感情的出息都是热烈的。也是有激情的，但是热情退去，相处过程中就会有一些小摩擦，就不再像当初那样的美好了。我处理不当的话，感情就会走下坡路，或者更严重会以分手为代价而收场。
你或许也试过在一段感情结束后以泪洗面，懊恼当初的自己为什么不对对方好一点，为什么非要跟他对着干，为什么要经常小题大做。最后，以后悔来结束这段感情，看着明明还爱着的人， 去寻觅新欢，自己一人哭到肝肠寸断。有努力过去挽回，但是无论怎么苦苦哀求，对方还是执意离开。
琴导曾经遇到过这样一位读者:她叫欣欣，在一次旅行中结识了前男友，在一起一年多。刚开始的时候，两人如同糖黏豆，非常甜蜜，形影不离。他们假期的时候会相约一起出游，谈天说地。假期结束，就回归异地恋中。
欣欣的性格本来就控制欲强，加上异地恋，没有感受到足够安全感。欣欣就要求男友定时汇报行踪，但是男生没有很乐意，一而再再而三的为这事争吵。慢慢的，男生开始对欣欣疏远冷淡，欣欣觉察后，马上道歉，但男生情绪积压已久，还是决定分手。
很显然，欣欣在这段感情中的做法是逐渐拉大了双方的距离，让不信任破坏了他们之间的感情。信任本就是爱情的根本，欣欣这样做是在不断的损耗双方间的信任，摇晃双方的感情基础。虽然欣欣后来意识到了自己的控制欲过强，可惜为时已晚，男生已经在不断被怀疑中内心受到伤害，不再期待。
在得知欣欣这样的一个情况后，针对这个情况，我们给欣欣制作了一个方案，指导她把自己在对方中的形象扭转过来，提升双方的信任值，再用一点恋爱小技巧让男生找回当初的感觉。让男生对欣欣的态度有一定的改观，最后约出来好好谈谈，两人最终重归于好。
其实，也有经历过小曲折，以下就是我们对这件事总结的一个经验。
1,积极调整心态，全面分析的问题。
感情出现裂痕时，难免会很痛苦，但是要调整好心态，尽量避免因为伤心影响正常的生活节奏，并从中自我反省和认真审视你们俩之前的相处存在的问题，这是有利于复合相处的。
因为在感情中如果你能够找准问题的所在，有针对性的去改变，那个挽回的效率就会很高。同时你面对他的时候也有个积极向上的状态，就能形成一种良性循环。
例如:你在超市门口做一个咖啡的推广活动。
你必须先吸引顾客的注意，让对方和你处在一个安全舒适的环境和距离当中。对方才会轻松自然的和你沟通互动。你再去拉家常似的让他品尝你的咖啡，而不是一味的夸大宣传自己的产品多好！
这样的效果是让他自认为你是有改变的，而不是被强迫的灌输概念。两种效果不同会导致结果的完全不同。
2,掌握如何去正确的相处。
只有学习过相处的的一些方法技巧，才会知道男女性格上的差异，减少两人在一起的矛盾，为爱情加上了一道保险。
两人相处中可能有很多小摩擦，或者说有很多心事都是藏在心里，从来没有坦诚的去谈过一次，那么在分手后要去注意对方的心里想法。以一种更加容易接受的方式去跟对方接触交流。
3，提升自己的价值，重新吸引。
这是一个老生常谈的问题，何为价值，每个人价值都不同，当你在一个家庭里的时候，你扮演的一个是老公的价值，当你恋爱的时候，你扮演的是男朋友的价值，当你在公司的时候，你扮演的是优秀员工的价值。所以要让一个人重新去认可你，就要综合去观察你。比如你的自信勇敢，幽默，认真，执着等等都是你可以去吸引对方的点！
3，寻找舒服相处方式
很多人会有这种疑问，什么是舒服的相处方式？举个最简单的例子，你和一个好朋友在一起，即使对方说了你一些不开心的话，你也会觉得朋友之间开开玩笑没有什么关系。你也会去寻找一些合理化的理由去帮他解释！关系本来就是这样融洽的。你也知道他不会对你有敌意，更谈不到伤害！
所以这种相处方式，首先是不能跟对方有更多的敌意和伤害为基础。有的人咨询我的时候会告诉我，分手以后我在不断的解决问题，我不断的跟对方，探讨分手的原因。其实你这种相处方式就是带着一种敌意。对方已经目前不想去复和，已经跟你明确分手了，你还是想去违背他的那种意愿，那么这种相处方式即使你谈得更彻底，但是你在他心里已经丢分了！
5,适当时候提出见面
当两人的情绪得到缓和的时候，就是重新认识对方的时候，一定要把握那次见面的机会，把以前学习到的相处技巧派上用场，一定可以破镜重圆！
说实话挽回一个人并不难，难的在于去维护感情，因为在一起你可以好一年两年，但是你能够一直好下去是有难度的，这需要一起很好默契，是需要彼此懂得彼此的内心。
关于挽回的问题也可以在评论区留言。
