为彼此定制一套挽回计划。该计划分阶段实施,这些阶段是挽回计划中的核心技术。
每个阶段都是相辅相成的。它们是不可或缺的,不能出错。
挽回分为五个阶段:暂时断联、挽回联系、建立舒适感、情感温暖和维护感情。
第一步:临时断联
顾名思义,暂时断联所有的联系,但不能吵架,泪流满面让对方把你拉黑,但要冷静情绪,暂时放下感情。
一段感情,到分手这一步,已经说明你们之间有问题,这时候对方对你的印象肯定不好。
那么“被甩”的你,切勿“作死”,不要没完没了打电话、发微信、,不要穷追不舍,到对方工作的地方讨好,这样你只能省一条路。,
因为他选择和你分手,意味着他已经拒绝了你。
如果你继续联系他,试图说服他复合,只会加重他对你的消极心理,给你制造一种厌倦感。他只会抹去你的好心情。
你唯一能做的就是带着你剩下的自尊静静地消失一会儿。
在这段时间里,你应该冷静地思考导致你分手的主要矛盾是什么
反省一下自己平时身上有哪些让对方不开心的缺点,努力改正不足,解决问题。
而且要照顾好自己,无论是外在还是内在,你都要提升到一个更高的水平。
如果你愿意堕落,抛弃自己,毁灭自己。那我要祝你分手快乐。
在挽回过程中,第一阶段是必要的,也是关键的阶段。你冷静下来断联,为你挽回70%的成功率打下基础。
步骤2:恢复联系
在这个阶段,最重要的行动是建立一种联系感。那么我们如何建立一种联系感呢?想想看你能从哪些渠道关注他的动态?
例如,QQ贴吧、微博、微信圈、抖音、唱吧等!实在太多了。
毕竟,你的前任和你一起生活了这么久,你在一起的生活轨迹让你很容易与他取得联系。
你们分手有段时间了,再也没有打扰过对方的生活。
当你经历了第一级的痛苦之后,你自己的思想就会更加成熟。
然而,你对复合的紧迫感从来没有减少,而是增加了。
但在这个时候,你必须控制自己的需要感。
别在你面前表现出挽救对方的意图。
否则,他不仅会反抗你,还会降低你在他心中的价值。挽回起来会更困难!
我们怎样才能正确表达呢?你想怎么办,他会觉得,你还爱他吗?在这个时候,你应该好好利用你的朋友圈和你共同的朋友。
在朋友圈里,发表正能量文案、积极向上图片、充满魅力和自信的自画像
关注普通朋友的近况,找机会见面,在朋友的陪伴下不会那么尴尬。
在你们共同存在的群聊对话框中,可以不时地做出表情与他互动
比如发送对方也喜欢玩的游戏应用,对方喜欢吃的小店的策略,对方喜欢去的地方的指南等。
在这个挽回接触的阶段,切记不要着急,一步一步,把对方带入情绪升温的好局面。
第三步:建立舒适感
这是一个非常重要的阶段,第三个挽回阶段是最重要的阶段。
你知道,分手的原因不再是你有没有钱,你的家庭是否好,你的三观是否合适,而是你给对方的安慰!
分手意味着你不能给对方提供情感价值。你的所作所为让对方不舒服,反感,甚至恶心。
如果你的第一阶段和第二阶段进展顺利,那么在第三阶段,你应该改掉你的坏脾气、坏习惯和坏毛病。
如果你自己找不到这些问题,那也没关系有老师。
制定挽回计划前,我们都给委托人做心理侧写,我们肯定知道你的问题所在。
因此,建立舒适感意味着改变自己,提高自己,控制自己的情绪,为彼此创造更多的情感价值。
如果对方在与你重新联系的过程中感受到你的变化和你提供的安慰,那么基于情感基础,对方还是愿意吃“回头草”的。
第四步:感情升温
你对这段感情还不确定。既然前三个阶段是有效的,那么在第四个阶段,你会觉得你的关系就像一场旧情复燃。
对话内容充满了暧昧和调侃,对方会充分流露出想复合却又害怕被伤害的感情。
这个时候你该怎么办?你要做的就是给你这样的关系一剂强心针!
把你们线上互动,转移至线下。
要疯狂地创造约会机会,你所要做的就是和对方进行身体接触,不管是牵手还是发生关系。这些身体接触可以让对方知道你的决心。
人是自私的高级动物如果你想挽回他,你必须是活跃的一方。
记住,你是场上的控球,节奏的挽回是你的掌控,还是你想复合有最后的发言权,不再是他。
第五步:保持感情
挽回到这个阶段,恭喜你,你们可以重聚了。我还是要恭喜你,可以选择拒绝复合。
因为基于前四个阶段,他此时此刻不再是你跪舔的对象,也不再是你等待回复的对象。你是挽回关键的人。你说了算。
如果你选择复合,那么你要做的就是保持你的感情。你应该知道每一段关系都需要管理。既然你学会了管理,以后的维护也很重要。
只要掌握好挽回的核心技能,在挽回的过程中不断提高自己,在关系中由低到高转变为高,与前任复合并不难。
这是一句相互鼓励的话。真爱不一定是经历了怎样感人的事情,而是下班后一起携手去市场买菜,饭后窝在沙发上看一部喜欢的电影。
指导和结论
挽回是一件极其复杂且必须小心的事情,挽回的黄金周期将有许多窗口。
你也会觉得自己即将挽回成功,但是可能仅仅只是你的一句话、一件事的错误就导致全盘皆输,窗口将逐渐关闭。
这个时候,你越压越紧,他就越绝望。
没有人生来就是无情的。你一步一步地强迫他离开。你应该知道失望是慢慢积累的,离开是一个漫长的决定。
如果你正在挽回的路上,请在走之前仔细考虑每一步。此时不犯错误比加分更重要。