异地恋是一种考验，因为恋人之间缺乏对异地恋很直观的认识，不清楚什么样的关系才是最佳的恋爱状态。当忙碌围绕着自身，当无法实现真正的感情传递，就会变成一种相互猜忌，怀疑的感情状态。双方的信任度一度下降，会以为对方会背对着自己做出格的事情，负面的想法会慢慢累积直到情绪崩溃，最终爆发出分手的字眼。异地恋闹分手怎么办呢？大家好，我是挚爱团队辰辰，专注情感教育行业八年，主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，下面来讲讲异地恋分手了怎么挽回吧。
如果，你的感情也正经受着异地的考验，或者面临异地分手的危机，那么兄弟可以信，点击微信#微跟我们一对一的咨询，或者点击我的头像关注我，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！另外，导师的朋友圈还有大量干货可供兄弟们学习。
恋爱是两个人的事情，而当两人因各种原因关系身处两地不得不分离时，双方都会因为缺乏陪伴而产生不安全感，导致矛盾争吵经常性发生，是比较影响感情培养的。那么面对短时期内无法在同一座城市应该如何去维护爱情呢？
下面辰辰咨询师给大家看一个异地恋的挽回案例，为大家分析一下这个案例的核心问题。
学员案例
我叫孙旭，今年26岁，最初开始的时候是她追的我，在一起1年时间，后来毕业之后因为工作的原因，分离两地。
今年以来，由于我工作很忙，每天打电话时间也比较短，微信沟通也比较少，基本一个月去看她一次，慢慢地她老跟我吵架，说我不关心她，不重视她。
最初，每次她说过以后我会多加关注她，但是时间一长又很忙，她就开始对我比较冷淡，打电话也不怎么回应，微信聊天也很冷淡，并且跟我说现在关心她已经晚了。
咨询师分析
国庆节的时候，我很忙没时间去看她，给她打电话没人接，她说在跟朋友吃饭，我问什么朋友，她说追她的男生（她长得很漂亮，追她的人也不断），我当时就生气了，没有和她说话了。
之后她给我打了好几个电话我没接（因为正在气头上，觉的她背叛我）。后来想想是自己的错，这么长的假期，就应该陪伴在女朋友身边，和她一起旅旅游一类的。
第二天，我买了去她城市的高铁票，并且告知了她，结果她拒绝告诉我她在哪里，并且说我们关系应该重新考虑了。
当时我就直接不知道该怎么和她说（后来想想当时应该认错，并且好好哄她的）后来我问她，还爱不爱我，不爱我就分手，我不会接受第三者，她说没有接受那个男生，只是普通朋友。
她说她不像以前那样爱我了，她说要给她一段时间思考下我们的关系（以前也因为各种问题她要闹分手，我都没在意，哄哄就好了，没想到这次成真了），我说好，但是那个男生不能介入，她说在这段时间内不会接受那个男生。
我们这3年经历了各种风风雨雨，由于离得远我比较内疚不能照顾她，平时打电话都是她发脾气怪我不关心她，我在一旁道歉，其实她以前很粘我的，是我比较忙冷落了她，但是现在我回头却热脸贴了冷屁股，我不知道怎么办，但真的不想放弃她。
咨询师分析
如果，你现在正面临因为分离两地导致感情变淡的情感问题，或者是因为距离太远产生的信任问题，而你还想解决当前的困惑但是却不知道如何操作，那就赶紧添加导师微信#微信#，与我们一对一咨询，把你的情感困惑告诉导师，我们会根据你和女生的情况帮你具体的分析！(如果加不到我的微信，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的微信号发给我，我来加你！）
学员问题解析
学员所面对的情况，是很多不懂女性心理的男生或者异地恋所面临的情况，出现这种问题，我们从两性关系和思维差异来分析为什么会导致这样。主要从一下三个方面来说：
NO.1：
女人经常吵架，要求关心她，这是一种没有安全感的表现，正是由于男人没有妥善提前处理这个问题，导致了自己越来越排斥去哄她。
每个人的耐心都是有限的，所以这个时候最有效的办法是和女人去谈谈，寻找另外一种方式来处理安全感问题，如果女孩子继续压榨式的榨取男人对她的关心，男人早晚会烦，这就是为什么过了几天男人就冷淡的原因。
NO.2
当女人开始用消耗双方情感的方式，榨取男人的安全感的时候，事实上我们忽略了一个问题：女人这样做的原因是什么。
然而从上述描述中可以了解到，你给女人的感觉总是身边不乏选择的，我无法真正确定男人这样做的目的，但是我猜测这个男人本身也是缺乏安全感的，所以他才希望证明自己的价值，来满足自己的内心。
所以，女人会因为男人的这种行为加剧了内心的不安，（并且由于这个女孩子是主动追的男人，但凡女人倒贴的恋爱，女人一般安全感都非常差，如果不妥善处理一定会出问题，她会主观的认为自己很低价值）她总会在内心预感这个男人可能要出轨了。
显然两个人都是在用同样的方式来伤害对方，男人不断在校园里证明着自己周围女人多，关系好的姑娘很多；女人被男人伤得不行，所以也找来一个备胎暖男来疗伤，借此刺激男人。
NO.3
男人在相处过程当中，给人一种自己不缺选择的感觉，其实这样的行为动机是有原因的。我们看到的是，男人一直没有非常在乎自己的女友，也偶尔感觉会和周围人有暧昧倾向，这源于自己对于这段恋爱的价值认可度不高。
我们在处理问题上的时候，大部分人会以你应该怎样，你要这样这样做或许当时两个人会有所好转，但是每个现象背后都有很多的源头性的问题，如果只是单方面关爱女人，那么就是进一步消耗男人的内心，可以预期的未来是这个男人很可能在今后的日子里彻底出轨。
所以，真正有效地解决方式，是首先处理好冰山在水下部分的内容——每个人对事物的真实感受，他们的观点，影响他们判断的过往经历等等。
而我们只要用走心的方式和女人多去沟通和接触，处理好男人自己的问题，女人自然就会回来。
挽回过程解析
第一步：化解矛盾，给自己留机会
有效沟通，是解决两性情感问题的一个关键因素。
两个人相互吸引、喜欢，说明在性格和某些特质相互符合，但是缺少有效沟通，正因为这样，当两人出现争执、矛盾，又没有通过沟通去解决问题的时候，两个人就误以为是性格不合适，这不过是错觉而已。
了解了全部情况后，咨询师就知道两个人之间的问题是因为学员孙旭因为自己工作忙而没有好好沟通，当女生出现情绪波动的时候，也没有好好出安抚，理解对方的心理感受，从而导致女生安全感越来越缺乏，最终否定这份感情。
错误的相处模式，不仅不能帮你吸引到对方，还会把对方推得越来越远。如果你想把握住目前仅有的机会，不想错过自己喜欢的女生，那就赶紧获取与都是一对一咨询的机会，将你的情感困惑告诉导师，我们会根据你和女孩的情况进行具体的分析！
第二步：利用回忆，引起情感共鸣
并不是所有挽回都适合去冷处理，然后改变自己，在重新吸引，有些因为情绪而分手或者缺乏安全感因异地恋这类的（也就类似于假性分手）不适合搁置太长时间，不然会让对方心彻底冷下来，也会给其他第三者可趁之机。
在这个案例中，学员和女生的感情基础很厚，女生说要重新定义这份关系，是因为异地安全感导致的，所以关键应该解决这个问题，然后结合两性思维差异，女性需要陪伴和关怀，咨询师一边让学员关怀对方（但不要太可以和纠缠），给女生想要的结果，另一方面利用以前的一些回忆，勾起女生内心的情感。
其实，女生并不是对男生没有感情了，只是受不了这样的一种状态，她其实是很爱男生的。
所以在这个时候，利用以前的回忆和一些有纪念意义的东西，勾起女生内心深处浓厚的感情，动摇女生之前的决定，这个时候，男生在给出和好的暗号，暗指我们并没有分手，我以后会对你好好的。这样也给了女生台阶下。
第三步：制造惊喜，复合成功
女生都是喜欢对方能在乎自己，哪怕已经分手的前男友，都希望自己能在对方心中占据一定份量。
通过咨询师的指导，学员在保持一定频率的关怀下，重新和女孩建立了一个亲密的联系，让女生意识到学员的改变，在内心里面，那份被掩埋的感情重新升温，我们要做的就是加一把火。
在咨询师的指导下，学员准备了礼物和鲜花，主动到女孩的学校找女孩再一次表白，给于女孩承若，用浪漫攻势感动女孩，两人重新和好，并且经过这次经历，两人感情更加坚定。
导师结语
异地相处的情侣，要想感情能长久地维护好，就要比同城情侣更加用心，多点理解对方，信任对方，多跟对方分享身边的兴趣见闻，这样有助于他对你更加了解，并且增加感情沟通的效果。
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成为他们
当然如果你的案例中出现第三者的情况，导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。
恋人总分分合合，而我们都希望彼此能越爱越深。能有一个勇敢的女孩陪你异地，并不代表就一定能走到最后。异地恋就像坐过山车，有起有落，有吵架有欢喜，有分离也有重逢。异地女友难免会因为吵架跟你闹分手，我们又不能在身边解释，该怎么办呢？分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。
