最近很多失恋网友询问情感破裂的挽回之道。在此杨老师高度总结几点核心信息，这些信息都是历经十余年情感工作经验，基于大量情感实践案例，不敢说字字珠玑，但绝对满满干货：
1，既远又近。所谓既远又近，绝非忽远忽近。在实践中，先保持一定时期的物理隔离。但通过朋友圈等社交媒体，充分展示自己充实的生活。包括逛街，美食，运动，甚至和身份不明（包括性别不明）的朋友一起活动等等。
2，保持安静，礼貌的社交距离。一般情侣，会有很多生活，工作方面的交集。就算短期分手，也难免会有一些日常的沟通。如果对方找上门来，既不必热情洋溢，更不可拒人千里。保持适当的距离，适当的关心，适当的帮助。
3，经过一段时间的关系冷置，同时积极自我展示后，如果对方主动找你，可以给予适度的回应，具体尺度因实际情况而异。如果对方始终没有找上门，可以自己找理由找借口创造机会。比如物品遗忘遗留啊之类的。
4，巧妙的为对方设立假想敌。这个步骤非常重要，且很讲技巧。用力过度则弄巧成拙，轻微则无收效。
5，基于第4点，进行行为引导，暗示，直至适可而止的收功。
6，平和的心态（这点最难，或需介入辅导）
7，屡战屡败，屡败屡战的精神
8厚脸皮
9胆大心细
10 做到以上9点，第十条就要恭喜你！
有情感问题，欢迎随时留言询问杨老师。
