昨天还被他捧在手心，视如珍宝，宠成公主，两人相拥在怀一同畅想未来；今天你却独自在黑夜撕心裂肺地哭泣，不敢相信他竟如此绝决地离开了你。你为他付出了那么多，舍弃了那么多。你们之间如此多美好的回忆，怎么能说结束就结束，说放下就放下？你不甘心，用尽一切方法和力气去挽留他。放下面子对他百般讨好，愿意委曲求全按他的喜好生活，甚至不顾尊严地哀声乞求，以为他会回头。可事实结果是，他不但不感动，反而越来越厌烦你，对你避之不及！想挽回一个男人，其实是需要环环相扣的铺垫和方法。那么男人分手后的反感期你知道吗？
大家好，我是心之初情感的金牌导师鑫海，作为小鹿官方认证的老牌情感团队，专注情感教育十余年，擅长恋爱挽回、婚姻修复、第三者分离、魅力提升重塑、感情维护等领域。我们分析过上万起疑难案例，总结出一套完整而全面的挽回实操体系，帮助了数以万计的学员成功挽回真爱以及修复情感。
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学员自述
（案例经学员同意发布，以下姓名皆为化名。）
我叫小月，和男朋友小平交往了将近三年半的时间。我们是在朋友聚会上认识的，因为有共同的爱好，聊得很投机，互相加了微信，之后很快确定了恋爱关系。一开始，他对我的关心无微不至，有任何需要都会陪在我身边，就连小小的感冒，他都会请假陪我，悉心照顾我。他的温柔让我觉得他是那个陪我一生的男人。相处时间久了，感情逐渐进入磨合期，少了之前的新鲜感和激情。偶尔出现一些小矛盾，他渐渐表现出不耐烦的样子。还开始挑我的小毛病，挑三拣四地发牢骚，说我这里做的不对，那里做的不好。甚至因为一些小事指责我，冲我大喊大叫。
他态度的转变，让我变得非常不安，怕他喜欢上别人，怕他离开我。于是我开始每天定时查岗，晚上他回到家，我都要求检查他的手机。他一开始并没反对，但久而久之，他变得抗拒，坚决不给我看他的手机，说我不信任他。他的拒绝让我更加多疑，为此我们吵了很多次架。每次我都控制不住自己的情绪，几次三番拿分手威胁他。他后来索性不理我了，对我冷处理，几周都没见过一次面。有一次，我像平常一样跟他闹脾气，他却突然说：我们不合适，分手吧，我累了。
我顿时懵了，但还在气头上，就对着他喊：分手就分手！后来还喝醉酒跑他家楼下大闹了一场，骂他渣男，说再也不想见到他。可酒醒之后我就后悔了。分手后的每一天，我都非常想他，满脑子都是他，根本无心工作。我忍不住不去找他，给他发了很多微信，希望能见面好好谈一谈，可他一直回避，电话不接，消息不回，让我觉得备受折磨。我求他不要不理我，他说我要是再纠缠不休，就把我拉黑。我没敢再说，完全不知道该如何是好。
心焦如焚的我在网上寻找挽回感情的办法，无意中发现了心之初情感，添加了鑫海老师的微信。当时正逢晚上23点，没想到这么晚了，老师还耐心地倾听我长达一个小时的咨询。他对我的情况进行了全面详细的了解和分析，他的专业度和耐心，让我坚信鑫海老师一定可以帮助我挽回成功，于是毫不犹豫地报名了鑫海老师的私人定制一对一挽回服务。
感情破碎、心如死灰、情绪脆弱、心有不甘，不能合理地控制自己的情绪，想尽一切办法非但没办法挽回他，反而让他对你越来越厌烦。如果你有类似难以解决的感情问题，如果你的感情已经影响到了你的正常生活，现在马上添加情感导师微信#微信#，我们会第一时间帮你情绪疗愈，告诉你挽回的成功率，一字一句详解挽回的流程操作，并给你实操性挽回雷区锦囊，另外老师朋友圈也有大量挽回干货供你学习。
问题分析
小月在感情中不理智，而且受情绪控制，也不懂得观察对方内心真正的需求。男性需求是一种能力技巧的体现，而非相处时间来决定的。在和男人相处的过程中，小月逐渐放纵自己，放纵主观的情绪，大量忽略了客观情感认知的事实。同时，对自己的外在要求越来越低，逐渐丧失了在感情过程中高姿态的吸引力。
男人是理性动物，更倾向于用投资的心态来对待情感，因此他会在心里权衡利弊，最后得出自己的决定。为什么男人分手后显得绝情？绝情不是因为不爱，而是因为谨慎。作为女人，无论是感情经营的哪个阶段，懂得男人在这个阶段最核心的需求才是最重要的，这才是捕获男人的心的关键点。而小月一味地纠缠、冲动、歇斯底里、为所欲为，只会不断消耗彼此情感回忆的同时，将对方越推越远。苦苦哀求、死缠烂打、放低姿态，这样只会让男人觉得你很没有价值，不但达不到挽回的目的，还会让男人对你更反感甚至避之不及！
挽回方法
挽回是有方法的，只要做到这4点，再狠心的男人都会回头讨好你！
一：暂时断联，及时止损。
分手前期，男人处于感情叛逆期。在此阶段，他会想方设法地脱离这段感情，充分享受来之不易的没有束缚的自由感。所以这个时候，女人任何的挽回行为都是无济于事并且费力不讨好的。你的挽回在他眼中是令人厌烦的纠缠，只会加剧他对你的抗拒与排斥。这时你需要做的，是以退为进。隐藏自己的需求感，暂时不去主动与他联络，慢慢消除他心中对你的抗拒与防范，等待时机。
二：修炼自我，实现蜕变。
机会是给有准备的人的，在冷冻期伺机而动的同时，女人要做的，就是将自己的内外好好修炼一番。女人的改变能重新建立男人的二次吸引。只要二次吸引建立得好，挽回的几率就会大大提升。可以说二次吸引就相当于让男人重新爱上你，让你在男人心里的分值从负数值变成更高的正数值。那么如何建立二次吸引呢？这里简单列举几个具体方法：
1.外在：男人是视觉动物，不要忽视外在打扮，护肤保养，化妆，衣着打扮风格更温柔、有女人味一点。适当去运动、健身，保持健康的体型和精神面貌等。
2.内在：首先学会控制情绪，情绪化是合理沟通最大的阻碍，老师会教你如何舒缓情绪。其次看一些心理方面的书籍，了解男性心理和两性维系。多看书可以修炼内涵与气质。
你的改变如何传达给他呢？朋友圈是个很好的渠道。朋友圈的建设，什么时候发什么样的朋友圈，每条朋友圈如何配图，如何戳中男人的需求，几天发几次，每条朋友圈的意图，都有专业情感导师的一对一指导。
三：抓住时机，恢复联系。
在合适的阶段，重新建立和男人的联系。联系的频率、交流的话题、对话的推拉、关系的进退，都是讲究时机和策略的。在联系的过程中，女人应该把心态放平，把握住时机，切记心急！一旦心急，做出不合理的事情，前面所做的一切都前功尽弃了！在这个过程中，学着收放自如地和对方建立聊天，不再被男方牵着走，逐渐把握情感的主导权节奏，这也有利于将来让自己处于情感高位。
无论在挽回的哪个阶段，女方都不能太过主动。原因有二，一方面，如果你表现得过于主动，男人会比较排斥，男人都喜欢矜持、有价值的女人，并不是主动送上门来的。另一方面，如果挽回中你过于主动，即便复合成功，你之后也会处于感情低位。此时最好的方式是掌握话题的主动权，然后安静地做一个聆听者。这时的聊天一定要避免感情问题和敏感话题，依然不要暴露需求感。可以适当将话题转移到生活中的趣事、共同的好友圈子等，这些都会更容易让对方接受。
四：创造舒适感，感情升温。
在不暴露需求感的前提下，先以一个朋友的身份与对方联络。慢慢了解他的生活状态，也想他展示崭新的、能引起他好奇的你。这个过程一定要戒骄戒躁。等到聊天趋于稳定，之前分手的隔阂也消除了，这时见面的时机就到了。在咨询师的精心策划安排下，两人成功复联，成功见面。过后两人又一起约朋友见了几次面，抓住情感进程的节奏，慢慢推进，带动情绪，带动关系的挪进，激发男人重新拥有你的渴望！只要按这个步骤来，90%的挽回都能成功！
导师寄语
亲爱的姑娘们，你的挽回没有成功，不是因为他不够爱你，而是因为你没有找对方法！只要在恰当的时候运用好方法，再绝情的男人都会求着你要复合！如果有第三者或者新欢的情况，我们会针对第三者那边做层层剖析和分离，利用引导男人愧疚感不断分化他们的关系，整个分离过程全程导师把关，保障委托人不暴露前提下制造复合机会。
此方案为专属私人订制，请勿盲目仿效。我们的导师会结合导师感情经历，自身心理两性专业，自身多年实操指导案例三大方向的经验，给予你最直接真实的分析指导，就算全世界都孤立你，我们依然会挺身而出为你们的感情保驾护航，如果此时的你正身处感情破裂的漩涡不能自拔，请随时点击，我们会一字一句用生活实际例子，通俗易懂地帮你力挽狂澜，教你男人分手后的反感期，让爱得偿所愿！