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不得不说，我超过半数的咨询者是做过很多功课的，比如分手之后在网上四处搜集挽回文章，甚至把我专栏文章全看一遍的也大有人在。但还有相当一部分咨询者，分手后伤心不已，又急于挽回，于是胡子眉毛一把抓，把事情越搞越糟。
我这篇文章就是写给这些挽回者看的，帮助他们普及最基础的挽回知识，树立正确的“挽回观”，趁早步入正轨。但如果你已经知道很多了，再看一遍也无妨，就当做一次温习巩固了，顺便帮你查漏补缺。下面，我们进入正题吧。
很多人和前任分手后，会出现激烈的心理和生理反应。比如茶饭不思，以泪洗面，对任何事物都提不起兴趣。尤其是女生，分手后很容易情绪化，往往会失去理智，做一些偏激的行为去挽回，并认为这是自己痴情和专情的表示，其实反而会给前任带来压力。
网上会有一些疯狂的粉丝，为了能够靠自己的偶像更近，做出尾随，偷窥，骚扰等不良举动。如果你是偶像，你的粉丝用这样的方式去靠近你，表达对你的爱，你会更喜欢吗？你只会想着隐藏自己的行程，如果可以，你希望他们消失。你的前任也是一个正常的人，所以对方不喜欢你的纠缠，也请你停止这些伤害行为，不要增加挽回的难度。
今天着重给大家讲讲“种子信”：
“种子信”是能够让你们重新开始的桥梁，可能在送出“种子信”以后，对方就会把你从黑名单里拉出来。因为“种子信”能够吸引对方，重新燃起对你的好奇心，重新关注你。如果对方有意的话，会想知道你究竟有没有改变或者改变的怎么样了。这样你们取得了联系，才能有下一步的发展。
“种子信”的内容不宜过多，不要表达爱意。
具体你需要写的内容是：
（1）接受分手的事实；
（2）为之前一些幼稚的行为道歉，并表示自己已经做了改变；
（3）分享一些对方感兴趣的事情，鼓励对方主动联系你，而不是说一些“有需要可以找我”等请求的话。 当然，你也可以配上礼物，最好是对方感兴趣的东西。
送出“种子信”以后，你要等待对方主动联系你，如果几天后（具体对方会几天后联系你要根据你和对方的实际情况来判断）对方还是没有联系你，你可以主动联系对方一次，一次就好。如果对方加回你了，你要保持冷静，不要急于复合，要一步一步引导对方，推进挽回。
复合并不是最难的，难的是你如何去维系你们的感情。找到你们之间融洽的相处模式，面对矛盾时能够游刃有余，那么复合不再是重蹈覆辙，而是失而复得。
如果你的情况比较特殊，不知道怎样才能挽回成功，老师还是那句话，感情是可以挽回的，只是用的方法不同，，有问题可以点击我的头像私信我“挽回”两个字，获.取.我的联.系方式，聆听你的苦恼，免.费教.你几招
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