挽回自己的前任，长期以来成为话题。 大多数弟兄都遇到这样的问题。 另外，在日常生活中，有时也会被兄弟问到同样的问题。 关于这个问题，我一两句也答不上来。 今天，我将在这篇文章中详细介绍。
第一步：冷静反思
你们吵吵嚷嚷到分手，感情出现了问题，我们首先要冷静下来，不要被自己现在的消极情绪所影响（在消极情绪下做99%的事都是错误的），还要反省你们的感情是在哪里出现的问题吗？ 自己在这种关系上犯了什么错误，在哪些方面不顺利？
吸取这些教训，以防在今后的情感生活中又出现同样的问题，人要失败一次再出主意。
第二步：不要犯一些错误
在挽回女人的过程中，最重要的是不犯错误，一旦犯了错误，就会把你们的这种感情投入18层地狱，一点也不夸张，错误有什么？
1，反复联系前任或打电话会积攒压力
2，情绪低落，自暴自弃，前任知道了，我觉得这个人没出息
3，向女人道歉，祈祷不要和女人分手，只要女人不分手，什么都答应。
主要有以上3个，如果我们犯了这些错误，就会更加准确，坚定地确定自己的离别是正确的。
第三步：成为朋友
上一步的主要关键是不像原来的她那样讨厌，只要不出错，就能回到朋友的身边，结果你们还是有感情的基础的； 是朋友，其实你挽回了原来的她的可能性，有成为朋友的基本条件:你们有互相的联系方式，偶尔互相打招呼，交流等等。
第四步：改变自己
我们要挽回她，最核心的是在她面前重新制造自己的吸引力，重新制造吸引力，最关键的是改变自己的状态，你以前的状态和人格不能吸引女人或者被女人讨厌，
例如，以前不努力，不进步，现在非常努力提高； 以前很邋遢，现在的形象很好； 以前不能与人交流，经过自己的努力成为情商高； 以前没有信心，现在有了信心。
这些都是变更，当然这还是结合你自己的一些缺点来实施的，变更是挽回前任者的核心。
第五步：测试联系
你变了以后，不能确认是否再次被她吸引了。 得由我们来测试。 如果前女友联系，显然不需要测试。
在我看来，测试会向女性发送信息。
很少理睬（没有窗户）
基本上，无论有多晚（即使有窗户）回答都是
没有回信，回头再说明（有窗口）
在某些情况下，这可能不起作用（需要进一步测试）。
交流比较好（需要进一步测试，可能很有礼貌）
自己跟我搭话（肯定有窗口）
当然最好是打给前女友。 通过电话，可以直接感受到女性的说话方式，感情，感情等。
第六步：约会、相处
如果测试合格了，以前的她还是知道你不喜欢，没有窗口的话，继续改变自己，继续做朋友，重复上面的操作； 如果已经有了明显的表达窗口，那就再挽回她，这比你再追女孩的操作容易得多，直接邀请就好，推进关系也更快，结果你们以前已经有了一阵子感情，可以直接问她:“我们再续前缘吧”，只要前面好一点， 在重复约会的过程中，要表现出比较有自信，乐观，充满正能量的一面。
挽回前任是周期性的，调整好自己的心理状态，不要太着急。 在自己改变的过程中，经常关注女性对你的情况，有机会就更接近一步，没有机会就耐心等待。
