如果在分手后发现自己还爱着前任的话那完全可以再努力一次，再去挽回她一下，这样也许还能让自己的爱情得以实现。挽回前任的时候一定要用对方法，这样才能重新赢得前任的心。
分析导致你们分手的原因，并找出解决方法。
分手后，如果还想挽回对方，好好想一想你们是为什么分手的。是因为性格不合？双方家庭的矛盾？还是就是因为两人太作？仔细分析导致你们分手的原因，并找出解决的办法。
如果这些问题不能彻底解决，就算你们复合，那这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。
做好了这些准备，你再去把她约出来，两人好好沟通一下，让她知道你的决心，和你愿意为她做的改变。如果她还爱你，那你们复合还有很大的希望。
停止解释和纠缠。
当人意识到要失去一个东西的时候，会下意识的想去抓住，就像很多人在分手之后会惊慌失措，甚至情绪不受控制，想第一时间联系对方，不停的解释和表达情绪，急于获取对方的原谅和理解。
实际上这种方式反而会让对方加重对你的厌恶，当你的前任决定和你分手之后，你不停的电话短信骚扰，只会加重她对你的厌恶，甚至是逃离。
分手的原因不是因为你做错了一件事，那只是压死骆驼的最后一根稻草，反复解释这件事，反而会显得你不清楚这段关系到底出了什么问题，对方自然不会和你复合。
学会尊重和理解。
挽回时最难的，应该理解对方对你的冷漠和拒绝，分手是因为两个人之间积累了很多的矛盾，要解决这些问题不可能是用一个礼拜就能搞定的。
这时候你就需要换位思考，接受对方对你的态度，以及理解对方这么做的原因，慢慢改变她对你的看法，当对方发现你做出了退让和改变，相对的也会反思她自己的问题。
在合适的机会，再去表达你的善解人意，往往会使对方更加对你产生好感，增加挽回的几率。
逐渐出现。
通过朋友圈展示自己的变化与提高，不断的建立吸引。通过朋友圈展示自己一些高逼格的生活、工作状态，来表明自己的变化。
来让对方产生一种“是不是当初是自己错了，而错过了你这样一个优秀的人”错觉。
可以借口一些事儿来增加见面的机会。比如以朋友的身份，请对方帮你做一些力所能及的事情，或者以同学聚会之类邀约对方，以此增加你们联系的频率。
时间长了她可能会重新发现你的好，然后再次爱上你，继而和好。
