最浪漫的情话，是当那个已经跟你分手了的情人打电话来问：你好吗？你稀松平常的回答：我很好。而其实你还爱着他，你一点也不好。回想去年今日，你还依偎在你的那个他怀中，如今的他还在吗？如果你们已经继续幸福前行，老师衷心祝福你们，如果屏幕前的你还在为感情困扰着，请记住，本心情感一直在！大家好，我是本心情感咨询师本色，小鹿平台官方认证的老牌情感团队，专注情感问题9年，擅长男女挽回、婚姻修复、第三者分离、魅力提升重塑、感情维护等，我们一直致力于分析解决两性情感问题，可以教你如何去挽回感情，为您的爱情婚姻保驾护航。
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我叫小晴，今年27岁了。通过朋友认识了小自己四岁的男友程峰。爱情来的时候，就像一阵龙卷风，很快我们热恋了。同住一年多的时间里，我时时都能收到程峰小惊喜，有过太多的甜蜜浪漫。我说想吃什么了，他抓起我就去，哪怕要开很远的路。有时候他在出差，我说说想他了，当天晚些时候就能收到电话，开门，是他
他总能神奇般地抓住我内心最柔软的部分，不知从什么时候起，我觉得不管发生什么，这辈子就认定这个男人了。所以，我也义不容辞地承担起了男友很多的家里事。父母、亲戚谁家有个生日或人情，男友完全不用操心，只要我在，所有家事都能安排的妥妥的。
后来，我们双方都见过了父母，未来的婆婆和公公对我也很满意。我还付了首付给男友提了台车。那时，我们两人都有打算过要结婚的。可后来因为工作关系，程峰大多时候要在邻近的另一个城市上班，我们不得不分隔两地，见面不像之前那样频繁，不过还是都有联系。
相隔两地的感情，最难维系，也最煎熬人心。就像本色老师说的一样吧空间的距离，也在慢慢消耗着他们感情中的激情，淡化着亲密度。在我心里，他非常重要，又是那么的沉重。渐渐地，我们之间的不愉快多了起来，大小矛盾时时都有，虽然都会让我心痛一阵，不过每次都不会超过半小时。最后都是他来哄，认错之后我们看似又是神仙眷侣一双。
可是，这样的简单幸福最终还是被打扰了。上个月，我通过一个短视频软件发现他有别的女人了。难以抑制的愤怒与悲痛，让我乱了头绪更乱了方寸，通过微信、电话轰炸式的找他吵、找他闹。这不仅毫无成效，也让程峰从刚开始的闪躲，变成理直气壮的漫骂。绝决而又刺耳的言词，深深地伤害到我。
最后，我的微信和电话全被他拉黑我懵了。我不相信，曾经的美好甜蜜，骤然变成如今的深仇重怨。我在网上找到本心情感时，人已冷静了很多，但仍掩饰不了内心的恐慌和害怕，还有无能为力。我在跟小晴进行了一次深入的电话沟通后，为其做出全面分析和指导。首先指出了小晴在这段感情中存在的问题，如下：
在相处的一年多里，小晴为男友大包大揽了家里所有的大事小事，成功让男友当了个甩手掌柜。她以为这样就能留住一个男人，让他离不开她。也许源于女人的天性，感情当中，很多的女性都会犯这样一个相同的错误，就是喜欢照顾人，表现得像个母亲，大包大揽很多事，把男人当孩子一样对待。长此以往，对方会习惯性把所有事情都推给你。同时，对方也越来越习惯这种妈妈般的关怀，而不是恋人间的浪漫。
小晴在跟男友的交往中，由于无法正确表达需求，过多的抱怨和指责，让她在言语中失了方寸，常常表现出对男友的不尊重。在她想要呼求爱的同时，全然不顾男友的感受，只会让对方越来越排斥，心也离得越来越远。小晴由奶奶带大，备受疼爱，没有过多约束。虽然外表看着柔弱无比，但性格却独立而刚强，还透着几分直爽，心里不高兴了从来也不掩饰，简单粗暴直接表现。
特别跟男友在一起时，心里有火的时候都是直接呼之欲出，过后又后悔。虽多次这样，但又从不知道要怎样才能进行改善和管理。尤其这次她发现男友可能有了别的女人之后，更加无法抑制内心的愤怒情绪，一次次打催魂夺命CALL吵闹、骂架，把男友推得更远。
情绪价值是一个人影响他人情绪的能力。一个人越能给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，他的情绪价值就越高，反之，则越低。恋情刚开始时，男友显然是很懂得为小晴提供情绪价值的，小晴却没有相应的回馈。在发生矛盾时只一味指责，不能正确地表达自己，不懂得浪漫、沟通、体贴，更不能为对方提供良好的情绪感受。
异地恋最大的问题是不能够频繁地近距离见面和接触。男友经常说因为工作不能来见她，她也就是抱怨和指责，却没有任何实际的行动，也没有适当的沟通表达，任由矛盾发酵，进而严重影响到了两人的关系。
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为了更好的帮助小晴挽回男友，我请小晴提供了一些其他相关的信息，包括通过短视频线索找到第三者的视频账号，在通过信息整合再次分析后，我为小晴制订了详尽的挽回方案：挽回中，我们遇到很多委托人在分手后都会做出如此种种过激行为：跟对方吵，跟对方闹，跟对方哭诉，甚至指责漫骂。
其目的就是为了挽留对方，却不知，这样反而是在把对方推远。现在男友拉黑小晴所有联系方式就是一个最好的证明。所以我明确向小晴说明这种行为的后果，并告诉她冷静以待。这一点上，小晴表示认同并作出很好的配合。小晴自身条件其实还算不错，但她从不会做塑造和展示。
接受指导后，我给小晴上了一节关于打开女性吸引力的课程，详细讲解了塑造自身价值的重要性，以及如何针对繁衍价值进行提升，如何针对情绪管理、沟通表达、两性差异等进行学习。经指导，小晴开始在朋友圈做高价值展示，发一些展现她热情工作，居家、贤惠的图文，另外还会发一些积极阳光的生活与情感感悟，同时短视频账号也同步发合适的内容。
小晴领悟力很好，很快调整自己进行高度配合。随之她自己的心情也慢慢好起来。远在外地的男友父母对小晴一直是认可的，因为之前的吵闹，男友父母知道了他们这次闹矛盾的过程。但我告诉小晴这时候尤其要保持强大的内心，跟他们保持良好互动，该关心还是关心，之前答应为他们安排的事还是继续。小晴早在心里当他们是半个爸妈，所以也十分愿意配合。他们也很关心小晴的状态，还主动表达了歉意，说要尽快劝服这小子赶快回来。指导三天后，因为马上是两人的恋爱周年日，本来吵架闹分手前两人说好要一起过，可是……
在分析风险性的同时，老师也为了帮助小晴能尽量达成心愿，为她设计好了行动方案。小晴使用新的号码打了两次电话后接通，但一分钟不到电话直接被挂断。然后我们立即使用其他方式把提前准备好的一段话发送给对方。情理之中，对方把小晴新号码也拉黑了。第一次复联看起来挺失败。
但几天后的一个清晨，男友打来电话。小晴因为不知如何应对，没多说，只说晚一点回复。经沟通后，我指导小晴使用了反其道而行的方法与男友进行互动。第二天凌晨，微信恢复。随后，我指导小晴抓住另一个合适时机，两人的互动也渐渐展开。
短短半个月，小晴已与男友恢复联系方式，并在指导下与男友进行了坦诚的交流和共情，彼此理解和包容了曾经在相处过程中，对对方需求的不理解和忽视。男友感受到小晴的变化，感到开心的同时也慢慢开始请求小晴的原谅，愿意重归于好。
在小晴和男友联系上后，所有互动要在指导中进行。互动过程中，我教会小晴使用爱的语言与对方进行沟通，正确表达和叙述自己的感受，多用肯定的语言。很快，男友的心重新回归，小晴感到非常开心。在爱情和婚姻中，我们需要关心对方，而不是照顾对方。当有情绪的时候，我们需要学会正确表达情绪，而不是情绪化的表达。当感情出现危机时，更加需要我们冷静以待。
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