分手后，很多人用尽了心思，想尽了办法去挽回，结果却将对方越推越远。她们不甘心，明明在这段感情中，自己付出那么多，为对方改变了很多，为何还会走到分手这一步？
甜甜就是这样的女孩。当男友提出分手时，她坚决不同意。但是，任凭她怎么挽留，男友还是走了。甜甜不甘心，一直缠着对方。男友将她的微信、电话等社交方式全都拉黑，对她也是避而不见。当她找到我，问我该怎么做，才能挽回男友？我告诉她，不要去挽回，想办法让他重新爱上你。那么，到底该如何做？
1、分手断联
我告诉甜甜，既然对方提出了分手，她就不要去纠缠对方，最好的做法是暂时断联。你越纠缠，对方越烦你，只会把他越推越远。选择断联，对彼此都有好处。
你们需要平复自己的心情，感情需要一个缓冲。有些事情一两句说不清楚，越说越乱，问题会越多。反而，时间会治愈这一切，也让你们能更加明白彼此。
甜甜听了我的话，不再主动联系对方，也不刻意打听对方的消息，心绪平静了不少。有一天，她告诉我，男友主动加她的微信了，她该怎么办？
这时候，你要让他主动联系你。你越主动，你的付出就越多，你对这段感情的投资也就越多，而对方就会觉得你无法离开他。即便是成功复合，你也会很累，很可能还会面临再次分手的情况。你要让他的付出和你的付出对等，感情达到相对平衡的状态，才有利于你们的复合。
有时候爱情就是一场博弈。分手不是不爱了，而是感情破裂时的一种选择。断联就是你在这场感情的博弈中采取的手段。暂时的分开，可以缓和你们的矛盾，也是彼此对这段感情的重新考量。
２、找回自我
恋爱谈久了，女生往往会随着男生的喜好和习惯改变自己。甜甜就是这样。我告诉她，和男友再次联系之前做一些改变，更重要的是找回自我。男生都爱寻找新鲜感，当再次联系时，看到你的改变，他就会心动。找回自我，是因为一段感情中，不能没有自我。
以前的甜甜总是按照男友的喜好买衣服，吃饭也是男友爱吃什么，她就跟着吃什么。听了我的建议后，她开始按自己的喜好买衣服，吃饭也开始考虑自己想吃什么。做任何事，她都能考虑到自己了。就这样，她渐渐有了自我意识。
一个失去自我的人，就容易失去魅力。当她爱自己的时候，才会得到别人的爱。很多人都以为谈恋爱的时候，只要对对方好，就一定能得到同等的回报。你的好得有个限度，满足对方的同时，也要满足自己。
当甜甜明白这些之后，她答应了男友的一次邀约。两人去看电影，当她看到男友买的电影票是科幻片，而她爱看文艺片。她看着电影票说：“我进去也不爱看，不如改天再约。”男友显然没有料到甜甜会有这样的举动。他承认自己考虑不周，重新买了甜甜爱看的电影票。
回来之后，甜甜告诉我，这种感觉太爽了。爱情中，你需要被在乎。所以，我们不能一味地迁就对方，而是要向对方说出你的需求。
一个人爱你，是因为你身上的独特。你不能和他在一起之后，丧失了自我。分手后，想要挽回对方，就先找回自我。而在以后你们相处的过程中，你都一直要保持你的自我。
３、重新恋爱
甜甜又和男友约了几次会，她问我，是不是可以和男友和好了。我告诉她，别急。要想让他重新爱上你，就需要找回恋爱的感觉。这时候需要改变你们以往的相处模式，以全新的方式开始这段感情。我给甜甜给了以下建议。
创造小惊喜：恋爱中，不仅女生喜欢惊喜，男生也一样。当你听说对方的好消息时，你就可以给他一点小小的惊喜。对他来说，不仅是鼓励，更是你们感情的润滑剂。比如，当你知道他又升职了，晚上一起吃饭的时候，可以问服务员要点酒，一起庆祝一下。
制造浪漫：恋爱中的女生，不一定要让对方给你制造浪漫，你可以和对方一起创造浪漫。比如，七夕来临，你们可以一起去海边看日出，或者一起在家里吃烛光晚餐。在日常的交往中，你们可以制造浪漫，无需刻意营造，只需要彼此之间有点仪式感。两个人在一起的时候，有一个浪漫的小仪式会让彼此的感情升温。比如：你们之间的亲昵称呼。
互送礼物：有些情侣觉得礼物就是你买了这个东西给我，我要买那个东西给你。他们的相处中就省了互赠礼物这一项。其实，挑礼物，不在于钱多少，在于心意。你给对方挑礼物，你得花心思，你在琢磨他到底喜欢什么。互赠礼物的过程中，你们会更加了解对方。
培养你们的相处模式：恋爱中，肯定会存在各种各样的问题。你们可以提前制定好一些规则。比如，发生矛盾的时候不吵架，协商如何解决。即便是吵架了，也不提分手。最重要的是，你们如何解决彼此的矛盾，不让矛盾蔓延。
好的爱情，都有属于自己的相处模式。好的复合，就是重新谈一场恋爱。
分手了，不要急着挽回，不要急着复合。趁着断联的日子，认真思考你们之间的关系，好好改变自己，让他重新爱上你。
