今天中午，我跟一个同事一起吃饭。聊天的时候，她提到她弟弟失恋了。
她说她弟弟跟他女友分手后，就一直萎靡不振。人瘦了很多，有时还喝酒买醉，这让她很担心。
她还说她弟弟想挽回那段感情，不过却进行得很不顺利。
情侣分手，是一种生活常态。分手后，特别是被分手的那一方，往往会有想挽回感情的想法。
不过，挽回感情这事，也要理性，不能盲目。
在这里，我给想挽回感情的人几点建议：
首先，先问问自己为什么想要挽回这段感情
1.是因为习惯被打破，还是因为真的喜欢对方？
刚分手时，很多人会觉得难受。
但这难受，倒不一定是因为你有多喜欢对方，也有可能只是因为你的习惯被打破了。
之前你已习惯了对方在你身边，但现在人突然变没了，人就会觉得不习惯，就像你身边的朋友或亲人，有一天突然离开你了，你也会难受一样。
所以，你需要测试一下。
测试方法
先让自己冷静下来，过一个月之后再说。
如果你在这个月内，从最开始的难受，到后面渐渐没什么感觉了，甚至再想起对方时，心里都没什么波澜，那说明你并没有很喜欢对方，只是刚开始时有些不习惯罢了。
真的喜欢对方，并不会因为这一个月的时间就让自己对对方无感，最多只是适应了身边没有这个人，但不会连想起这个人时都没有什么感觉了。
2.是因为不甘心，还是因为真的喜欢对方？
这里涉及到一个“沉没成本”效应。
所谓的“沉没成本”效应(Sunk Cost Effects)是指为了避免损失带来的负面情绪而沉溺于过去的付出中，选择了非理性的行方方式。
就像有些人买了“垃圾股”却不卖掉一样。因为一旦卖掉，就等于该损失事实发生了，这是人们不愿意接受的，所以这也是有些人的股票为什么一直被“套牢“的原因。
同样恋爱也是一种投资行为。人们投入精力、时间和金钱，去换取一份亲密的关系。
当一方对另一方投入越多，就会越离不开对方。
因为投入更多的一方，更加无法接受因感情失败而带来的各方面的损失。
所以，你可以静下心来想一想在这段感情中，你是因为投入多而不甘心就这样分手，还是因为对方真的很好而舍不得离开对方？
你可以分辨一下。
如何分辨？
除了你自己可以静心回想一下以外，你还可以找一个你分手后，经常跟他诉苦的某个朋友，问问他自己这段时间跟他说的最多的话是什么。
看看是不是一直在抱怨说“我对她/他这么好，她/他怎么能这样…… ”或者“我为她/他付出了这么多，而她/他……”这样的话?
或者是不是一直在纠结为什么被甩，自己到底哪里配不上她/他诸如此类的问题？ 如果是，那说明你现在的情况应该多是不甘心所致。
应对方法
面对这种状况，最好的方法就是承认这段感情失败了，你“亏本”了，你错付了感情。
接受事实，不再纠结。
如果两个人的确不适合在一起，那么早点中断，也算是及时止损了，又何尝不是一件好事呢？
其次，导致分手的问题有无办法解决
当你排除了上面两方面问题，觉得自己是真的喜欢对方，那么，接下来就要考虑导致你们分手的问题，有没有办法解决。
有办法解决，才有可能挽回感情。挽回后两个人也才有可能走得更长远。
如果很难或者没有办法解决的，那么就算你们重新在一起，那最后还会因为那个问题再次分开，那倒不如俩人就此别过还更好些。
所以这一点至关重要。那哪些是有办法解决的问题，哪些是很难或者说没办法解决的问题？
1.有办法解决的问题
比如生活习惯不同。
有的人喜欢干净，而有的人没那么喜欢干净。不过改掉不喜欢干净的这个毛病，也是能做到的。
再比如有一些人不喜欢自己的男/女朋友在网上跟别的男/女聊天，那以后就不再聊天了，这个做起来不会很难。
像因上面这些问题分手的，只要一方愿意做出妥协，那挽回的机率很大，挽回后两个人也能走得更远。毕竟需要做出改变的难度系数都还在可接受的范围内。
2.很难或没有办法解决的问题
如三观不合，这是很难改变的。
它不是一朝一夕形成的，而是人在长达数十年的生活中慢慢形成的。想改变它，是不容易的。
恋爱初期，在激情的作用下，双方可能会暂时忽略那个问题。
但随着激情褪去，三观问题，就成了一道难以跨过去的坎。
所以，如果像因三观不合这样问题而分手的，那么就要认真考虑要不要挽回了。因为就算复合了，两个人可能也走不远。三观问题不是人想改变就能改变得了的。
当然，如果你觉得你可以为了爱而改变，那你也可以去尝试。
不过，前景应该不会乐观。
爱情的力量通常没有我们想象得那么强大，而人呢，也通常容易高估自己。
如果到时候既委屈了自己，也没让别人开心，最后还没有好结果，那还不如俩人就此算了。长痛不如短痛。
最后，怎么做？
如果上面的那些问题都考虑清楚了，那么，接下来就是怎么做的问题了。
这里给出4点建议:
1.及时地，勇敢地去向对方传达复合意愿
有些人爱面子，虽然心里希望能跟对方复合，但因为自尊心，放不下面子，迟迟没有去挽回。结果时间一长，对方又开始了新的恋情。
就像我有一个同学，他跟他女友分手后，心里是希望能挽回这段感情的。可是他是个爱面子的人，他觉得他先去求和，那很没面子。
那时，我们都劝他，他都没听进去。
过了一段时间，他女友又交了一个新男友，这才后悔了。
后来有次醉酒，他在我面前嚎啕大哭，说自己心里一直都没有放下那段感情。
不过这时候，再说这个，又有什么用呢？
所以，想清楚了要挽回，那就及时地把这个讯息传达给对方，不要觉得没面子啥的，否则对方还以为你真的不再爱他/她了，那就真的错过了。
2.态度要真诚
当跟对方提出想复合时，要着重提及自己在过去的一段时间里，做了哪些反思，并且保证努力往对方所希望的方向去做。
不要简单地说，我错了，原谅我吧，这不够真诚。
被分手，就说明对方对你不满意，觉得你在某些方面做错了或做得不够好。
所以反省很重要，显示你是不是真的想改变，以及有没有往好的方面发展的可能。
因为对方可能会这么想：如果你还是跟之前一样没有意识到自己的不足，没有做出任何的改变，那么复合，又有什么意义呢？
3.不纠缠
分手后，特别是那种郑重其事地跟你提分手的，那多是经过深思熟虑后做出的决定，所以你现在提出要复合，那肯定也要给对方充足的时间去考虑。
所以不要逼得太紧，不要动不动就打电话或去找对方，这容易引起反感。
对方跟你分手，说明你的吸引力已经减弱了，也意味着对方对你的容忍度下降了，所以不要再去做一些容易让对方反感的事。
说不定本来还有一点复合的希望，结果一被纠缠，连最后一点机会都没有了。
不过，如果你还有对方微信的话，你可以时不时的发一些东西在朋友圈，以显示自己的存在。
更重要的是，要展示自己跟以往的不同，让对方回心转意。
4.要坚持，不要轻易放弃
有的人被拒绝一次后，就觉得没希望了，就放弃了。
只要对方态度不是那么决绝，我建议不要那么轻易就放弃，至少也要坚持一段时间。
因为有的人想看你的态度，看到底有没有诚意，特别是女生。
毕竟不是你说想要复合，那就复合，对吧？
总结：
如果说恋爱是从激情开始，那么挽回，就得伴随着理性开始。
想要挽回一段感情，最好先想明白自己为什么想挽回，再分析导致两个人分手的问题有无办法解决，你自己是否有办法改变，想清楚后，再去挽回。
这样的挽回才比较有意义，否则就算挽回了，可能又会分手。挽回过程，有一些点也要注意。
至于最后能不能成功挽回，就看你们缘分的深浅了。不过，至少你努力过，也无憾了。
对于挽留感情这事，你的看法是怎么样的呢？欢迎大家关注、评论、留言、点赞。
