面对分手，你可能会觉得不可思议，难以接受。
他为什么轻易放弃这段感情？我们之间有可能吗？
我怎样才能让他恢复联系？
似乎每一个问题都会让你面临极大的焦虑。
这时，你可以通过任何痕迹找到他的联系方式
，最后发现他所有的联系方式都把你蒙蔽了。
在这种情况下，你应该学会冻结你的感情，
减少你的需要，这样你就可以采取主动，使他再次吸引你。
大家好，我是傅一。三年来，
我帮助300多名学生找回了他们的爱，
教会了他们与另一半相处的技巧。
我擅长帮助学生解决矛盾，达到一次性康复的目的。
01，停止纠缠，打破刻板印象
据说分手从来都不是突然的，但是说分手的时候，
会打破人们的心情，不思进取，用你的第一反应来留住对方，
但是你越晚发现，对方的态度就越不耐烦，让你还在分手的痛苦中挣扎。
和林晨分手后，我真的能感受到无尽的孤独和无奈。
三年来，我们从未分开过一天。我们生活中已经有了彼此的习惯。
分手那天，他搬走了。空房子里只剩下我一个人了。
即使所有的灯都打开了，被遗弃的感觉也一分一秒地加深。
我不知道为什么我分手很久了。
林晨一直爱我，给我买礼物，带我去旅游。
林晨虽然一直忙于工作，缺乏对身体和皮肤的管理，
但他也表示身体健康。他让我相信女孩的内涵远比外表重要。
所以我一直很享受他的体贴和爱。分手是我从未想过的事。
也许正是因为这样，分手后我多次让林晨面对面交谈，我才没有自信。
傅一支招
女孩们遇到的上述情况是一种非常典型的间隔型分手。
一方发展迅速，自我提高，而另一方却因为爱情而放松管理，
这和我们经常听到的一样——不管怎样，我有男朋友，为什么我要过得那么精致。
事实上，从对方的角度来理解这种分手是很容易的。
当一方的自身条件越来越好，而另一方仍站着不动时，
内心会有一个有价值的衡量标准——这个人真的是我一直想爱的人吗？
这时，他看到的是你身上的缺陷，闪点也会被掩盖。
在这个时候，见面，显然是错误的方式。
此刻，你被他拒绝了。再见面只会让他确
信你是一个配不上他的女人。
最好的方法来恢复差距型分手是主动断开，
冻结情绪，并停止给自己留下负面印象。
如果你以前做过一系列降低自我价值的事情，
你应该更果断地脱节和提高自己。
分手后，有一种降低自我价值的方法，
你可以做一个形状的改善和改变。
以上女孩的第一步就是要爱护自己的身体和皮肤，
选择适合自己风格的衣服和发型，删除朋友圈里
油腻的鸡汤和不清晰的图片，多拍些有质感的照片来重建身份证。
经过一段时间的改进。林晨慢慢注意到女孩的朋友圈，
并与她互动。这时，主动权掌握在女孩手中。
02，主动撤退，重建关系
总有很多女孩喜欢让男人在储蓄时感到内疚，
从而约束男人对她的消息做出回应。
他们喜欢谈论的共同语言是：我为你，那么委屈；
你说过你会爱我一辈子，但是现在你抛弃了我，
不怕我想不起来吗？等等一系列的提问语言。
王佳就是这样一个人。每次她和男朋友分手，
她都会数自己为让这个男人感到内疚和悲伤所做的努力。
从长远来看，王佳成了感情的付款人，
只是为了让男友为她感到内疚。
被内疚绑架的男友终于分手了，王佳哭了，
他再也不听，再也不在乎为他付出的女孩有多伤心了。
傅一支招
“给予感”是许多女孩常患的一种常见病。
他们认为只要让男人感到内疚，他们就不会离开。
其实，在这样的爱情中，女孩的付出并不是简单的付出，
而是要约束男人的枷锁，这样会让男人承受巨大的压力。
为了节省一些空间，我们先让王佳主动退出恋情，不再关注男友。
首先，我们调整了王佳的状态，
去了她能经常接触异性的地方，
增加了她的曝光率。
不久，王佳与其他男孩的频繁接触传到了男友的耳朵里。
几天后，他表扬了王佳朋友的每一个圈子，包括一些过去的朋友。
当他看到情况相似时，王佳给他发了一条信息。
对方明显吃醋了，最后又开始追王佳。
不管分手后女孩有多难过，她都应该知道男人的心情是先升后降的。
只要你能度过他情绪高涨的时期，他的情绪就会开始下降。
这时，男人会开始考虑你的好。一旦一个人发现你此时有了追求者，
他的占有欲和征服欲就会给你制造麻烦和烦恼。
03，减少需求，引导对方邀请
分手后，琳达白天是一个坚强的白领，
晚上则变成一个有点情绪化的女人。
即使她的前男友没有回复她的任何信息，
她仍然坚持每天晚上发很多微信来保持对方。
从一开始，她就承认了自己的错误，
并对后来的问题和侮辱表现出软弱。
琳达的心情一天比一天糟糕，她的失望也越来越大。
傅一支招
琳达的情况并不少见。当复苏的机会越来越小的时候，
很多人会开始欺负甚至威胁对方。
女强人的挫败感往往较低，这是因为她们大多会在感情上占据高位，
男强人长期处于低位，分手后会感到很放松。
在这种状态下，琳达每晚的挽留不仅毫无意义，还让男人觉得无聊。
琳达的认知水平提高后，她学会了体会男友的感受，
意识到自己的缺点，不再给男友发任何信息，
只是偶尔在朋友圈里表现出自己的状态，
与身边的人有了更好的关系，学会了关心别人，理解观察别人的情绪。
另外，我们会安排琳达去他们常去的地方。
一方面，我们会增加相遇的机会。另一方面，
我们会派出一个朋友圈，让对方知道她放下
了这种感觉，降低了对方的心理防线。
随着琳达的升职，对方要求琳达再次见面，重新开始这段关系。
在爱情中，男人和女人是一样的。他们不喜欢控制不了自己情绪的人。
一旦你没有情绪，你就可以慢慢减少对方的心理防线。
只有这样你才能打破镜子重聚！
我是傅一，希望能给在感情泥沼中的您带来一些力量。
