距离能产生美，也能产生怀疑和第三者。异地恋是否能够修成正果，取决于你们的感情基础是否深厚。而良好的信任度与有效的沟通就成了每一段感情关系是否能修成正果的关键。那么情侣怎么聊天才不无聊呢？
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大家好，我是心跳导师，8年来专注解决两性情感问题：分手挽回、婚姻经营、魅力提升，为您的爱情婚姻保驾护航。
异地恋的情侣，多数以聊为主，所以良好的沟通机制对于异地情侣来说特别重要，当然，沟通也是每个人发展关系必需的技能。今天我们就以异地恋为例，针对性地分享一下怎么聊才能聊出好感情？
阿峰和他的女友雯雯已经异地2年多的时间了，本来是同一个学校同一院系的学生，但在毕业那年，雯雯选择读研深造，阿峰选择了工作。
就这样，他们的距离被选择拉开了，彼此间隔着半个中国，在分开时，他们相约要永远在一起，不要被异地打败。
最开始的3个月，阿峰每天都会和雯雯通电话或者视频聊天，亲密无间，仿佛就像没有异地时一样。
我问他：你工作不忙吗？怎么每天都有时间陪雯雯聊天？
他回答我：工作忙但是没有陪女友聊天重要呀！何况女友天天都和我说想我，我哪里舍得不陪她。
开始半年，两个人的关系亲密。度过了新人适应期，阿峰的工作任务开始变多了，当然，就数量和难度来说，也只是和别人一样正常的水平，但阿峰适应得不太好，有些应接不暇，甚至会出现一些小差错，阿峰心里积累了许多怨气。
而女友雯雯研究生的课业压力并不大，业余时间很多，对于阿峰的冷淡就很有怨气。她开始经常在午夜凌晨跟阿峰打电话，试探对方在做什么。
一开始阿峰很高兴对方这么在乎自己，也会解释自己不能及时回复消息的原因。但是时间一长，阿峰就受不住了。
晚上和女友聊天时间太长，等到结束对话以后，他还有独立一人加班赶工作进度，整个人都十分疲惫。
后来他告诉女友不要在那样做，他晚上要开会、加班，没时间接她电话。就这样两人吵了起来，吵吵合合很多次以后,他们也不再吵了。
之后两人的聊天发生了很大的变化，两人的通话时间极大的减少，很多时候都因为阿峰的工作原因不得不提前结束。
从前一起关注的综艺和趣事阿峰很多都不怎么看了，雯雯和朋友间的各种嬉笑打闹中有趣的事对比阿峰几乎一成不变的日常工作生活，显得格格不入。
他们之间从每天一通电话变成了两三天一次通话，而且基本上变成了一边倒的问候：吃饭了吗？今天做了啥啊？嗯嗯嗯…好的！
学员阿峰找到我们的时候，是他的女友提出分手的时候。他不愿意失去对方，又不知道怎么改变这种情况。
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阿峰的疑惑也是很多异地情侣的疑惑，这些疑惑的根源，在于他们是不懂得异地恋该如何聊。
一段好的聊天对话肯定是过程中有互动，能够满足双方的情绪需求的。而异地恋聊天还需要在这个基础上满足对方的安全感和建立信任弥补空间上的彼此的未知。
显然很多异地恋情侣都不懂这一点。
通过学员阿峰的案例，我们可以知道，不会聊天对异地恋情侣来说伤害有多大。下面我们就来说一下异地恋怎么聊才能维护好感情。
隔着遥远的距离，再加上日常忙碌的工作和学习，两个人的时间和情绪点很难对上，这个时候随便几句抱怨都有可能引发矛盾。
所以兄弟们要学会自己消化负面情绪，不要随时都在向对方倾诉你的为难和不满。
即使女友和你通话的时候，正赶上你心情不好的时候，也请你直接告诉她，你现在正在因为什么事情心情不好，如果说话的事情不小心迁怒她了，就跟她道歉。不要把事情闷在心里，让女友莫名其妙承担你的怒火。学员阿峰的女友也是因为被阿峰多次迁怒，才导致两人矛盾升级。
情绪是传染速度最快的东西，本来你们的距离就远，传递这样的负能量，只会成为对方的负担，让对方更加疲惫的同时也对你们的感情丧失信心。
令人疲惫的感情除了总是和对方传递负面情绪，还有一种就是遇到问题就回避（冷处理）。
冷战除了让两个人都感觉精疲力尽之外，其实根本解决不了任何问题，而且，女生最讨厌的就是冷战，她对你感情越深，冷战时心里对你的怨愤就越大，甚至一整晚都不一定睡得着。
因此，异地恋中，冷战，是绝对不可取的作死行为。学员不愿和女友争吵，每次吵架都这样冷处理问题，导致女友雯雯逐渐对学员灰心，为两人感情的破碎埋下了隐患。
所以异地恋情侣一定要记住：矛盾不过夜，把矛盾解决再睡觉，更不要赌气。你们的敌人不是对方，而是破坏你们的感情的矛盾，不要搞错了敌人。
长期处于异地的情侣，是根本没有办法一直保持高频率聊天来联络感情的，因为精力和时间成本太高，不符合实际。
阿峰和女友雯雯和不少异地恋情侣犯了同样的认知错误，他们总是认为异地恋需要更多的交流来弥补空间上的距离，才能维护彼此的感情联系。
实际上，维持一段感情，不需要每天几小时的打卡式聊天。
每个人都有自己的事业或者学业需要完成，每天在疲于面对工作的同时还要努力取悦对方来维持感情的稳定，长此以往，每个人都会累觉不爱。
聊天聊的是感情，所以它的的重点不在于频率次数，而取决于聊天的质量。
如果一对异地恋情侣每天通电话都是在说你吃了吗？，这样的聊天氛围能抓住对方的心吗？很显然不能。
熟悉对方的工作时间规划和生活规律，在对方能与你进行情感互动的时候再去表达你的想法或者感情，才是有质量的聊天沟通。
熟悉对方的作息时间，就能完美地避开一个人闲而另一人很忙的这种情况，也能避免产生某些误会和不必要的情绪摩擦。
学员阿峰和女友雯雯如果一开始能在这一点上达成共识，也就不会有那么多的争吵和赌气了。
在两人交流的时候，把更多的时间用来分享生活经历，更加有利于增加彼此的信任感。
要知道所有的质问猜疑都是因为不信任产生的，而不信任的根本原因来自于彼此不再了解对方的生活。
经历是人生最珍贵的财富，异地的我们每天都有发生自己的故事，故事中夹杂着酸甜苦辣，但却是彼此认真努力生活的证明。
多和你的伴侣聊聊最近发生的一些故事，在你身边的、或者你的童年、或者最近发生的一些事引起你的共鸣或感慨……
这些话题可以为你们建立更强感情连接。
很多异地恋情侣心里有事，又怕影响对方，闷着不说。但是如果你学会引导对方和你分享生活经历，随着你们交流的深入，这种因为距离而产生的担心和防备会慢慢放下，聊天会更加亲密无间。
学员阿峰如果能早点意识到这一点，也不用花精力去解释自己为什么没有接女友电话，不去看她是不是因为不在意她这些问题。
当你们学会分享彼此的生活经历的时候，就不会再出现这种无聊又伤人的试探和解释，因为彼此的事情对方都知道，不需要去猜那些虚无缥缈的事情。
但是，抛开平时的嘘寒问暖不算，一个月这种交心的频率最好不要超过2次，因为经历是需要时间去亲身体验的，故事也是需要堆积的。
精神恋爱对于普通人来说还是太苛刻了，所以即使异地，兄弟们也最好和恋人约定好见面时间。都说陪伴是最长情的告白，对于异地情侣，陪伴显得格外珍贵。
现实横隔在中间，有很多原因导致你们见面的次数越来越少。
兄弟们要清楚一点，见面少就容易缺乏安全感，不论是对男生还是对女孩子都是一样的，因此在见面很少的情况下一定要给对方足够的安全感。
不能让任何诱惑乘火打劫。平常的时候，能视频通话就不要打电话，能打电话就不要发语音，能发语音就不要打字。
多向对方表达思恋和想见面的冲动，而不是理智客观的告知要加班不能请假之类的话，打压女生对你的情感需要。
尽自己最大的努力去见面，惊喜或者其他都好，总之要尽全力，让对方感受到你的认真和相思。不能因为不见面而丧失存在感。
如果是一些比较严重的问题，比如重病，学业或者工作有重大变动，亲人生病或去世等等，最好能主动赶到她身边照顾，如果实在赶不过来，那就尽力提供帮助和支持。
阿峰就是因为在雯雯阑尾炎发作的时候，听从了导师的建议，请了一周假去照顾雯雯，才改变了雯雯的看法，为阿峰挽回她留下了一个好的印象。
千万不要觉得女友生病了有医生就没关系，当女生任何时候都不需要你的时候，你就只能是前任男友了。
女人都是感性的，尤其对于异地恋的女方来说，是最容易缺乏安全感的。
两个人对未来有美好的规划，让她对你们的爱情有一些期盼，对爱情有憧憬才有前进的方向，面对美好的未来，每天都向前靠近一点，也是一件无比幸福的事情。
一起去给彼此的未来做规划，打下稳定的基础，心的距离才不会因现实的距离而疏远。
成功复合的阿峰和雯雯也今年结束了异地期，开始了以后的生活规划。如果可以，兄弟们也可以具体规划一下结束异地的时间，毕竟有具体目标更能让人安心。
沟通的目的就是为了了解彼此，而只有彼此相互了解，才不会产生所谓的猜疑和隔阂。怎么聊就是教兄弟们怎么和异地女友维护感情，不被撬墙角。
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